幸福智慧學(xué)

  培訓(xùn)講師:李根穩(wěn)

講師背景:
李根穩(wěn)——新生代員工管理教練職業(yè)化管理導(dǎo)師新生代管理教練中層管理培訓(xùn)專家中小企業(yè)管理顧問新生代教育科技(人才銀行)董事長中國人力資源研究會特聘教授中國管理科學(xué)研究院特約研究員中國職業(yè)經(jīng)理人認(rèn)證特約培訓(xùn)師某市政府特邀大學(xué)生就業(yè)/創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師中 詳細(xì)>>

李根穩(wěn)
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幸福智慧學(xué)詳細(xì)內(nèi)容

幸福智慧學(xué)
 1、學(xué)習(xí)的智慧:聞思修

2、人生的智慧:智三別

3、安靜的智慧:人定勝天{微笑、享受、內(nèi)省}

**部分 幸福在哪里?

一、 幸福與感情

1、 討論 視頻:幸福是什么?

2、 感情的分類

3、 人是感情動物:《三生石》

4、 我們的幸福感?

5、 故事會:活著,真好!

二、 幸福與需要

1、 生理需求

2、 安全需求『滿意、快樂與幸?!?

3、 社交需求『歸屬與愛』

4、 尊重需求

5、 自我實現(xiàn)

三、 幸福與金錢

1、 金錢是什么?

2、 錢就是力量?

3、 不要拋棄金錢,要拋棄一直想錢的大腦

4、 衣食足,則知榮辱

5、 真實案例:當(dāng)他一千萬的財富夢想成真以后……

四、 幸福與成功

1、 何謂成功?『失敗=成功?』

2、 成功與幸福之間的關(guān)系?——事業(yè)和生活中的原動力

3、 討論:人生的真正財富是什么?

4、 故事會:我的一天:一天=一月=一年

5、 快樂并不來自于成功,與此相反,是快樂導(dǎo)致了成功。

五、 幸福與人生

1、 分享:生命周期

2、 感知:21世紀(jì)什么寶貴?

3、 游戲:自我角色認(rèn)定

4、 互動游戲:假如今天是我生命中的后一天

5、 討論: 煩惱(內(nèi)在消耗) 無聊(缺乏目標(biāo))

后悔(活在當(dāng)下) 抱怨(敢于擔(dān)當(dāng))

6、 人生成長六度『沒有幸福感的成功=失敗的人生』

第二部分 現(xiàn)代人的幸福觀

一、 中國人的幸福觀

1、 儒“仁愛” 『有為』 諸葛亮 敬

2、 道“無為” 『守弱』 曾國藩 靜

3、 佛“空” 『覺悟』 孫悟空 凈

4、 中國人的幸福與偽幸福:名聲、地位、美貌、票子、車子、房子﹋……

5、 不幸福的1
大原因

二、 21世紀(jì)人類的心理狀態(tài)

1、 鏡像法則測試:心理狀態(tài)、行為習(xí)慣、生活方式

選擇:金錢?名譽?幸福?健康?

反思:WHO→在21世紀(jì),自殺將成為人類的第三大死因。

2、 自由化和多元化

吃/『早餐麥當(dāng)勞,中餐吃壽司,晚餐燒烤攤』/穿/住/行

3、 身心靈的統(tǒng)一:七苦、七力

4、 孤獨的現(xiàn)代人:金錢左右品味,品味左右自我認(rèn)同

5、 寂寞的現(xiàn)代人:資訊泛濫→小同大異

6、 今天我幸福了嗎?壓力與幸福感--對過去的懊悔、對未來的焦慮和對當(dāng)下的比較

三、 和諧與平衡之道

1、 能力即方向

2、 太極運用智慧

3、 環(huán)境的力量

4、 養(yǎng)生的奧秘

四、 幸福的思考模式

1、 人生必答題:主動=(??)被動=(??)

2、 微笑的力量

3、 幸福的公式

用心在事業(yè)上打拼 用心在朋友的相處時間 用心和愛人的每時每刻 用心與家人一起的歡樂時光=現(xiàn)代人的幸福觀。

4、 幸福的關(guān)鍵詞:朋友、孝敬、信任、運動、金錢、未來﹋……

5、 學(xué)會經(jīng)營你的幸福:內(nèi)正其心,外正其容。

第三部分 幸福的源泉

一、 幸福從哪里來?

