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EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉

培訓講師：徐云

講師背景：
資深企業(yè)管理顧問，國家注冊培訓師，高級策劃師，近年專注中小企業(yè)咨詢診斷、教練培訓及職前素質(zhì)培訓?！　。?年大中型商業(yè)、市場營銷及服務業(yè)的經(jīng)營管理和策劃、培訓經(jīng)歷?，F(xiàn)為湖北天源企業(yè)服務中心首席培訓講師?！　v任國有商業(yè)集團團委書記、分公司總經(jīng) 詳細>>

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EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉

【課程特點】
概念清晰易懂，技巧實用易學
【課程要點】
一、情緒的真實來源
1）信念的作用
2）正面與負面情緒的來源及影響因素
3）情緒的現(xiàn)象與解釋
二、無效的情緒處理
1）負面情緒的各種現(xiàn)象
2）常見的四個無效處理負面情緒的方法
3）影響與后果
三、快速處理負面情緒的技巧
1）生活中處理負面情緒的適用方法
2）運用NLP等心理學技巧處理負面情緒的技巧
抽離法；
換框法；
改變經(jīng)驗元素；
感知位置平衡法
四、建立積極正向的情緒管理內(nèi)在機制
生命中的預設前提
定框法——上旋式的思維與下旋式的思維模式之爭
五、EQ型處理他人情緒
面對--接受--放下--轉(zhuǎn)身；
接受--分享--肯定--策劃；
六、情緒與創(chuàng)傷對職業(yè)發(fā)展及生命成長的影響
1）以情緒為指標的身心創(chuàng)傷表現(xiàn)
2）身心創(chuàng)傷帶來的行為模式對職業(yè)生涯及生活的危害影響
3）處理與解決方案

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