情緒與壓力管理--開啟心臟智能 增加情緒彈性（金融行業(yè)）
情緒與壓力管理--開啟心臟智能 增加情緒彈性（金融行業(yè)）詳細(xì)內(nèi)容
情緒與壓力管理--開啟心臟智能 增加情緒彈性（金融行業(yè)）
**模塊：情緒與壓力管理全新思維
基本目標(biāo)：樹立對(duì)于壓力的正確認(rèn)識(shí)
核心理論：
● 情緒資本新時(shí)代
● 【互動(dòng)活動(dòng)】情緒坐標(biāo)
● 情緒與能量
● 壓力與情緒管理的本質(zhì)
第二模塊：用“心”實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)換
基本目標(biāo)：學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的方法
核心理論：
● 情緒的測(cè)量：了解自己的和諧程度
● HRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)
● 【工具】快速和諧法
● 理解生理和諧的意義
● 學(xué)會(huì)建立積極情感的有效方法和途徑
● 快速和諧法在工作和生活中的應(yīng)用與實(shí)踐
● 睡眠管理
第三模塊：心隨意轉(zhuǎn)
基本目標(biāo)：創(chuàng)造外部和諧的途徑和方法
核心理論：
● 學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化視角，解決壓力事件
● 【互動(dòng)活動(dòng)】積極情感傳遞
● 情緒轉(zhuǎn)換的兩個(gè)步驟：識(shí)別與理解 傳遞與影響
● 情緒管理中具有建設(shè)性的能力——同理心和共情
● 【工具】情緒轉(zhuǎn)換三步驟，解決人際關(guān)系問題
● 創(chuàng)建外部和諧的能力是提升員工績(jī)效和管理者領(lǐng)導(dǎo)魅力的有效手段
第四模塊：隨心而變
基本目標(biāo)：打造個(gè)人，團(tuán)隊(duì)和組織的情緒資本
核心理論：
● 積極情感在工作生活中的運(yùn)用
● 如何獲取積極情感的能量，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)
● 堅(jiān)持的力量，習(xí)慣養(yǎng)成的方法
● 有道無(wú)術(shù) 術(shù)尚可求，有術(shù)無(wú)道 止于術(shù)
● 【視頻欣賞】總結(jié)回顧
李沖老師的其它課程
《卓越人生管理》1天 11.05
《卓越人生管理》第一部分課程簡(jiǎn)述本課程以卓越的人生管理六步法為主線，特別強(qiáng)調(diào)價(jià)值觀對(duì)于成就卓越人生的重要性。同時(shí)以學(xué)員的自我管理為出發(fā)點(diǎn)，通過明確個(gè)人愿景和自我價(jià)值觀，明確人生角色和目標(biāo)，提高學(xué)員的工作和生活的效能。第二部分適用情境?工作效率低下，整天忙忙碌碌，但無(wú)法達(dá)成理想的結(jié)果?職業(yè)倦怠，無(wú)法在工作中獲得樂趣，投入度降低?內(nèi)心的強(qiáng)烈沖突，無(wú)法平衡工作與生
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《睡眠管理》0.5天 11.05
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TechniquesofEmotionalBalance改變，從“心”開始---學(xué)會(huì)情緒平衡的方法---第一部分培訓(xùn)背景第二部分課程方案第三部分課程費(fèi)用第四部分關(guān)于我們第一部分培訓(xùn)背景1.1問題的提出目前社會(huì)發(fā)展迅速，信息量大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，導(dǎo)致公司內(nèi)部員工經(jīng)常容易處于壞情緒中，容易牢騷抱怨，計(jì)較爭(zhēng)執(zhí)，甚至為了小問題而倍感壓力的現(xiàn)象大大存在，而工作壓力大會(huì)促使受
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《搞定情緒促成交》1天 11.05
《搞定情緒促成交》第一部分課程簡(jiǎn)述通過對(duì)于“人格模式”的了解，能快速解讀不同人格模式的溝通和談判風(fēng)格，更好的設(shè)計(jì)說服策略，建立良好的初步印象，順利的完成銷售目的。通過察覺對(duì)方微情緒、微表情了解其真實(shí)的想法，以便快速建立親和力。面對(duì)客戶投訴或抱怨，運(yùn)用同理心溝通，識(shí)別、理解和轉(zhuǎn)化對(duì)方情緒，處理客戶爭(zhēng)議達(dá)成滿意度。第二部分適用情景1.同樣一套介紹自己產(chǎn)品的方式對(duì)
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