《自我管理》
《自我管理》詳細(xì)內(nèi)容
《自我管理》
一.認(rèn)識自我
2 我性本善還是本惡?
2 氣質(zhì)的四種類型
2 由氣質(zhì)到氣場的發(fā)展與簡歷
2 你擁有自己的氣場嗎?
2 ——小試驗:測試你的氣場
2 性格的四種類型
2 哪一種性格好?
2 我聰明嗎?或者我情商高?
二.發(fā)展自我
2 勤奮是萬能的;
2 前提:方向正確,方法得當(dāng)
2 學(xué)會有效利用零碎時間
2 克服自己的拖延與惰性心理
2 時間---海綿里的水---是千真萬確的事情!
2 知識就是力量?
2 知識只有應(yīng)用于實踐才是
2 學(xué)海無涯“樂”作舟---不苦,必須樂
2 失敗是成功之母?
2 ——如果是對的,為什么有人在同一個地方摔跤三次以上?
2 態(tài)度決定一切
2 ---你同意嗎?兩種證明方法
三.升華自我
2 目標(biāo),你有嗎?
2 ---哈佛大學(xué)的調(diào)查
2 動機與目標(biāo)的辯證關(guān)系
2 需要-動機-興趣-理想-信念-世界觀
2 不同的人格特質(zhì)與健康
2 什么樣的人容易生???
2 積極減壓---放松訓(xùn)練
2 化解壓力的四大絕世武功
2 如何培養(yǎng)信心?
2 如何化意念沖動為事實?
2 沒人“注定”要倒霉
2 自我暗示---潛意識的媒介
2 潛能開發(fā)的三大要素
2 ---高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望
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