《職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)》（2天）


《塑造職業(yè)化陽(yáng)光心態(tài)》

主講：李根穩(wěn)
訓(xùn)練目的:
1.
企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊(duì)想要合作共贏，員工想要積極主動(dòng)，就必須在企業(yè)內(nèi)部培
養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工，并讓其形成一種良好的習(xí)慣和氛圍。
2.
通過(guò)自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過(guò)
心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長(zhǎng)，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變！


3.
解決企業(yè)團(tuán)隊(duì)目前出現(xiàn)的人員心態(tài)疲軟、工作后勁不足、責(zé)任心不強(qiáng)、創(chuàng)新能力不
夠等問(wèn)題，加強(qiáng)上下級(jí)協(xié)作與溝通、樹(shù)立價(jià)值觀、優(yōu)化創(chuàng)新思維、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧
健康發(fā)展。
訓(xùn)練收益:
通過(guò)心靈感悟、游戲參與、案例在現(xiàn)、視頻分享、分組研討、靜思冥想、親身參與
等方式，讓參與課程的學(xué)員知道“我是誰(shuí)？”，“我能做什么？”，“我該做什么？”“我該
如何做？”，并真正的找到自己的位置，明白自己的角色，平衡好心態(tài)，發(fā)揮正能量，
讓更多人做到“說(shuō)好話、做好事、存好心”，并進(jìn)行價(jià)值傳遞，使得個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)
共贏共享。從根本上理解人、肯定人、激勵(lì)人、幫助人、培養(yǎng)人，最終真正的完善個(gè)
體（良好心態(tài)）與集體（企業(yè)文化），建立一個(gè)健康的團(tuán)隊(duì)與和諧的企業(yè)。
訓(xùn)練方式：
本課程通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出及互動(dòng)感知式教學(xué)，“新視角、新思維、新高度”改
善現(xiàn)代職業(yè)人的心態(tài)模式。西方心理學(xué)與中國(guó)傳統(tǒng)文化完美結(jié)合，內(nèi)容實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，授
課方式新穎、幽默風(fēng)趣、互動(dòng)性，能從內(nèi)到外進(jìn)行改革和塑造，升華心靈、改善心智
、完善行為，能讓大家在學(xué)中練，在練中學(xué)，寓教于樂(lè)，立刻產(chǎn)生提升和改變。
學(xué)員反饋：
1. 一個(gè)人要是可以管理好自己的心，就可以經(jīng)營(yíng)好自己的人生。
2.
學(xué)習(xí)完以后，內(nèi)心開(kāi)始變的平靜，學(xué)會(huì)了正確的思考方式，問(wèn)題和煩惱減少了。
3. 非常好的課程，早學(xué)習(xí)早收益，工作開(kāi)始步入新的轉(zhuǎn)折。
4.
李老師將西方心理學(xué)與中國(guó)國(guó)學(xué)有機(jī)結(jié)合，區(qū)別于傳統(tǒng)的心態(tài)課程，課后在內(nèi)心產(chǎn)
生持續(xù)的推動(dòng)力，使得自己獲取了很多能量。

課程對(duì)象：企事業(yè)單位各階層職員、8090后全體員工等。

課程時(shí)間：兩天（12小時(shí)）


導(dǎo)入：視頻欣賞——《道法自然》，讓心靈回歸自然狀態(tài)。


第一部分 角色認(rèn)知

1. 人生第一大事
1. 游戲+分享：我是誰(shuí)？
2. 視頻+感知：人人都是天才
討論：是什么在障礙著我們工作的天才狀態(tài)？
3. 剖析：人在職場(chǎng)——如何找準(zhǔn)自己的角色與位置
2. 認(rèn)知的正能量
1. 感悟：鏡像法則 / 良性思維與負(fù)性思維
2. 案例：歸零的心態(tài) / 人定勝天
3. 工具：人在職場(chǎng) / 放大鏡法則
3. 放下才能重生
1. 游戲：放下即重生/一杯水的力量
2. 案例：付出必有福報(bào)
3. 工具：人在職場(chǎng)——自我成長(zhǎng)輪盤(pán)



第二部分 職業(yè)心態(tài)

