卓越時間管理(1天)
卓越時間管理(1天)詳細內容
卓越時間管理(1天)
課程大綱:
**章:認識時間
1、你一生擁有多少時間
2、你對時間的感覺不準
3、時間的六大特性
4、時間的六大分類
5、三大時間殺手
6、六大時間陷阱
第二章:時間管理診斷
1、你明白你的時間使用去向嗎
2、時間管理診斷的價值
3、順序記錄診斷法
4、計劃對比診斷法
5、時間管理能力診斷法
6、時間管理改進
第三章 時間管理之道
1、時間管理就是生命管理
2、驅動生命的六個核心問題
3、生命角色的識別和角色排序
4、生命的價值觀和主導價值觀
5、識別和完善你的主導價值觀
6、建立個人使命和使命宣言
第四章 時間管理之術
1、四代時間管理
2、時間管理的三個要求
3、培養(yǎng)交付意識
4、要事優(yōu)先1 N工作法
5、正確壓分事務-重要性和緊急性判斷
6、時間管理的四象限法則
7、從目標到計劃到清單的事務管理
8、工作任務目標管理-每天A.B.C工作卡
9、精準溝通避免執(zhí)行偏失
10、整理整頓避免分心減少查找
11、把握節(jié)奏善用生物鐘
12、管理情緒提升效率
13、合理推遲理性放下
14、聚集能量提升效能
15、有效援權
16、集中處理
17、恰當說不
18、排除干擾
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