魅力女性---做職場幸福女人

  培訓(xùn)講師：張瑤

講師背景：
張瑤老師職場形象禮儀專家18年禮儀培訓(xùn)實戰(zhàn)經(jīng)驗國家認證高級商務(wù)禮儀講師十堰市電視臺做外景專題節(jié)目主持人中國水都講解員禮儀形象顧問東風(fēng)商用車（世界500強）特聘禮儀顧問清華學(xué)管、湖北汽院、十堰大學(xué)特聘禮儀導(dǎo)師曾任：東風(fēng)輪胎集團有限公司（央企） 詳細>>

張瑤
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魅力女性---做職場幸福女人詳細內(nèi)容

魅力女性---做職場幸福女人
 

【課程大綱】

**章：魅力女性之“外在形象”修煉

                 ----魅力女性高雅美麗形象修煉

   

外---《美麗形象篇》


女性完美形象風(fēng)格管理核心：


* 女性形象——形象時刻在替你說話

* 形象的內(nèi)涵——個人素質(zhì)修養(yǎng)的折射

* 形象的價值——關(guān)乎前程的無形資本

* 形象的設(shè)計——與自己的身份相吻合


 1 發(fā)：發(fā)型選擇、打理、裝飾技巧


2 妝：化妝品選擇、職業(yè)淡妝全流程技法


3 色：色彩選擇、搭配技法、配色品味


4 型：女性7大穿著風(fēng)格確立、揚長避短的“體型調(diào)整著裝”技法


5 飾：各種飾品搭配、絲巾打法、多姿服裝風(fēng)情學(xué)習(xí)



第二章：魅力女性之“優(yōu)雅儀態(tài)氣質(zhì)”修煉

                     

                     ----魅力女性優(yōu)雅氣質(zhì)形象修煉


 您的一言一行一舉一動隨時隨地在向?qū)Ψ街v述你是一個有怎樣故事的人，魅力女性如何在舉手投足間表現(xiàn)出自我特有風(fēng)度，讓端莊儀態(tài)及會說話的肢體動作助您一臂之力！

* 女性的無價之寶之良好的表情

---此時無聲勝有聲，讓微笑應(yīng)成您的“常規(guī)表情”

* 女性的無價寶之親和力的眼神

---用“親和力的眼神”與他人交流。讓微笑成為人際間的潤滑劑，面帶三分笑，禮數(shù)已先到。

中---《優(yōu)雅禮儀篇》


 1、 女性優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練


 （站姿、坐姿、走姿、蹲姿）


2、 迎來送往、接待拜訪禮儀


3、 不可不知的各種社交禮儀


（高端社交手勢的應(yīng)用與影響力）


 4、 中餐、西餐、自助餐禮儀與儀態(tài)


 5、 得體談吐：溝通禮儀與技法

 （你的言談舉止時刻在向客戶訴說：“你是個怎樣的人”。）

 欣賞短片：窈窕淑男



第三章：魅力女性之“內(nèi)涵 素養(yǎng)”修煉

                  ---魅力女性情商與性格魅力修煉


 當(dāng)你覺得生活失去色彩，當(dāng)你覺得快樂總是遙遙無期，當(dāng)你覺得快被壓力壓垮了，當(dāng)你郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨，當(dāng)你婚姻告急，當(dāng)你在各種角色間沖突混亂時，當(dāng)你在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢應(yīng)付著，你需要的不是抱怨哀嘆，而是學(xué)習(xí)一點情商，把握性格，它將幫助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的絢麗人生舞臺！職場女性**修煉“九型人格”， 在家庭、事業(yè)、人際中，更溫潤光澤，善解人意、受人尊重和歡迎！


 內(nèi)---《性格魅力篇》


一 、你應(yīng)該了解的背景知識：


1“九型人格”的產(chǎn)生來源、兩千多年的發(fā)展驗證歷史；


2人的性格從哪里來？


3性格由什么組成？


4一個人的性格會變嗎？（小組討論）


 二 、“九型人格”識別與判斷方法：


   1 望：觀察身體語言、眼神、表情；

 