1. 認(rèn)識(shí)心態(tài)
1. 視頻：《快樂(lè)是什么？》
2. 分享：畫(huà)臉譜 / 內(nèi)心的兩個(gè)小人
3. 感悟：精氣神 【洗心才能革面】
快樂(lè)并不來(lái)自于成功，與此相反，是快樂(lè)導(dǎo)致了成功。
2. 職業(yè)心態(tài)
1. 思考：我為誰(shuí)而工作？
2. 討論：工作的質(zhì)量決定了生活的質(zhì)量？
3. 剖析：職場(chǎng)成功人士必備的8種心態(tài)
3. 職場(chǎng)智慧
1. 討論：人生真正的財(cái)富是什么？
2. 案例：優(yōu)秀的員工都快樂(lè)！
3. 工具：三力一度



第三部分 情緒管理

1. 認(rèn)識(shí)情緒
1. 游戲：請(qǐng)告訴我你的選擇？
2. 感知：假如今天是我生命中的最后一天？
3. 互動(dòng)：“人”字智慧——同理心
2. 負(fù)性思維與良性思維：人的九大情緒分析
1. 性格測(cè)試：降龍十八掌 （主動(dòng)=？？ 被動(dòng)=？？）
2. 故事：小小狗與小小貓 / 太好了&太糟了
3. 見(jiàn)證痛苦——認(rèn)真工作是真正的聰明！
3. 有效管理情緒的方法：
1. 分享：行為反作用力——現(xiàn)代人最高的境界是“用心工作，快樂(lè)生活”
2. 案例：壓力鍋式管理——有壓力，因?yàn)槭澜缭诤跄?，沒(méi)壓力，因?yàn)槟阍诤踝约海?br /> 3. 視頻+討論：為什么生氣會(huì)有毒？
4. 有效管理情緒的方法



第四部分 時(shí)間管理

1. 時(shí)間的重要性
1. 反思：為何總是“忙？茫？盲？”
2. 游戲：誰(shuí)偷走了我的時(shí)間？
3. 互動(dòng)：時(shí)間規(guī)劃練習(xí)環(huán)節(jié)
2. 時(shí)間管理法則
1. 互動(dòng)：如何祛除時(shí)間管理誤區(qū)
2. 高效自我管理的4個(gè)步驟
3. 科學(xué)時(shí)間管理的5項(xiàng)基本原則
3. 時(shí)間管理的工具
1. 建立目標(biāo)管理及優(yōu)先順序
2. 撰寫(xiě)周、月、季、年度工作計(jì)劃表
3. 節(jié)約時(shí)間的方法和工具



第五部分 工作方法

1. 認(rèn)知自己的職務(wù)
1. 權(quán)限
2. 責(zé)任
3. 義務(wù)
2. 科學(xué)的工作方法：PDCA
1. P：制定計(jì)劃
2. D：立即行動(dòng)
3. C：檢查
4. A：修正
3. 團(tuán)隊(duì)科學(xué)工作法
1. 權(quán)責(zé)分明
2. 自動(dòng)自發(fā)
3. 合作共贏



第六部分 感恩教育

1. 愛(ài)的宣言——愛(ài)要大聲說(shuō)（唱）出來(lái)
1. 以小組為單位：感恩父母、感謝公司、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感激同事、感謝朋友
2. 學(xué)員分享：一句話的感恩宣言
3. 全員總動(dòng)員：愛(ài)的傳遞——生發(fā)團(tuán)隊(duì)感恩文化
2. 愛(ài)的力量：——人生中最不能敷衍的是父母的愛(ài)和自己的靈魂
1. 調(diào)查：家人的心靈密碼
2. 案例+感動(dòng)：天使的翅膀
3. 孝有四別：百善孝為先
3. 愛(ài)的布施：感恩——人生旅途免費(fèi)的加油站
1. 人生五種身份
2. 有愛(ài)就有力量
3. 合唱：《感恩的心》



第七部分 智慧人生


1. 分享：天機(jī)可以泄露

人生/工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力

2. 釋放職場(chǎng)正能量


3. 點(diǎn)亮智慧人生






第八部分 自由問(wèn)答


1. 自由問(wèn)答環(huán)節(jié)【question and answer】


2. 行動(dòng)方案


3. 大合唱：相親相愛(ài)的一家人[pic]

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