工作壓力與緩解管理
工作壓力與緩解管理詳細內容
工作壓力與緩解管理
課程大綱:
開場白: 亞健康、抑郁癥與過勞死的真實故事
問題:18歲女孩和38歲婦女失戀壓力感受一樣嗎?
**單元、 壓力管理緊迫性
工作煩惱與壓力
負性壓力的癥狀
壓力的客觀因素
壓力管理緊迫性
第二單元、 壓力識別與評估
壓力的來源
壓力是什么
壓力的過程
體驗六壓力
第三單元、 壓力的表現(xiàn)形式
焦慮健忘
情緒不穩(wěn)
缺乏自信
疲勞挫折
第四單元、 怎樣科學認知壓力
徹底消除壓力?
需要適當壓力
維持良好表現(xiàn)
評估自我壓力
第五單元、 什么是壓力緩沖器
掌握規(guī)律與方法
工作生活平衡觀
認清自己的底線
心靈壓力緩沖器
第六單元、 可控和不可控事件
區(qū)分可控以及不可控
信念的力量及種植法
預防與壓力應對管理
營造科學的管理環(huán)境
第七單元、 實施員工輔助計劃
深層關懷提升的含義
如何拓寬員工的能力
員工輔助計劃4步驟
什么是壓力與敏感度
第八單元、 單位群體壓力指導
認知與行為訓練
壓力指導5方法
心理治療與模型
單位與群體壓力
第九單元、 壓力模型方法練習
1. 工作壓力測量與流程
2. 下屬壓力和疏導原則
3. 壓力下溝通五種形態(tài)
4. 練習壓力模型四象限
顧樾老師的其它課程
銷售人員的有效溝通技巧 01.01
課程大綱:講:信息傳遞的法則蝙蝠與詩經(jīng)啟示管理學與心靈圖信息不對稱內涵信息應用與管理系傳統(tǒng)課程沒有內容,比興方法破冰,生動有趣;內容有:信息四大目的、定義與作用、信息與管理、信息案例二則、用幾個耳朵聽?信息與溝通關系第二講:有效溝通的過程表達技巧原則與方式傾聽的四步驟五層次反饋技巧的二種類型溝通的六個基本步驟第三講:溝通失敗的原因溝通障礙的構成高效溝通三原則
講師:顧樾詳情
戰(zhàn)略與變革管理 01.01
課程大綱: #8226;開場白:問題的提出/未實施戰(zhàn)略管理企業(yè)困惑 #8226;培訓案例故事:當前問題中小型企業(yè)如何制定企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略? 講:確認戰(zhàn)略變革的需要 如何確定組織宗旨:需要考慮問題、怎樣制定方針/WTO后的環(huán)境變化/現(xiàn)代化企業(yè)管理需要生存力、競爭力、擴張力/什么是企業(yè)戰(zhàn)略?企業(yè)戰(zhàn)略與變革的關系/確認企業(yè)戰(zhàn)略變革的起因:企業(yè)戰(zhàn)略目標的調整;外
講師:顧樾詳情
卓越客戶服務與管理技能提升 01.01
課程大綱: 中高端的客戶關系管理?! ≈懈叨丝蛻舻男枨蟀l(fā)現(xiàn)及分層服務 如何對中高端客戶進行分類管理,如何提高中高端客戶的忠誠度與滿意度 如何營業(yè)廳、外呼、客戶經(jīng)理、全球通VIP俱樂部活動等不同渠道和手段進行中高端客戶的服務營銷與挽留。 中高端客戶的跟蹤、評估與反饋
講師:顧樾詳情
優(yōu)質客戶服務管理與技巧 01.01
課程大綱: 單元:優(yōu)質客戶服務管理體系的建立 1.企業(yè)的二個重要轉型 2.服務包概念與四標準 3.顧客需求與服務難題 4.易逝、時間與無形性 第二單元:優(yōu)質客戶服務管理標準的制訂 1.一般與優(yōu)質的區(qū)別 2.優(yōu)質服務標準準則 3.服務圈模型四步驟 4.如何確定衡量標準 第三單元:客戶分類管理與消費行為分析 1.客戶分類與劃分 2.顧客
講師:顧樾詳情
高效團隊建設 01.01
課程大綱: 一單元、團隊建設基本理論 團隊建設五要素 協(xié)作的自然法則 高效團隊的特征 團隊形成四階段 二單元、團隊文化的意義 領導力與追隨者 團隊文化三層次 價值觀理論模型 人際關系三途徑 三單元、團隊溝通和沖突 溝通定義與模型 團隊溝通的技巧 沖突在團隊作用 團隊障礙與轉化 四單元、權力和團隊管理 五項要素分析 管理的六
