人際關(guān)系智慧與高效溝通技巧
人際關(guān)系智慧與高效溝通技巧詳細(xì)內(nèi)容
人際關(guān)系智慧與高效溝通技巧
【概念部分】
一、我——自我價(jià)值及對(duì)溝通人際關(guān)系的影響
自我價(jià)值——人際關(guān)系中溝通的核心所在
我是誰:身份,是人生行為的推動(dòng)力量
我-你-大家,關(guān)系的本源
快速建立和提升自我價(jià)值的方法——活動(dòng):“肯定圈”
二、你和你——溝通的技巧、應(yīng)用和提高
1)了解溝通
溝通的意義
溝通重要的原則
溝通的幾種形式
2)溝通效果的來源
生理的因素(體驗(yàn)、測(cè)試)
心理的因素(體驗(yàn)、測(cè)試)
環(huán)境的因素(體驗(yàn)、測(cè)試)
3)高效溝通的能力技巧訓(xùn)練
——先跟后帶......
三、系統(tǒng)(團(tuán)體)關(guān)系對(duì)溝通的正面和負(fù)面影響,以及應(yīng)對(duì)方法
1)看待關(guān)系的系統(tǒng)性眼光和方法
2)個(gè)案示范——關(guān)系的核心與解決方向
【技巧部分】
一、溝通的效果:
三個(gè)級(jí)別:
對(duì)方認(rèn)識(shí)——明白了
對(duì)方行動(dòng)——去做我希望的行動(dòng)
對(duì)方習(xí)慣——已經(jīng)成為習(xí)慣,自然而然做出來
二、構(gòu)建溝通中的力量
1)親和力
2)可信度
3)感染力
4)推動(dòng)力
5)感召力
三、狀態(tài)調(diào)控——狀態(tài)指對(duì)方的內(nèi)心狀態(tài)
1)思想意念
2)情緒感受
3)行為意欲
四、當(dāng)眾說話中溝通效果的操控
1)形象
2)文字
3)內(nèi)容
4)潛意識(shí)效果
語言文字、語音聲調(diào)、身體語言
5)環(huán)境工具
五、互動(dòng)與控場技巧
技巧與練習(xí)——佳狀態(tài)調(diào)和
三三法原則
情緒的作用在溝通中的應(yīng)用技巧
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職場積極心態(tài)與心理壓力管理 01.01
一、關(guān)于心理壓力1.壓力的概念與影響警覺反應(yīng)——戰(zhàn)斗/逃跑/僵止不動(dòng)壓力的來源長期壓力狀態(tài)下對(duì)人的影響長期警覺反應(yīng)(壓力)問題列表2.職場壓力常見的狀況:——與領(lǐng)導(dǎo)或同事之間交往的壓力——業(yè)績要求及管理要求的壓力——處理突發(fā)事件的壓力……二、處理壓力的方法——1.生理上四種平時(shí)處理壓力的方法2.心理上(心理學(xué)技巧運(yùn)用)1)認(rèn)知減壓法:焦慮三級(jí)降降降2)冥想減
講師:徐云詳情
管理心理學(xué) 01.01
一、自我單元1.NLP英雄之旅,活出內(nèi)在的力量2.啟動(dòng)情緒智能,自我情緒管理及他人情緒管理3.身心能量管理,釋放壓力、追求健康二、組織單元4.讓影響力飛翔,在個(gè)體及團(tuán)體溝通中靈活高效的技巧5.人際關(guān)系智慧,運(yùn)用系統(tǒng)的觀點(diǎn),學(xué)會(huì)快速理清人際關(guān)系的要點(diǎn),走出迷芒6.組織系統(tǒng)排列,找出組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)中顯性及隱性的問題,并尋求出解決之道。三、支持單元7.走進(jìn)生命之源,
講師:徐云詳情
組織系統(tǒng)排列示范工作坊 01.01
【“組織系統(tǒng)排列”的特點(diǎn)】 “系統(tǒng)排列”讓我們掌握一些以前未曾被注意到,而卻是世界一直存在的渠道,容許我們得悉一些事情表面之下的真實(shí)情況。它有一些獨(dú)特的特點(diǎn): 1)可以憑運(yùn)用代表,把一個(gè)系統(tǒng)成員之間的關(guān)系呈現(xiàn)出來。而這些代表,可以用人或?qū)ο髶?dān)任?! ?)“系統(tǒng)排列”所呈現(xiàn)出來的事情比當(dāng)事人所知道的更多、更真實(shí)正確。一些當(dāng)事人不知道或者誤解的事情,都能輕易
講師:徐云詳情
EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉 01.01
【課程特點(diǎn)】概念清晰易懂,技巧實(shí)用易學(xué)【課程要點(diǎn)】一、情緒的真實(shí)來源1)信念的作用2)正面與負(fù)面情緒的來源及影響因素3)情緒的現(xiàn)象與解釋二、無效的情緒處理1)負(fù)面情緒的各種現(xiàn)象2)常見的四個(gè)無效處理負(fù)面情緒的方法3)影響與后果三、快速處理負(fù)面情緒的技巧1)生活中處理負(fù)面情緒的適用方法2)運(yùn)用NLP等心理學(xué)技巧處理負(fù)面情緒的技巧抽離法;換框法;改變經(jīng)驗(yàn)元素;感
講師:徐云詳情
總裁心理學(xué) 01.01
一、自我單元1.NLP英雄之旅,活出內(nèi)在的力量2.啟動(dòng)情緒智能,自我情緒管理及他人情緒管理3.身心能量管理,釋放壓力、追求健康二、組織單元4.讓影響力飛翔,在個(gè)體及團(tuán)體溝通中靈活高效的技巧5.人際關(guān)系智慧,運(yùn)用系統(tǒng)的觀點(diǎn),學(xué)會(huì)快速理清人際關(guān)系的要點(diǎn),走出迷芒6.組織系統(tǒng)排列,找出組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)中顯性及隱性的問題,并尋求出解決之道。三、支持單元7.走進(jìn)生命之源,
講師:徐云詳情
塑造陽光心態(tài)與職場心理減壓 01.01
一、關(guān)于心理壓力1.壓力的概念與影響警覺反應(yīng)——戰(zhàn)斗/逃跑/僵止不動(dòng)壓力的來源長期壓力狀態(tài)下對(duì)人的影響長期警覺反應(yīng)(壓力)問題列表2.職場壓力常見的狀況:——與領(lǐng)導(dǎo)或同事之間交往的壓力——業(yè)績要求及管理要求的壓力——處理突發(fā)事件的壓力……二、處理壓力的方法——1.生理上四種平時(shí)處理壓力的方法2.心理上(心理學(xué)技巧運(yùn)用)1)認(rèn)知減壓法:焦慮三級(jí)降降降2)冥想減
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