壓力管理課程體系
《陽光心態(tài)與壓力管理》課程大綱（1天） 課時：6H
《陽光心態(tài)與壓力管理》【課程背景】：現(xiàn)代社會，隨著社會進步及信息化進程，90后00后逐漸成為新生的勞動者，傳統(tǒng)的情緒壓力管理理論逐漸與新型社會背景下社會需求脫節(jié)，員工的心理問題和家庭問題沒有得到足夠的重視，部分企業(yè)甚至出現(xiàn)了員工跳樓，自殺及砍傷公司領(lǐng)導(dǎo)的極端行為；目前情緒壓力管理培訓(xùn)主要是過于重視理論培訓(xùn)，導(dǎo)致企業(yè)培訓(xùn)后難以落地實施，不但沒有及時幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)...
講師：周旭東咨詢電話：010-82593357下載需求表
《幸福職場——情緒與壓力管理》 課時：12H
幸福職場——情緒與壓力管理課程背景：當(dāng)今中國社會高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應(yīng)對外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價。許多大廠年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對每一個人的沖擊，認識生活方式的變遷對進入其中的每一個人造成的壓力，我們應(yīng)該成為與時俱進者，...
講師：曾貝貝咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒管理與壓力管理 課時：6H
情緒與壓力管理每天忙不完的工作！同事關(guān)系敏感難相處！物價高漲生活壓力大！孩子難管教，沒有耐心教育！生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。選擇是一種能力，它能讓你在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，遠離無休止的報怨，生活精彩無限。通過本課程的學(xué)習(xí)，將會幫助您領(lǐng)悟陽光心態(tài)的真諦，獲得像陽光一樣積極、知足、感恩、達觀的心智模式，開啟快樂工作、幸福生活的大門，做好自身的情...
講師：李華巍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理課程大綱》 課時：6H
銀行工作人員情緒與壓力管理【課程對象】銀行工作人員【培訓(xùn)時長】1天（6小時）【課程大綱】第一單元情緒與壓力基本認知一、情緒的概念二、情緒的三要素行為表達、主觀意識、生理喚醒三、情緒歸類正面與負面、健康與不健康四、壓力的概念五、情壓管理的必要性1.生理層面2.心理層面3.結(jié)果層面4.關(guān)系層面六、情緒與壓力的來源1.業(yè)績方面2.工作方面3.人際關(guān)系方面4.家庭方...
