職場(chǎng)心理學(xué):洞悉人性,提升同理心溝通技巧

  培訓(xùn)講師:彭遠(yuǎn)軍

講師背景:
彭遠(yuǎn)軍老師管理心理學(xué)應(yīng)用專家中科院心理所管理心理學(xué)博士研修中國(guó)人民大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師美國(guó)NGH催眠師協(xié)會(huì)注冊(cè)催眠治療師美國(guó)6秒鐘情商機(jī)構(gòu)認(rèn)證EQPractitioner牛津大學(xué)正念中心—正念認(rèn)知療法MBCT認(rèn)證師資心融 詳細(xì)>>

彭遠(yuǎn)軍
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職場(chǎng)心理學(xué):洞悉人性,提升同理心溝通技巧詳細(xì)內(nèi)容

職場(chǎng)心理學(xué):洞悉人性,提升同理心溝通技巧

課程背景:

溝通對(duì)于管理者而言,也許并不陌生,因?yàn)槊刻於荚谶M(jìn)行;可是溝通的目的是為了解決問(wèn)題,還是發(fā)泄情緒?我們希望真誠(chéng)地與員工溝通,可是心中的無(wú)名火卻時(shí)時(shí)在燃燒;溝通是為了僅僅表達(dá)自己,還是要關(guān)注對(duì)方的反應(yīng),體會(huì)其內(nèi)心感受?如何才能讓員工愿意聽(tīng),并得到有效的反饋,最終得以解決問(wèn)題,提升績(jī)效?如何才能清晰表達(dá)自己的意圖,而非一時(shí)沖動(dòng)之語(yǔ)?如何才能在進(jìn)行跨部門溝通時(shí),健康地表達(dá)自己的觀點(diǎn)及立場(chǎng),并且為對(duì)方所接受?

溝通表達(dá)的過(guò)程中,是否要考慮不同性格,不同性別而調(diào)整自己的溝通方式?我們也許語(yǔ)氣平淡,卻給對(duì)方造成了深深的傷害,語(yǔ)言暴力隨之產(chǎn)生;語(yǔ)言表達(dá)的“軟暴力”有時(shí)甚至比身體的攻擊還要傷害更大;高效溝通的基礎(chǔ)是相互信任,建立真誠(chéng)良好的關(guān)系,否則,片面的追求溝通技巧只能是緣木求魚(yú)之舉;掌握溝通技巧的核心技能,就可以如魚(yú)得水,建立良好的溝通習(xí)慣,以信任和關(guān)系為基本的溝通出發(fā)點(diǎn),達(dá)成溝通目標(biāo)并不斷完善發(fā)展職場(chǎng)關(guān)系;讓你在職場(chǎng)的人際交流、家庭的親人溝通、社交中的交流都更順暢,更健康,更成熟。

課程特色

“心理學(xué)”為核心學(xué)科,融合職業(yè)心理學(xué)、組織行為學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、危機(jī)干預(yù)、管理心理學(xué)、健康心理學(xué)、壓力咨詢與管理、積極心理學(xué)(幸福心理學(xué))、心理咨詢等相關(guān)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn);

●?定制化:汲取國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的溝通管理的成功經(jīng)驗(yàn),結(jié)合國(guó)內(nèi)企業(yè)員工的本土化需求,以及本地化的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而更好地幫助學(xué)員進(jìn)行溝通技能的管理與成長(zhǎng)。

● 實(shí)戰(zhàn)性:溝通管理相關(guān)的技巧和方法,均以心理學(xué)的實(shí)證研究為基礎(chǔ),并輔之國(guó)內(nèi)學(xué)員的大量實(shí)踐而不斷完善,確保學(xué)員能從中獲得一套真正屬于自己的溝通技巧管理解決方案。

● 職業(yè)性:培訓(xùn)后為學(xué)員提供后期的輔導(dǎo)溝通,切實(shí)幫助學(xué)員能學(xué)會(huì)壓力管理的技能,最終提升工作績(jī)效。

課程方式:

講師講授,影視分析、案例討論、互動(dòng)交流,分組討論,角色扮演、頭腦風(fēng)暴,現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo),催眠放松,自我覺(jué)察,行動(dòng)方案;

課程收益:

●?認(rèn)識(shí)現(xiàn)有溝通模式中存在的問(wèn)題,學(xué)習(xí)實(shí)踐同理心溝通的方法,建立職場(chǎng)中的信任關(guān)系,達(dá)成溝通目標(biāo),解決問(wèn)題,減少溝通成本;

●?覺(jué)察洞悉傳統(tǒng)溝通的心理動(dòng)力和成因,建立起同理心溝通模式的習(xí)慣思維,提升員工的工作績(jī)效和自我效能感,營(yíng)造和諧高效的職場(chǎng)關(guān)系,服務(wù)于企業(yè);

課程時(shí)間:3小時(shí)

課程對(duì)象:

1.?中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層;

2.?銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團(tuán)隊(duì);

3.?金融、電信、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè);

4.?其他希望提升溝通技能,提高工作績(jī)效的人群;

課程大綱

第一講 設(shè)立清晰的溝通目標(biāo),實(shí)現(xiàn)高效溝通

案例研討:如何面對(duì)客戶的刁難?