1、 心理學(xué)游戲:皺眉&微笑 點頭&搖頭

2、 幸福來的快,去的慢:表揚&批評

3、 你愿意用那些詞來形容你現(xiàn)在的生活

4、 音樂的魅力

5、 你的幸福瞬間

6、 幸福的源泉

二、 良好的習(xí)慣

1、 壞習(xí)慣是你的主人

2、 管理時間:道、法、術(shù)

3、 高尚的情操:如何去改變自己的不足『人生就是在一個地方丟臉,在另一個地方有臉。』

4、 新時代的“五講四美三熱愛”

5、 獲得幸福的簡單方法:做一個簡單且有愛心的人

6、 大小法則

第四部分 幸福的關(guān)系網(wǎng)

一、 社會關(guān)系的作用『成功總有貴人相伴』

二、 婚姻關(guān)系『每一個成功的男人背后有一個幸福的女人』

三、 家庭關(guān)系『家和萬事興』

四、 同事關(guān)系『同事是職業(yè)人生大的財富』

五、 朋友關(guān)系『人生得一知己足矣』

六、 現(xiàn)代人處理社會關(guān)系的方法與誤區(qū)

第五部分 幸福十二問

一、 錢能讓你真正快樂嗎?

二、 現(xiàn)實生活中的心理障礙如何克服?

三、 為什么微笑能讓你感覺更快樂?

四、 人可以持續(xù)保持樂觀精神嗎?

五、 傾訴能減輕痛苦嗎?

六、 助人為快樂之本嗎?

七、 社會的垃圾可以完全除去嗎『自卑、嫉妒、憤怒、恐懼等』?

八、 工資如何可以一直漲下去?

九、 現(xiàn)代人為什么總喜歡農(nóng)村的田園生活?

十、 物質(zhì)主義者代表著不自信嗎?

十一、 現(xiàn)代人的睡眠障礙癥可以徹底克服嗎?

十二、 如何平衡虛幻精神世界與殘酷現(xiàn)實世界的關(guān)系?

第六部分 幸福才是人生真正動力和終目標(biāo)

一、 家庭和諧(溝通):家庭不和睦人就會生病

二、 愛情美滿(尺度)

三、 工作用心(專注)

四、 生活快樂(行動)

五、 收入滿意(計劃)

六、 我們眼中的外國人與幸福感

七、 幸福的力量(價值):幸福感、滿意度、積極情感

八、安靜的力量:現(xiàn)代人的靜心館

九、幸福的九個建議

 

李根穩(wěn)老師的其它課程

《做最好的中層——管理者角色認(rèn)知》主講:李根穩(wěn)課程背景:中層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量,他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮,直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人,高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦,要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略;中層管理者就是脊梁,要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以,一個企業(yè)想要發(fā)展壯大,團隊想要合作共贏,員工想要忠誠快樂

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《執(zhí)行力提升-從“心”開始打造行動力》主講:李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:?①沒有執(zhí)行力就沒有競爭力,執(zhí)行力就是把目標(biāo)變成結(jié)果的能力,執(zhí)行力的強弱主要取決于個人綜合能力與工作態(tài)度,能力是基礎(chǔ),態(tài)度是關(guān)鍵,從“心”開始打造行動力,塑造好心態(tài)、建設(shè)好心智,管理好心本,有效提升個人工作績效。?②通過執(zhí)行力的全面提升,祛除“忙茫盲”的工作狀態(tài),做好自己管理,提升個人戰(zhàn)斗力與狼性文

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《執(zhí)行力提升-從“心”開始打造行動力》主講:李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:?①沒有執(zhí)行力就沒有競爭力,執(zhí)行力就是把目標(biāo)變成結(jié)果的能力,個人執(zhí)行力的強弱主要取決于個人綜合能力與工作態(tài)度,能力是基礎(chǔ),態(tài)度是關(guān)鍵,從“心”開始打造行動力,塑造好心態(tài)、建設(shè)好心智,管理好心本,有效提升個人工作績效。?②通過個人執(zhí)行力的全面提升,祛除“忙茫盲”的工作狀態(tài),做好自己管理,提升個人戰(zhàn)斗力