   2 聞：聽被觀察者的習(xí)慣性關(guān)注主題、習(xí)慣用語 ；


   3 問：問生活習(xí)慣、生活觀念；


4 切：以“三大中心”與“核心價值觀”作為識別的切入點 ；


 

  三、解碼“九型人格”：

    

    1、了解“完美型1號”人的渴望、恐懼、情緒模式、行事特點、說話特點、穿著特點


  2、了解“助人型2號、 目標型3號”


  3、了解“感覺型4號、 理智型5號”


  4、了解“安全型6號、 快樂型7號”


  5、了解“力量型8號 、 和睦型9號”


   6、（對現(xiàn)場學(xué)員進行性格測試）


 四、魅力女性自我情緒管理

  一、什么是情緒？

思考同樣是下雨，為什么會引起不同的感受呢？：*小明與農(nóng)民伯伯。以小組為單位在3分鐘內(nèi)列出有關(guān)情緒的詞語，以多為勝。（情緒四大內(nèi)型：喜、怒、哀、樂）

   二、從“情緒”到 “情商”，學(xué)習(xí)有效表達情緒的方法

Ø 出色的女性必定是出色的演員

Ø 做自己情緒的主人（積極與消極體驗——悲傷與喜悅的結(jié)局，情景表演銷售員）

Ø  拆除你的“情緒電波”

Ø 幽默是好的情緒仙丹（快樂心態(tài)體驗——游戲-小蜜蜂）

Ø 你常常處于上線、壓線、下線哪種狀態(tài)？

Ø **自我對話 拋棄悲觀沼澤（同理心體驗---超級明星）

Ø 正能量輸入法 走出心情低潮（音樂互動游戲：是我的)

 

      結(jié)束總結(jié)：全身放松體驗——生命的河集體舞

 

張瑤老師的其它課程

營業(yè)員服務(wù)禮儀與智慧溝通主講：張瑤課程背景：神秘浪漫的仲夏花園，除了綺麗多姿的繽紛花色，活潑靈動的蝶蟲生趣，還有怎樣的美景值得期待？匠心獨具的園藝師竟以絢麗奪目的珠寶化作芬芳花土的點綴，讓人驚艷流連。每顆鉆石珠寶都承載著一個夢想，每個細節(jié)都蘊含著一份情思，春去秋來花開花落，多少秘密想要傾訴，多少情愫深藏心間，唯有用靈魂歌唱的珍寶，才堪與我共此一簾幽夢。珠寶為

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職場商務(wù)禮儀與溝通技巧主講：張瑤課程背景：當(dāng)前經(jīng)濟全球化和企業(yè)國際化浪潮大背景下，伴隨中國影響力的增長，企業(yè)是走向國際舞臺的主角。中國企業(yè)與世界互動增多,企業(yè)之間對接合作與商務(wù)往來也日益頻繁。如何在各類商務(wù)場合中脫穎而出，完美展現(xiàn)獨有的商務(wù)氣質(zhì)，為自己為企業(yè)贏得更多機會？如何以大方時尚的商務(wù)形象與彬彬有禮的待人接物，舉手投足間盡顯商務(wù)風(fēng)范，使商務(wù)合作更加順利

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職業(yè)道德素養(yǎng)提升主講：張瑤老師課程背景：員工的職業(yè)道德決定職業(yè)生涯的路基與軌跡。也預(yù)示著每個人發(fā)展的上限。提高員工的職業(yè)道德素養(yǎng)是我國企業(yè)健康有序發(fā)展的基礎(chǔ)。俗話說：千里之堤，潰于蟻穴，面對復(fù)雜的社會環(huán)境以及形形色色的誘惑，一方面要加強對員工職業(yè)道德教育，提升員工的思想境界，幫助其樹立正確的人生觀、道德觀、價值觀，提高全體員工廉潔自律的自覺性，在企業(yè)內(nèi)部形成

