職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃

【課程背景】 在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃顯得十分重要，但相當(dāng)大的一部分新入職員工對(duì)于自己將來(lái)的職業(yè)沒(méi)有一個(gè)明確的定位。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)，確立未來(lái)發(fā)展方向，對(duì)一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)，顯得格外重要。本培訓(xùn)幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，根據(jù)自身的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)，能力傾向，以及自身所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能等自身因素，發(fā)揮個(gè)人的專(zhuān)長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，制定切實(shí)可行的措施，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，把自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，以便最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。學(xué)員可根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)，掌握正的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方法，準(zhǔn)確進(jìn)行自我定位，合理規(guī)劃職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過(guò)具有前瞻性的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，為主動(dòng)迎接未來(lái)職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)好充分準(zhǔn)備。

【課程收益】

1.      感悟：職業(yè)與個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展的關(guān)系，感悟職業(yè)是創(chuàng)造價(jià)值的最好平臺(tái)。

2.      了解：職業(yè)生涯規(guī)劃概念，認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯發(fā)展的階段及職業(yè)生涯的分類(lèi)。

3.      體驗(yàn)：能夠?qū)€(gè)人與企業(yè)相結(jié)合，在對(duì)自己各方面條件進(jìn)行測(cè)定，分析，總結(jié)，研究。

4.      學(xué)習(xí)：能夠綜合各因素給自己做職業(yè)定位。

5.      練習(xí)：在職業(yè)定位的基礎(chǔ)上給自己確定好一個(gè)中短期的發(fā)展規(guī)劃。

6.      掌握：解析職業(yè)困惑，從自我認(rèn)識(shí)及思維方式體驗(yàn)問(wèn)題形成及解決方法。

【課程特色】

2  本培訓(xùn)采用組合式教學(xué)策略：培訓(xùn)結(jié)合情境模擬、案例討論、視頻教學(xué)、講授、心得分享等多元互動(dòng)授課模式，課程生動(dòng)靈活，緊湊豐富，使學(xué)員既能100%的參與又能深入體悟所學(xué)內(nèi)容。

【課程形式】 互動(dòng)討論、現(xiàn)場(chǎng)講授、角色演練、小組交流、案例分析等。

【課程時(shí)數(shù)】 2天（12H）

【課程大綱】

第一單元：職業(yè)與職業(yè)生涯的定義與內(nèi)涵

小測(cè)試：職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查

1、什么是工作？什么是職業(yè)

學(xué)員活動(dòng)體驗(yàn)：我喜歡的職業(yè)類(lèi)型

2、怎樣理解職業(yè)生涯

1)     職業(yè)生涯的內(nèi)涵

2)     職業(yè)生涯的意義

3)     內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的關(guān)系

4)     職業(yè)生涯發(fā)展的幾個(gè)關(guān)鍵階段

5)     什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

案例分析：王麗的困惑

3、職業(yè)生涯分析的四個(gè)要素

1)     自身的個(gè)性化分析

2)     個(gè)人價(jià)值觀與興趣點(diǎn)

3)     能力發(fā)展與勝任素質(zhì)

4)     大環(huán)境與企業(yè)環(huán)境分析

第二單元：職業(yè)生涯中自我認(rèn)知的分析

1、認(rèn)識(shí)自我（自我探索）

1)     人生發(fā)展的階段

2)     我是誰(shuí)？什么是對(duì)我有意義的？

3)     視頻分享：尋找意義

4)     性格理論如何對(duì)人進(jìn)行分類(lèi)？

5)     性格理解及特征測(cè)試

6)     學(xué)員分組活動(dòng)體驗(yàn)：性格測(cè)試活動(dòng)

7)     喬韓窗口

8)     活動(dòng)體驗(yàn)：多棱鏡中的我

2、我的興趣是什么

1)     興趣的含義及興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系

2)     工作中的困惑

3)     職業(yè)興趣探索—霍蘭德類(lèi)型論

4)     活動(dòng)體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)我的興趣屬于哪類(lèi)

