《幸福都是奮斗出來的—幸福黨建心理團輔》版權(quán)課

《幸福都是奮斗出來的-幸福黨建心理團輔》
主講：劉尋老師
【課程背景】
在新時代的黨建工作中，黨組織如何保持黨員隊伍的活力與凝聚力，成為眾多企業(yè)和組織面臨的重要挑戰(zhàn)。特別是在高壓力的工作環(huán)境中，黨員們不僅要面對繁重的工作任務(wù)，還需要在日常生活中應(yīng)對種種心理壓力和情感波動。黨員心理健康的維護，已經(jīng)成為黨組織穩(wěn)定發(fā)展的重要基石。
然而，傳統(tǒng)的黨建工作模式在應(yīng)對這些挑戰(zhàn)時往往缺乏心理層面的支持和有效的團體關(guān)愛手段。黨員們在面對心理壓力時，容易陷入情緒困擾，缺乏有效的自我調(diào)節(jié)手段，影響到工作效率和團隊士氣。這樣的現(xiàn)狀亟需改變，而如何通過創(chuàng)新的方式提升黨員的心理韌性和幸福感，成為黨組織亟待解決的問題。
如何在黨建工作中融入心理團體輔導，幫助黨員增強自我調(diào)節(jié)能力，提升心理韌性，從而實現(xiàn)更高效的組織建設(shè)？如何通過有效的團體活動，增強黨員對組織的認同感和歸屬感？
本課程通過講積極心理團輔與黨建工作相結(jié)合的方式，從心理支持與團隊協(xié)作兩個維度，為黨組織提供系統(tǒng)化的心理關(guān)愛解決方案，實現(xiàn)黨建與心理健康的雙贏目標。
【課程收益】
一、組織收益：
提升組織凝聚力：通過心理團輔活動，增強黨員之間的溝通與信任，幫助組織建立更強的團隊凝聚力和協(xié)作精神。
促進黨建與心理健康融合：將心理支持融入黨建工作中，提升黨員對組織的認同感和歸屬感，為企業(yè)打造更有韌性的幸福型黨組織。
減少心理壓力引發(fā)的工作障礙：幫助黨員有效應(yīng)對心理壓力，減少因心理困擾帶來的工作效率下降、缺勤等問題，提升整體組織效能。
提升組織文化與員工關(guān)懷：通過系統(tǒng)的心理關(guān)愛活動，展現(xiàn)組織對黨員和員工的重視，打造有溫度的組織文化，促進員工滿意度與忠誠度。
二、個人收益：
提升心理韌性與幸福感：通過團體活動，幫助黨員學習自我調(diào)節(jié)情緒的方法，增強心理韌性，提升個人的幸福感和生活滿意度。
改善人際關(guān)系與溝通能力：參與團輔活動，提升在團隊中的溝通與協(xié)作能力，學會在工作中更有效地與同事相處，增強個人影響力。
獲得情緒支持與自我成長：在團體中獲得情感支持，緩解工作壓力，并通過自我探索與團隊交流，找到個人成長與職業(yè)發(fā)展的方向。
增強對組織的歸屬感：通過積極參與黨建心理團輔活動，感受到組織的關(guān)懷與支持，增強對黨組織的認同感與歸屬感，進一步激發(fā)個人的工作動力。
【課程特色】
黨味兒濃，心貼心：將黨建要求與心理學結(jié)合，幫助黨員在自我反思中找到與組織目標的契合點，增強黨性。
互動+情感： 通過創(chuàng)新互動游戲和情感分享，拉近黨員間的距離，增強團隊凝聚力。
實用+行動： 不僅停留在課堂分享，課程還設(shè)置了實際操作和21天行動計劃，確保學員能將收獲轉(zhuǎn)化為實實在在的工作成效。
責任心強，帶動力足：引導深度反思，激發(fā)責任感和行動力，讓黨員在復雜環(huán)境中更好地發(fā)揮帶頭作用。
【返聘多次的國家版權(quán)課】
390525172720【課程時間】
1天（6小時/天）
【課程對象】
央企和國企領(lǐng)導者與員工：特別強調(diào)央企和國企的引領(lǐng)作用，在推動積極心理學應(yīng)用和構(gòu)建企業(yè)幸福模型方面起到模范效應(yīng)。
各行業(yè)管理層：包括中高層管理人員，如部門經(jīng)理、項目負責人等，他們在組織變革和員工幸福感提升中扮演關(guān)鍵角色。
人力資源專業(yè)人士：特別是那些致力于員工發(fā)展、組織文化建設(shè)和員工福利的HR專家。
職場新人和年輕員工：幫助他們在職業(yè)生涯初期建立積極的工作態(tài)度和生活習慣。
面臨職業(yè)挑戰(zhàn)的員工：例如正在經(jīng)歷職業(yè)轉(zhuǎn)型、工作壓力大或需要提升工作效率和團隊合作能力的員工。
【課程方式】
1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩），1/3模擬體驗，1/3互動分享（團隊討論）
● 交互教學：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動幽默演繹，課堂氛圍好；
● 互動演練：現(xiàn)場練習、小組討論、情境演練，即時練習，落地效果好；
● 行動學習：翻轉(zhuǎn)課堂、使學員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗評價好；
【課程大綱】
開場導入：破冰分組&課堂約定
第一講：從黨史中汲取力量，找到個人的奮斗坐標
一、黨史與個人奮斗的連接
（一）黨史中的光榮時刻