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職業(yè)素養(yǎng)與自我驅(qū)動力主講：張瑤課程背景：“職業(yè)信念”是職業(yè)素養(yǎng)的核心。那么良好的職業(yè)素養(yǎng)包涵了那些的職業(yè)信念呢？應(yīng)該包涵了良好的職業(yè)道德，正面積極的職業(yè)心態(tài)和正確的職業(yè)價值觀意識，是一個成功職業(yè)人必須具備的核心素養(yǎng)。良好的職業(yè)信念應(yīng)該是由愛崗、敬業(yè)、忠誠、奉獻、正面、樂觀、用心、開放、合作及始終如一等這些關(guān)鍵詞組成。我們每個人都有自己的角色，都在職場舞臺上演

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中西酒文化濃郁品鑒主講：張瑤老師課程背景：張瑤老師帶大家走進美酒的世界，讓我們了解中西酒文化知識、、、、、、中國作為世界的文明古國，同時也是酒的故鄉(xiāng)。中華民族五千年歷史長河中，酒和酒類文化一直占據(jù)著重要地位。酒是一種特殊的食品，是屬于物質(zhì)的，但又同時融于人們的精神生活中，是一種文化的象征。我們應(yīng)繼承和發(fā)展這份寶貴民族特產(chǎn)，弘揚中華民族優(yōu)秀酒文化。拿起高腳杯，

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企業(yè)實戰(zhàn)溝通技巧與執(zhí)行力提升主講：張瑤老師課程背景：員工是企業(yè)生存與發(fā)展之本，一流的企業(yè)可以造就優(yōu)秀的團隊，優(yōu)秀的員工也能成就一流的企業(yè)。專家的調(diào)查：工作中70的錯誤是由于溝通不善造成的。一個人事業(yè)上的成功，15是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85卻取決于他的人際溝通技巧。良好的溝通習(xí)慣，比溝通的技巧更重要；溝通是需要成本的，溝通不良成本更高；必須改變溝通的方式，

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親子溝通家庭教育關(guān)系主講：張瑤老師課程背景：和諧的家庭、穩(wěn)定的婚姻、良好的夫妻關(guān)系是每一個成功人士的標志，也是當(dāng)下每一個職業(yè)人的孜孜追求，夫妻為五倫關(guān)系之本，夫妻關(guān)系好，家庭、工作、生活、孩子，一切都會好；美滿、和諧、幸福的家庭能促進我們更好地工作。家庭是一個溫馨的心靈載體，是我們生存和事業(yè)走向成功和輝煌的后盾。在社會里無論我們扮演的是什么樣的角色，在家庭中

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現(xiàn)代人情緒與壓力管理主講：張瑤課程背景：379476054610據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：全球完全沒有心理疾病的人口比例只有9.5；職場上的人70不快樂；90的人是“祥林嫂”；90的人處于亞健康狀態(tài)；94的人不喜歡自己的工作；人的疾病75由情緒引起，在中國，每天會產(chǎn)生5000個職業(yè)病人；抑郁癥患者每年增加1、3。我們的物質(zhì)在豐富化，心靈卻在沙漠化?！坝锌鞓返男那?，

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職業(yè)素養(yǎng)與商務(wù)禮儀主講：張瑤課程背景：職業(yè)是人生事業(yè)的大舞臺，有人做導(dǎo)演，有人做演員；有人做主角，有人做配角；有人在前臺，有人在后臺。我們扮演的角色不同，但都在這舞臺上演繹著自己的職業(yè)人生。企業(yè)由員工組成，而高素質(zhì)的職業(yè)化員工才是企業(yè)生存與發(fā)展的核心競爭力。企業(yè)需要懂禮儀有文化內(nèi)涵的員工，禮儀的做人的基礎(chǔ)，是企業(yè)的形象與口碑?！笆紫葎?chuàng)造優(yōu)秀員工，然后才有制造

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