《陽(yáng)光心態(tài)與樂(lè)在工作》
《陽(yáng)光心態(tài)與樂(lè)在工作》詳細(xì)內(nèi)容
《陽(yáng)光心態(tài)與樂(lè)在工作》
陽(yáng)光心態(tài)與樂(lè)在工作
課程背景:
萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng),做好工作靠有陽(yáng)光心態(tài),當(dāng)陽(yáng)光灑滿心靈,黑暗自然消散……通過(guò)陽(yáng)光
心態(tài)締造積極,知足、感恩的心智模式實(shí)現(xiàn)自己同自己的和諧。做企業(yè)的優(yōu)秀員工,成
就一番事業(yè),獲得人生的成功。
在職場(chǎng)中人大都是為工作而工作,他們認(rèn)為:快樂(lè)是工作場(chǎng)所的殺手。
工作是無(wú)聊,厭煩的事,上班盼下班,下班盼假期,小長(zhǎng)假盼長(zhǎng)假,長(zhǎng)假盼年假
快樂(lè)只存在于工作完成之后和不工作時(shí)。著名哲學(xué)大師艾約爾說(shuō):“工作使人生有味”,
那如何才能真正體味到工作的樂(lè)趣?那就是讓你的價(jià)值充分發(fā)揮出來(lái),做一個(gè)對(duì)企業(yè)有
用的員工。積極心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)證實(shí),快樂(lè)是成功的先鋒,而不僅僅是結(jié)果
,快樂(lè)和樂(lè)觀實(shí)際上能提高績(jī)效、激發(fā)成就。如何讓員工或團(tuán)隊(duì)成員熱愛(ài)自己的工作,
干勁十足,齊心協(xié)力,共創(chuàng)佳績(jī)而讓工作變得快樂(lè)和有趣,使管理更輕松是每一個(gè)管理
者最為關(guān)注的問(wèn)題要想成功、系統(tǒng)、長(zhǎng)期地實(shí)現(xiàn)快樂(lè)與工作相融合,不僅需要改變行為
方式,更需要改變思維方式。更需要的是一種適合于所有人和所有公司的方式。
本課程打破固有的思維,提出工作創(chuàng)造快樂(lè)遠(yuǎn)比快樂(lè)帶動(dòng)工作更有價(jià)值。
課程收益:
1.幫助員工在思維意識(shí)層面的轉(zhuǎn)變
2.有針對(duì)性且操之可行的改善方案
3.幫助員工建立積極正能量的心態(tài)
4.幫助員工找到事半功倍的好方法
5.實(shí)現(xiàn)厭惡工作到快樂(lè)工作的蛻變
6.提升員工快樂(lè)而提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力
課程特色:
1.結(jié)合行業(yè)職場(chǎng)背景實(shí)用實(shí)效實(shí)戰(zhàn)
2.講授與討論相結(jié)合的互動(dòng)式教學(xué)
3.大量的互動(dòng)練習(xí)帶動(dòng)啟發(fā)式學(xué)習(xí)
4.引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行深層次的思想觸動(dòng)
課程時(shí)間:2天,(6小時(shí)/天)
授課對(duì)象:企業(yè)的各層級(jí)
培訓(xùn)方式:
老師講授,提問(wèn)互動(dòng):體驗(yàn)聽(tīng)的學(xué)問(wèn)
案例分享,情景劇場(chǎng):體驗(yàn)看的精彩
角色扮演,實(shí)景演練:體驗(yàn)動(dòng)的快樂(lè)
課程行動(dòng),管理工具:體驗(yàn)培訓(xùn)成果
課程大綱
第一講:職場(chǎng)中需要什么樣的心態(tài)
1.我們靠什么取得職場(chǎng)成功
2.心態(tài)的定義
3.心態(tài)為什么如此重要
4.消極心態(tài)帶來(lái)的影響
5.成功人士有什么樣的心態(tài)
第二講:陽(yáng)光心態(tài)的重要作用
1.陽(yáng)光心態(tài)是洗心水
2.陽(yáng)光心態(tài)是潤(rùn)滑油
3.陽(yáng)光心態(tài)是502膠水
4.陽(yáng)光心態(tài)是消毒水
5.陽(yáng)光心態(tài)是維他命
第三講:如何塑造陽(yáng)光心態(tài)
1.塑造陽(yáng)光心態(tài)的五施法
2.如何應(yīng)對(duì)壓力
3.職場(chǎng)中如何面對(duì)逆境
第四講:調(diào)節(jié)情緒從心開(kāi)始
快速和諧技巧
1.關(guān)注與心
2.用心呼吸
3.用心感受
實(shí)景演練:現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)
第五講:找到工作動(dòng)能發(fā)動(dòng)機(jī)的鑰匙
與內(nèi)心的對(duì)話:請(qǐng)描述出你目前工作現(xiàn)狀的關(guān)鍵詞?