1、案例分享：講述中國共產(chǎn)黨在不同時期的奮斗與成就。2、“光榮時刻”：選1張代表黨的“光榮時刻”，選1張代表個人的“光榮時刻”，分享其中的意義與感悟。
（二）個人成長與黨史的結(jié)合
1、對話討論：如何將黨的奮斗精神融入到日常工作中？
2、小組討論：每人講述自己在工作中遇到的挑戰(zhàn)與克服方法。
3、反思活動：寫下黨史中啟發(fā)自己的名句，思考其對個人工作的激勵作用。
二、黨員自我認知與黨建角色定位
（一）黨建工作中的個人定位
1、引導討論：黨員如何在崗位中發(fā)揮先鋒模范作用？
2、小組練習：列出黨員在各自崗位中的責任和義務(wù)。
（二）角色扮演：將自己置于歷史背景中
模擬情境：如果你是黨的某個歷史時期的黨員，你將如何應(yīng)對挑戰(zhàn)？
分享與總結(jié)：個人成長與黨性修養(yǎng)的提升。
第二講：逆境中的自我成長與心態(tài)調(diào)適
一、從挑戰(zhàn)中找到前行的力量
（一）面對困難時的心態(tài)調(diào)整
1、活動演練：模擬工作中的壓力情境，探討應(yīng)對策略。
2、“擁抱曙光”盲抽8張卡片，選2張代表“至暗時刻”和“黎明曙光”，再選3張代表由暗轉(zhuǎn)明的過程。
3、分享與討論：每人分享自己從低谷到高峰的經(jīng)歷，聽取他人的經(jīng)驗。
（二）心理復原力的培養(yǎng)
1、心理練習：深呼吸與冥想技巧，增強心理韌性。
2、實操討論：如何將心理調(diào)適技巧應(yīng)用于日常工作？
二、組織支持與黨員的幸福感提升
（一）組織文化與員工幸福感
1、討論：組織如何通過心理支持提升黨員幸福感？
2、案例分析：某企業(yè)通過關(guān)愛活動提升員工士氣的案例分享。
（二）從個人幸福到組織幸福
1、小組討論：黨員如何在組織中發(fā)揮帶動作用，促進團隊幸福感提升？
2、制定個人與組織共同的幸福目標。
第三講：團隊協(xié)作與幸福感提升——從奮斗到共贏
一、提升團隊凝聚力與合作能力
（一）如何在團隊中發(fā)揮黨員的先鋒作用
1、案例分析：優(yōu)秀團隊的協(xié)作模式與黨員在其中的角色。
2、小組討論：如何在團隊中體現(xiàn)黨員的先鋒作用？
（二）“同呼吸共命運”
1、盲抽6張卡片，上3張分別代表“祖國剛誕生時”、“祖國現(xiàn)階段”和“祖國的未來”；下3張分別代表“我剛出生時”、“我的現(xiàn)在”和“我的未來”。
2、分享：每人從卡片中講述自己的成長故事與祖國的變化，并討論在團隊中的努力方向。
二、團隊協(xié)作的實際操作與角色分配
（一）案例模擬：黨員帶領(lǐng)下的團隊沖突解決
1、模擬演練：在團隊沖突情境中，黨員如何調(diào)節(jié)團隊氛圍？
2、實操練習：分組角色扮演，練習溝通技巧與沖突解決。
（二）提升團隊目標一致性的技巧
1、工具分享：如何通過團隊會議與討論，確保大家的目標一致？
2、情景演練：模擬一個團隊討論環(huán)節(jié)，通過對話找到團隊共識
第四講：幸福感源自奮斗——探索個人與團隊的未來
一、從奮斗中尋找個人與組織的幸福感
（一）幸福感的來源：奮斗與價值感
1、講解幸福感理論：如何通過工作和奮斗找到幸福感？
2、小組活動：選取工作中的幸福瞬間，與團隊分享。
（二）設(shè)定個人與團隊的未來奮斗目標
1、活動演練：用卡片描繪自己未來一年內(nèi)的奮斗目標。
2、目標分享：各自分享未來目標，互相激勵。
3、計劃制定：如何將目標轉(zhuǎn)化為具體行動計劃？
二、組織幸福感提升的策略與工具
（一）組織幸福指數(shù)的測量與分析
1、教學內(nèi)容：如何通過問卷與調(diào)研了解組織中員工的幸福感？
2、實操演練：設(shè)計一份企業(yè)幸福感調(diào)研問卷。
（二）幸福感提升計劃的設(shè)計
1、設(shè)計團隊幸福感提升計劃：包括組織活動、心理關(guān)懷等內(nèi)容。
2、小組匯報：分享各組設(shè)計的幸福感提升方案。
第五講：行動計劃與總結(jié)——從團輔中走向?qū)嶋H工作
一、總結(jié)與未來展望
（一）反思活動：
1、寫下團輔中的3個收獲點，分享在團隊中應(yīng)用的想法。
2、團體分享：學員互相傾聽，增進了解與信任。
（二）制定個人行動計劃
1、未來21天行動計劃
每人制定適合自己的奮斗目標打卡計劃，如每日學習10分鐘黨史、每周幫助團隊解決一個問題。
2、組織支持計劃
小組討論：企業(yè)或組織如何支持黨員實現(xiàn)這些計劃？
3、結(jié)束儀式：黨員在心愿卡上寫下自己的愿望與行動，并進行集體分享。
二、將幸福感與奮斗精神傳遞到工作中
（一）如何持續(xù)保持學習與奮斗的狀態(tài)？
1、討論：在日常工作中如何持續(xù)激發(fā)自我？
2、分享案例：那些在崗位中不斷進取的榜樣。
（二）讓幸福感在組織中生根發(fā)芽
1、小組討論：如何讓黨員帶動周圍同事，打造更幸福的團隊氛圍？
2、團體共識：制定團隊幸福感提升的共同宣言。
總結(jié)回顧：ORID聚焦式會話（2人小組分享+小組代表）

劉尋老師的其它課程