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《職場心智修煉--青年員工職場內(nèi)動力提升》主講:李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:全面了解青年員工(90后95+后)的成長背景、行為習(xí)慣、心理特性、價值觀念、工作環(huán)境、心智模式等特點,通過層層剖析從本質(zhì)上重新審視在這個特殊社會環(huán)境下成長起來的新生力量,并科學(xué)正視這一群體的優(yōu)勢和劣勢,糾正日常管理中容易出現(xiàn)的管理誤區(qū),掌握新生代員工最先進(jìn)和最有效的管理理念和管理工具,構(gòu)建企業(yè)新

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《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》主講:李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大,團隊想要合作共贏,員工想要積極主動,就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備陽光心態(tài)與良好職業(yè)素養(yǎng)的員工隊伍,并讓其形成一種良好的工作習(xí)慣和團隊文化。2.通過自我角色的認(rèn)知,科學(xué)的找準(zhǔn)定位,建立良性思維,建設(shè)心智模式,釋放內(nèi)心能量,通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長。訓(xùn)練收益:3.學(xué)員通過科學(xué)認(rèn)知職業(yè)化,從

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《塑造職業(yè)化陽光心態(tài)》主講:李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大,團隊想要合作共贏,員工想要積極主動,就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工,并讓其形成一種良好的習(xí)慣和氛圍。2.通過自我角色的認(rèn)知,科學(xué)的找準(zhǔn)定位,建立良性心智模式,釋放內(nèi)心能量,通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長,生發(fā)智慧,只有心靈的升華才是真正的改變!3.解決企業(yè)團隊目前出現(xiàn)的人員

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《中基層管理者素質(zhì)建設(shè)與能力提升》主講:李根穩(wěn)課程背景:中基層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量,他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮,直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人,高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦,要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略;中基層管理者就是脊梁,要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以,一個企業(yè)想要發(fā)展壯大,團隊想要合作共贏,員工想要忠誠

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《新員工與團隊融合:校園人到職場人》主講:李根穩(wěn)課程背景:有資料顯示,新員工入職6個月內(nèi)的流動率是最高的,現(xiàn)實與理想的差距巨大。公司方面覺得大學(xué)生們的專業(yè)用不上、做事拖拉、無責(zé)任心、實際操作能力不強、比較懶散,大事做不了,小事不愿做,眼高手低,想居要職。不愿意向其它同事學(xué)習(xí)、進(jìn)入不了工作狀態(tài)。缺乏溝通、合作意識、知識面窄、技能單一等等。而大學(xué)生們也覺得公司氛

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《幸福營銷學(xué)》——幸福是一種購買力!主講:李根穩(wěn)課程背景:1.在現(xiàn)代營銷學(xué)的觀念里,幸福不僅僅是一種主觀感受,更是一種營銷方式,它可以喚起每個人心靈深處最純真的情懷,情感的交換才是建立顧客關(guān)系最好的方式。2.幸福營銷時代的來臨,促使服務(wù)改革與創(chuàng)新,現(xiàn)代服務(wù)模式已由“滿意營銷”上升到“幸福營銷”,尤其是年輕一代消費者,購買的不在是純粹的產(chǎn)品,而是一種精神和樂趣

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《幸福智慧》(包括工作、生活、家庭與婚姻)主講:李根穩(wěn)課程背景:1.21世紀(jì)的人類,物質(zhì)財富和精神財富的發(fā)展出現(xiàn)了失衡狀態(tài),欲望的膨脹、人性的扭曲、價值觀的偏離,導(dǎo)致快樂和幸福這兩大人生財富變得稀有化,很多人身陷其中卻不能自拔,無法找到人生的平衡點!2.隨著物質(zhì)文明的不斷進(jìn)步,我們卻變得越來越不快樂。物質(zhì)至上的原則造成了人們對于成功理解的片面化,衡量人生成功

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