  1. 溝通目標(biāo)的設(shè)置:解決問(wèn)題,達(dá)成共識(shí),建立合作關(guān)系;
  2. 影響力(有效溝通)的基礎(chǔ):建立關(guān)系與信任,而非沖突
  3. 心理咨詢技術(shù)在職場(chǎng)溝通中的應(yīng)用:先跟后帶
  4. 人際關(guān)系的真諦:互惠共贏MRT

第二講 傾聽(tīng)客戶需求,修煉換位思考能力

影視賞析:你不能這么自私呀?

  1. 為何很難做到認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方?
  2. 本能的自我辯白(被否定)
  3. 你是來(lái)找麻煩的(敵意心態(tài))
  4. 如何訓(xùn)練傾聽(tīng)能力:換位思考

心理學(xué)視頻:同理心 vs.?同情

視頻賞析:高材生初露端倪

  1. 培養(yǎng)換位思考能力的四步驟

第三講 同理心溝通的應(yīng)用實(shí)踐:四要素

  1. 同理心溝通之 客觀觀察(區(qū)分觀察與評(píng)論)

影視賞析:混賬-以你為恥

  1. 何為觀察?
  2. 區(qū)分觀察與評(píng)論

角色扮演:如何進(jìn)行觀察?

  1. 同理心溝通之 體會(huì)與表達(dá)感受
  2. 坦陳己見(jiàn) vs.?發(fā)泄情緒?
  3. 表達(dá)感受,但不發(fā)泄情緒

案例討論:如何實(shí)現(xiàn)有效批評(píng)?

  1. 區(qū)分溝通中的評(píng)價(jià):行為 vs.?人格

角色扮演表達(dá)感受

  1. 同理心溝通之 體會(huì)與表達(dá)需要

案例研討:分析感受的根源是什么?

角色演練:如何表達(dá)感受與需要?

案例研討:如何協(xié)調(diào)處理團(tuán)隊(duì)沖突?(洞悉對(duì)方需要)

  1. 同理心溝通之 提出請(qǐng)求
    1. 提出具體可操作的請(qǐng)求
    2. 請(qǐng)求反饋
    3. 區(qū)分請(qǐng)求與命令

角色演練:提出請(qǐng)求

總結(jié)回顧:ORID聚焦式會(huì)話(2人小組分享+小組代表)



 

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課程背景:“心理韌性”作為積極心理學(xué)的重要課題,引發(fā)了越來(lái)越多的關(guān)注。作為“心理資本”的重要組成部分,心理韌性在組織發(fā)展和人力資源開(kāi)發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面都發(fā)揮著不可或缺的作用。身處VUCA時(shí)代的組織和個(gè)人,會(huì)面臨外部市場(chǎng)環(huán)境的劇烈沖擊,組織內(nèi)部的變革調(diào)整也就在所難免,員工會(huì)面臨崗位變化、職務(wù)變遷,甚至辭退等職場(chǎng)事件。積極組織學(xué)者Caza和Milton(2012

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課程背景:VUCA時(shí)代的當(dāng)下,企業(yè)組織時(shí)刻面臨著市場(chǎng)的巨大挑戰(zhàn),創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時(shí),組織內(nèi)的員工也隨時(shí)面臨著成長(zhǎng)轉(zhuǎn)型變化。這無(wú)疑將為員工的心理狀態(tài)帶來(lái)巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化,也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)在的心理穩(wěn)定性。面對(duì)突然而至的變化,員工心理很難面對(duì)適應(yīng),由此而引發(fā)自我及家庭的變化調(diào)整,可能會(huì)導(dǎo)致員工內(nèi)在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式。

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課程背景:“唯一不變的就是變化?!薄斑^(guò)去,不確定性是生活的一部分;而現(xiàn)如今,不確定性就是生活本身。”身處變革時(shí)代的當(dāng)下,“VUCA”已經(jīng)不足以精準(zhǔn)描述當(dāng)下的時(shí)代背景。脆弱性和全民焦慮的狀態(tài)時(shí)時(shí)刺激著全球各地人民的神經(jīng)。BANI框架在此背景下逐漸進(jìn)入公眾視野。“BANI”包含了不穩(wěn)定和混亂、令人驚訝和混亂的情況。BANI框架(Brittle,Anxious,N

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課程背景:社會(huì)的變遷,管理面臨新的課題:高薪為何同樣難以招到合適的人?薪酬不再是留人的唯一要素,尤其對(duì)于部分核心員工?新生代的員工越來(lái)越難管,越來(lái)越不聽(tīng)話?員工對(duì)于公司的歸屬感越來(lái)越低?公司管理層使盡渾身解數(shù),員工的工作滿意度仍然在不斷下降?……傳統(tǒng)管理往往以工作任務(wù)為導(dǎo)向,以工作績(jī)效為根本。然而,隨著富士康事件之后,管理者開(kāi)始更多關(guān)注員工的心理成長(zhǎng),并著眼

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