5)     六種不同興趣點(diǎn)的人的特點(diǎn)

3、認(rèn)識(shí)我的工作價(jià)值觀

1)     價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系

2)     什么是職業(yè)價(jià)值觀，

3)     職業(yè)價(jià)值觀的類(lèi)型

4)     案例分析：不同職業(yè)的價(jià)值觀

5)     職業(yè)的五種定位

6)     職業(yè)錨理論

4、我的能力傾向

1)     什么是能力以及能力的分類(lèi)

2)     視頻分享： 責(zé)任者

3)     不同的職業(yè)對(duì)能力的不同要求

4)     企業(yè)最重視什么能力

5)     活動(dòng)體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)我的能力

第三單元：職業(yè)生涯中外部環(huán)境的分析

1、對(duì)組織環(huán)境各方面的微觀分析

1)     組織環(huán)境及崗位晉升要求

2)     個(gè)人發(fā)展線路與企業(yè)發(fā)展相結(jié)合

3)     職業(yè)生涯發(fā)展形勢(shì)的多樣性

2、對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的了解

短片分享： 新常態(tài)下的大改革

第四單元：如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)自我完成SWOT分析

1)     SWOT分析法

2)     案例：某員工個(gè)人SWOT分析

3)     如何做SWOT分析及制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案

4)     現(xiàn)場(chǎng)案例討論：小組思考并討論

2、建立職業(yè)生涯目標(biāo)

1)     職業(yè)目標(biāo)及目標(biāo)的分類(lèi)

2)     確定職業(yè)目標(biāo)的原則

3)     學(xué)員演練：制定目標(biāo)

4)     如何用結(jié)構(gòu)化思維做好目標(biāo)分解與目標(biāo)管理。

5)     目標(biāo)分解舉例

3、制定行動(dòng)方案

1)     職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟。

2)     職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

3)     職業(yè)生涯規(guī)劃的具體方式

4)     學(xué)員練習(xí)：制定不同時(shí)期的規(guī)劃

5)     如何設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線

6)     案例分析：制定一個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展路線

7)     如何制定學(xué)習(xí)和培訓(xùn)發(fā)展計(jì)劃

8)     案例分析：學(xué)習(xí)是終生的事情

9)     計(jì)劃重在執(zhí)行

10)   評(píng)估與反饋

第五單元：培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力與職業(yè)生涯發(fā)展

1、應(yīng)該具備的職業(yè)生涯理念

1)     樹(shù)立危機(jī)意識(shí)

2)     讓自己的工作卓越

3)     在變化中不斷充電

4)     站在公司角度看問(wèn)題

5)     故事分享： 達(dá)摩克利斯之劍

2、提升自身核心競(jìng)爭(zhēng)力，發(fā)展職業(yè)生涯

1)     學(xué)習(xí)化生存的今天

2)     行動(dòng)學(xué)習(xí)法

3)     如何在工作中學(xué)習(xí)

4)     實(shí)現(xiàn)持久高效平衡的職業(yè)生涯

5)     作業(yè)：個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

6)     在問(wèn)題中不斷完善自己

7)     案例：98個(gè)問(wèn)題的項(xiàng)目

8)     發(fā)現(xiàn)問(wèn)題-描述事實(shí)-討論對(duì)策-落實(shí)行動(dòng)

3、情緒管理及職業(yè)生涯的關(guān)系

1)     情緒在我們職業(yè)生涯中占多大的比重

2)     逆商與心理素質(zhì)

3)     如何積極應(yīng)對(duì)工作中的困境

4)     培養(yǎng)感恩的心態(tài)

5)     學(xué)員分組活動(dòng)體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)我的情緒

6)     學(xué)員討論：我應(yīng)對(duì)情緒的辦法

7)     情緒管理五部曲

面對(duì)情緒

           ABC訓(xùn)練

           建立正向心錨

           打造健康的社會(huì)支持系統(tǒng)

           心理瑜伽

課程總結(jié)、問(wèn)題解答

布置培訓(xùn)課后行動(dòng)方案

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