職業(yè)倦怠認(rèn)知
1.什么是職業(yè)倦怠
2.職業(yè)倦怠的表現(xiàn)
1)體能耗竭
2)情感耗竭
3)人際關(guān)系淡漠
4)生活樂(lè)趣缺乏
5)工作倦怠
3.職業(yè)倦怠的理解誤區(qū)
1)只會(huì)持續(xù)惡化嗎?
2)可以避免嗎?
3)可以通過(guò)辭職跳槽來(lái)解決嗎?
討論:人為什么要工作?
討論:很多人為什么在工作中不快樂(lè)
第六講:快樂(lè)是最強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力
一、快樂(lè)是一種工作理念
第1步 發(fā)現(xiàn)快樂(lè)優(yōu)勢(shì)
第2步 在工作中贏得快樂(lè)優(yōu)勢(shì)
第3步 現(xiàn)在開(kāi)始改變
二、7個(gè)積極心理學(xué)法則
1.法則1 接受快樂(lè)
快樂(lè)帶來(lái)競(jìng)爭(zhēng)力
2.法則2 支點(diǎn)與杠桿
改變心態(tài)增加潛能
3.法則3 俄羅斯方塊效應(yīng)
訓(xùn)練思維發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)
4.法則4 向上跌倒
利用低谷豎立向上的動(dòng)力
5.法則5 佐羅的圈
縮小注意力范圍,擴(kuò)大能力范圍
6.法則6 20秒法則
把變革的障礙最小化
7.法則7 社會(huì)投資
贏得社會(huì)支持
三、傳播快樂(lè)
終極法則:你可以改善1000個(gè)人的生活
第七講:工作投入的認(rèn)知
1.什么是工作投入?如何識(shí)別
2.工作投入的確切含義
3.帶著激情上班
4.當(dāng)工作熱情缺乏時(shí)怎么辦
5.工作投入的結(jié)果
第八講:如何投入地工作
1.工作投入的影響因素
2.提高工作投入,員工能做些什么
3.促進(jìn)工作投入,組織應(yīng)該做些什么
4.工作—家庭平衡與工作投入
5.從工作投入到幸福感塑造
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優(yōu)秀黨員綜合能力提升課程課程背景:此課程將從《兩學(xué)一做》,《中國(guó)共產(chǎn)黨問(wèn)責(zé)條例》、《意識(shí)形態(tài)方面》、《黨務(wù)工作方面》四大模塊進(jìn)行。提升黨員干部的黨性修養(yǎng)和黨員綜合能力。課程特色:用創(chuàng)新方法講黨課復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化專業(yè)的東西生活化枯燥的問(wèn)題生動(dòng)化中西案例豐富結(jié)合兩學(xué)一做落到行動(dòng)課程對(duì)象:各層級(jí)黨員課程時(shí)間:2天共12小時(shí)課程大綱模塊一:深入開(kāi)展兩學(xué)一做推動(dòng)全面從
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《職業(yè)生涯GPS(員工版)》 04.15
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《幽蘭芬芳女性成長(zhǎng)課程》 04.15
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陽(yáng)光心態(tài)與樂(lè)在工作課程背景:教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動(dòng)生命、用心靈去澆灌心靈的職業(yè),教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù),一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。教師工作的特殊性決定了教師心態(tài)的重要性。良好的心態(tài)既有利于教師潛能的開(kāi)發(fā),也有利于教師人格美德的展示。要做一名好教師,認(rèn)知能力固然重要,但陽(yáng)光心態(tài)更為重要。教師陽(yáng)光心態(tài)是建設(shè)和諧學(xué)校的