講師:顧樾詳情
時間與效率管理 01.01
課程大綱: 一、時間理論演變史及優(yōu)缺點 1.從出租車份錢看時間成本 2.用50%時間和跨國公司競爭 3.時間與工作效率理論演變史 4.微分、積分與價值計算 5.勤勉=工作效率嗎? 6.四種時間觀念與管理形態(tài) 二、時間與效率管理的誤區(qū) 1.目標與次序 2.緊要與重要 3.拖延商數(shù)與切片法 4.維弗列度原理 三、時間管理的自然通則 1
講師:顧樾詳情
中層干部核心管理技巧 01.01
單元:中層管理角色與素質 1.管理概論與發(fā)展 2.中層管理的能力 3.領導涵義和素質 4.領導的四種風格 第二單元:領導與管理的四階段 1.什么是管理的四階段 2.時間與效率的關系 3.如何適應任職新領導 3.首戰(zhàn)必勝的成功秘訣 第三單元:優(yōu)秀經(jīng)理的角色認知 1.五項基本技能 2.冰山理論含義 3.重要三大角色 4.五項基本技
講師:顧樾詳情
區(qū)域銷售與渠道管理 01.01
學員將能夠掌握以下知識與技能: 1.掌握開發(fā)代理商的基本步驟 2.正確評估與選擇中間商原理 3.了解代理商管理的關鍵內容 4.代理商‘滿意度’提升技巧 5.掌握關鍵技能,以軌避損失 6..防止銷售誤區(qū)學會銷售規(guī)劃 四、培訓內容(可根據(jù)培訓需求與企業(yè)培訓目標重新安排與調整) 一、分銷渠道的選擇 1.開拓新市場模式 2.銷售期望值戰(zhàn)略
講師:顧樾詳情
高層領導成功思維模式 01.01
課程目標與益處: 一、學完本課程,學員將會 1.掌握成功思維模式理論方法 2.破除禁錮封閉思維模式 3把握企業(yè)的現(xiàn)在和未來 4.提升工作前瞻性和解決能力 5.強化核心思維以達績效 6.有效全面提升科學管理 二、企業(yè)與組織收益 ☆組織架構與‘商業(yè)思維’ ☆加強領導成員的前瞻性 ☆在競爭中保持敏銳頭腦 ☆提升領導力和創(chuàng)新能力 ☆掌握
講師:顧樾詳情
執(zhí)行力‘重要法則’與‘應用’ 01.01
執(zhí)行力熱’方興未艾,無論在中國或國外,執(zhí)行力是企業(yè)所面臨首要問題。顯然已成為企業(yè)重要管理行為體系;它能決定企業(yè)興衰與成敗、能使公司形成獨特競爭力…那些績優(yōu)公司及嶄露頭角企業(yè),無不具有出類撥萃的執(zhí)行能力。 執(zhí)行力低是企業(yè)管理中普遍存在的老大難問題:任務拖拉、敷衍了事,草率應付….已嚴重制約企業(yè)發(fā)展?! 〖房铝炙拐f:‘執(zhí)行力是所有那些實現(xiàn)了跨越的公司獲得
講師:顧樾詳情
- [潘文富]煙酒店一定要靠賣酒賺錢嗎
- [潘文富]薪資考核的初步改善措施
- [潘文富]新開門店的白板期要做些什
- [潘文富]經(jīng)銷商終端建設的基本推進
- [潘文富]中小企業(yè)招聘廣告的內容完
- [王曉楠]輔警轉正方式,定向招錄成為
- [王曉楠]西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠]西安中小學教師薪資福利待遇
- [王曉楠]什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠]2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎知識(ppt) 21207
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20285
- 3行政專員崗位職責 19087
- 4品管部崗位職責與任職要求 16280
- 5員工守則 15491
- 6軟件驗收報告 15428
- 7問卷調查表(范例) 15160
- 8工資發(fā)放明細表 14590
- 9文件簽收單 14251