職業(yè)生涯規(guī)劃與個人成長

  培訓講師:楊發(fā)明

講師背景:
楊發(fā)明先生資深培訓師領(lǐng)導力專家ICF高管教練IAF引導者認證浙江大學管理學博士中國注冊會計師NLP高級執(zhí)行師認證德國系統(tǒng)排列導師認證加拿大HAVEN學院專業(yè)《驅(qū)動力》課程認證講師原華為公司高級管理培訓師原華為公司人力資源高級專家原華為研發(fā)流 詳細>>

楊發(fā)明
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職業(yè)生涯規(guī)劃與個人成長詳細內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃與個人成長
課程提綱:

一、樹立長遠的職業(yè)生涯態(tài)度
1、職業(yè)生涯就是個人戰(zhàn)略,包括:定位與放棄——我的角色與定位是什么?
2、人生職涯三階段及其關(guān)鍵發(fā)展要點
3、職涯的四個象限及其轉(zhuǎn)換要點
4、正確職涯觀:以至少10年的眼光看自己
5、研討:人生的目的是什么?職業(yè)的目的是什么?

二、 優(yōu)勢與職業(yè)分析
1、性向與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
2、DISC性格分析法:現(xiàn)場簡單測試與分析
3、尋找優(yōu)勢主題:以《現(xiàn)在,發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》的測試結(jié)果做分析
4、霍蘭德職業(yè)性向簡單測量與講解
5、素質(zhì)模型介紹以及職業(yè)選擇
6、三類型人才的性格特點分析:管理型、銷售型、專業(yè)型
7、研討:職業(yè)錨對你意味著什么?職業(yè)性向測試對你適用嗎?個人優(yōu)勢識別器識別了什么?
8、現(xiàn)場學員測試與練習
9、DISC詳細測試(另計)

三、個人發(fā)展與成長的模型:規(guī)劃個人職業(yè)發(fā)展
1、職業(yè)發(fā)展六圈模型介紹
2、什么是你的夢想圈?你追求的東西到底是什么。
3、什么是你的價值圈?你這樣做是因為你覺得這樣做是對的。
4、什么是你的興趣圈?你做它從來都不知道疲倦。
5、什么是你的專長圈?你在許多人中間都可以成為前三名。
6、什么是你的性向圈?你在壓力狀態(tài)下自然而然的天生反應(yīng)。
7、個人職業(yè)生涯的核心是匹配在核心焦點上,即FOCUS法則
8、設(shè)定自己的5-10年職業(yè)發(fā)展的目標與策略行動系統(tǒng)
9、導航圖的動態(tài)調(diào)整性:腳踏實地,遵從內(nèi)心,不斷檢視,調(diào)校方向
10、職涯規(guī)劃案例研討
11、現(xiàn)場學員練習

四、企業(yè)的職業(yè)生涯管理方法介紹
1、如何平衡企業(yè)發(fā)展與個人發(fā)展的整體思路
2、跳槽曲線
3、IDP方法介紹
4、崗位輪換方法介紹
5、任職資格方法介紹
6、業(yè)界公司的職涯管理體系介紹

 

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  情緒與壓力的來去機制  外在刺激的五重保護:社會環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、朋友環(huán)境、家庭環(huán)境、個體環(huán)境  企業(yè)環(huán)境與壓力的關(guān)系,以及如何處理  壓力的來源及其與情緒的關(guān)系  壓力產(chǎn)生的機制  舒解壓力與轉(zhuǎn)換壓力的基本機制  情緒與壓力是我們的禮物,如何看待它,如何對待它,才是關(guān)鍵  掌握員工的心理動態(tài)與建立心理問題預警  什么樣的團隊什么樣的人容易產(chǎn)生心理問題  

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  暖場活動與環(huán)境創(chuàng)造  壓力產(chǎn)生與舒解的機制  壓力的外部來源、內(nèi)部發(fā)生機制,及其與情緒的關(guān)系  舒解壓力的基本機制與方法總覽(腹式深呼吸、肢體延展與放松、重塑解讀機制、理想我與真實我的平衡、)  關(guān)于壓力的觀念:壓力是送給我們的禮物,是帶著寶貴信息的禮物  覺察是壓力管理的首要功課  覺察情緒:感受情緒、觀察情緒的變化  覺察的重要方式:天氣報告  覺察

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  一、管理者的“教練”角色  1.作為企業(yè)教練的三種角色:鏡子、催化劑、支持者  3.成功的教練:幫助他人認識自己的性格模式、厘清目標、清楚自己的價值觀、正面看待問題、認識達成成果、幫助部屬開發(fā)潛力與成長  4、教練核心的心態(tài):尊重、接納、勇氣、欣賞、包容、鏡子  5、教練的信條:人人皆是獨特的個體,人人都有自己的潛能與特質(zhì),每個人都為自己選擇并承擔選擇的

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  鑰匙一、建立主動積極、坦然誠懇的自我心像與溝通心態(tài)  1)突破溝通的關(guān)鍵是建立良好的自我心像;2)自我心像建立的三個途徑;3)從接受自我開始;4)肯定自我的暗示;5)挑戰(zhàn)舒適區(qū),不斷累積小成功;6)情感賬戶與承諾負責;7)自我溝通模式的不斷覺察;8)積極語言的溝通方式;9)聚焦于結(jié)果而非問題的溝通模式  鑰匙二、有效果比有道理更重要,及NLP溝通的基本信

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  高效能領(lǐng)導--卓越溝通的十二把金鑰匙課程大綱:  引言:溝通在于外圓內(nèi)方,持經(jīng)達權(quán),順勢而為,以柔克剛  鑰匙一、建立主動積極、坦然誠懇、承諾負責的溝通心態(tài)  1.突破溝通的關(guān)鍵是建立良好的自我心像  2.自我心像建立的三個途徑;  3.從接受自我開始  4.不斷肯定自我  5.挑戰(zhàn)舒適區(qū)  6.不斷累積小成功  7.約哈里窗口——信任、坦露、親和力  

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  .管理技能訓練一:中層管理角色認知  如果在足球場上,后衛(wèi)老打前鋒的位置、前鋒老打后衛(wèi)的位置,這支球隊能贏嗎?  管理者不是技術(shù)講師,不應(yīng)當僅僅是一個埋頭拉車者,還應(yīng)當是一個抬頭看天者;管理者是資源的整合者,是團隊績效的負責者,所以,管理者要從追求個人成就感轉(zhuǎn)變到追求團隊成就感,要有吃苦在前的模范帶頭作用,他是一個教練,一個領(lǐng)導。  1)什么是管理?什么

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  一、壓力是什么  a)壓力是什么?  b)直接誘因與深層原因是什么?  c)社會角色與自我角色;  d)他人期望的壓力  e)工作中的壓力;  f)人際互動的壓力;  g)家庭的壓力;  h)創(chuàng)傷的壓力;  i)其他的壓力;  j)壓力與疾病  二、我們的腦、心智、身體、心靈與能量的關(guān)系  a)Brain——大腦;  b)Mind——心智;  c)Bod

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課程大綱:  天  一、管理學與心理學研究的差異以及結(jié)合點  1、管理學研究的是企業(yè)組織現(xiàn)象,其焦點是結(jié)果與行為的關(guān)系  2、心理學研究的是人的心理現(xiàn)象,其焦點是行為與動機的關(guān)系  3、管理學的目的是提高組織績效,為組織使命與目標服務(wù)  4、心理學的目的是提高人的幸福感,為人服務(wù)  5、管理學的人性假設(shè)是:人是經(jīng)濟人,“胡蘿卜大棒”,給他利益就行了  6、心

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