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稅務(wù)局陽(yáng)光心態(tài)與樂(lè)在工作課程背景:心態(tài)對(duì)人的行為起著導(dǎo)向和支配作用,稅務(wù)工作者肩負(fù)著為國(guó)家發(fā)展聚財(cái)?shù)氖姑?,基層一線稅務(wù)工作者工作任務(wù)重,生活上的事情多,心理壓力大的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,工作中保持陽(yáng)光的心態(tài)尤為重要。陽(yáng)光健康的良好心態(tài)應(yīng)該是一種積極向上、寬容豁達(dá)、感恩知足、學(xué)會(huì)微笑為自己解壓。希爾說(shuō):“一個(gè)人所取得的成就,一個(gè)人所交的朋友,一個(gè)人對(duì)子孫后代所做的貢獻(xiàn),所
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《高效溝通技巧稅務(wù)局》 04.15
稅務(wù)局高效溝通技巧課程背景:辦稅服務(wù)廳是國(guó)家稅務(wù)機(jī)關(guān)為納稅人辦理日常地方稅務(wù)事宜和提供的有關(guān)稅務(wù)服務(wù)的場(chǎng)所,是地方稅收征管的前沿,是納稅人檢驗(yàn)稅務(wù)機(jī)關(guān)工作質(zhì)量和效率的窗口,也是征納雙方直接溝通的重要樞紐。它對(duì)于增強(qiáng)稅法意識(shí)、改善征納關(guān)系、規(guī)范稅收管理、規(guī)范地方稅務(wù)執(zhí)法行為以及在公眾中樹(shù)立良好的地稅形象,起著舉足輕重的作用,并具有十分重要的意義。隨著國(guó)家稅務(wù)總
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《別開(kāi)生面講黨課》 04.15
別開(kāi)生面講黨課課程背景:傳統(tǒng)黨課課堂主要是以老師的主動(dòng)講授和以學(xué)員的被動(dòng)反應(yīng)為主要特征,老師往往注重通過(guò)語(yǔ)言的講述和行為的灌輸來(lái)實(shí)現(xiàn)知識(shí)的傳授,在教學(xué)過(guò)程中老師的主導(dǎo)地位傾向突出,而學(xué)員的主體地位卻被習(xí)慣性地忽視。在這種教學(xué)模式下的課堂教學(xué)往往過(guò)于死板,老師搞“一言堂”,學(xué)員的學(xué)習(xí)地位得不到充分的體現(xiàn)和尊重,即使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中有自己的看法,也往往不敢表達(dá)。
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卓越經(jīng)理人職業(yè)生涯GPS課程背景:作為經(jīng)理,你是否曾對(duì)高潛質(zhì)員工的以下問(wèn)題感到困擾?1.自知不清晰:容易得意,也容易沮喪,工作狀態(tài)不穩(wěn)定;2.目標(biāo)不確定:容易受到外界誘惑的困擾,失去動(dòng)力;3.態(tài)度出問(wèn)題:能力強(qiáng)但與他人合作的心態(tài)不佳,阻礙其在組織中的進(jìn)一步發(fā)展;4.行動(dòng)不積極:總是抱怨公司沒(méi)有機(jī)會(huì),有了機(jī)會(huì)卻不會(huì)抓住,或只是坐等機(jī)會(huì);5.不能腳踏實(shí)地:能力不
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