話務員職業(yè)病防治
話務員職業(yè)病防治詳細內(nèi)容
話務員職業(yè)病防治
備注:**、第二部分花時一小時。第三、四、五部分花時兩小時。
一、 中醫(yī)養(yǎng)生智慧
1、 中醫(yī)養(yǎng)生三大智慧——醫(yī)理三原則。
2、 人體保健四要素——腎、脾、氣、血。
3、 中醫(yī)中的“八種體質(zhì)”分類與常見病防治。
二、 五行調(diào)理方法
1、 五行是什么?(舉例:世界上的五行規(guī)律)
2、 五行人格自我測試。(現(xiàn)場體驗)
3、 五行人格的養(yǎng)生方法簡介。(解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》)
4、 五行人格的養(yǎng)心方法(情緒疏導)。
5、 如何打造完美和諧團隊(舉例:劉邦團隊、唐僧團隊)。
6、 如何**調(diào)整辦公空間“風水磁場”防病治???
三、 經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法
1、“12時辰與12正經(jīng)”偱行時間表及其日常保健方法。
2、抗壓力的“三大穴位”及其保健方法。(現(xiàn)場練習)
3、自我診病防病——掌紋診病。(現(xiàn)場體驗)
四、 職業(yè)病保健藥材及秘方
1、 日常養(yǎng)生“三寶”——姜、粗鹽、艾條。
2、 咽喉保健“三大秘方”。(藥到病除、效果顯著)
五、 職業(yè)病健身操(現(xiàn)場體驗)
1、 發(fā)聲、用聲技巧及訓練方法——合理運用氣息。
2、 耳朵保健按摩方法。
3、 頸椎保健健身操練習。
4、 腰椎保健方法——打坐。
5、 脊柱保健健身操練習。
6、 防治鼠標手健身操練習。
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