養(yǎng)生課程體系
四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)大綱 課時：12H
《四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)》——季老師■課程意義：通過一天的學習讓您了解保健的意義,并科學的養(yǎng)生.在工作繁忙的同時知道如何保障自己的身體健康,只有身體健康我們才能有精力去做我們想做的事情.季教授會用簡單、通俗語言為您講述四季的養(yǎng)生之道。為您的健康保駕護航！■課程時間：1—2天（6-12小時）■課程大綱摘要：第一篇：四季養(yǎng)生一、春生夏長秋收冬藏（冬不養(yǎng)藏.春必病溫）...
講師：季馨遠咨詢電話：010-82593357下載需求表
《國學智慧與養(yǎng)生》主講：王子禹老師國學是先秦諸子百家，孕育中華文明成長的中國傳統(tǒng)文化。易經(jīng)為國學之首，黃帝內(nèi)經(jīng)為養(yǎng)生學之巔。其中以儒學、道學、易經(jīng)學、中醫(yī)學、陰陽學等推進中華文明進步的學問為主流。?黃老思想——《黃帝內(nèi)經(jīng)》中國國學的養(yǎng)生源頭《上古天真論》曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡其天年，度百...
講師：王子禹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生課程》主講王子禹課程主題：黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生之道課程目標：為什么生活水平提高了，健康水平卻下降了？為什么醫(yī)學發(fā)展了醫(yī)院多了，疾病怎么也多了？而且還多的可怕！本次課程的修學，能使你用生命實證體悟《黃帝內(nèi)經(jīng)》的精髓，打開這個謎團，從根本認識中醫(yī)；掌握《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生之道，防患于未然，自身調(diào)節(jié)身心，使人生事業(yè)、家庭生活與天地自然和諧一體。達到小成養(yǎng)身心...
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養(yǎng)生保健健康 課時：18H
養(yǎng)生保健健康1、若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一半。后腰，肚臍，膝蓋，雙腳的保暖尤為重要。2、讓它從后背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。但是，若不暫時忌口：冰鎮(zhèn)冷飲，肉食燒烤，甜品辛辣。也是枉然。總之，痘痘，多是腸胃的問題。3、一按摩，就打嗝。是經(jīng)絡通暢的表現(xiàn)。打通經(jīng)絡就是打通經(jīng)絡里停留的濁氣...
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養(yǎng)生好對聯(lián)過午不食的養(yǎng)生功效傳遞正能量守己分享養(yǎng)生智慧致力傳播養(yǎng)生辟谷文化，弘揚國學精髓！過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫“不非時食”。也就是說不能在規(guī)定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午后，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外（例如病人）。好處第一，人體新陳代謝是凌晨四點鐘開始就加速，一...
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辟谷排毒養(yǎng)生寓意深遠 課時：18H
辟谷排毒養(yǎng)生寓意深遠人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)。它們在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱...
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排毒養(yǎng)生指導師-青城山開課【培訓背景】排毒養(yǎng)生指導師是一門新職業(yè)，由國家人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓技術(shù)指導中心CETTIC負責崗位職業(yè)培訓和認證，并授權(quán)中華保健養(yǎng)生學會開展排毒養(yǎng)生指導師培訓和項目推廣。通過排毒養(yǎng)生指導師培訓可以學習排毒的技術(shù)和方法，營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)方法、綠色減肥瘦身養(yǎng)生美容為一體的自然排毒養(yǎng)生方法。學員掌握新世紀新技能的傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)，為就業(yè)創(chuàng)...
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辟谷養(yǎng)生與五臟注重肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕煙、腎怕干！在中醫(yī)里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養(yǎng)生的最終落腳點。在繁忙的社會環(huán)境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔，一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。一、“肝將軍”怕堵“肝木生發(fā)，猶如樹木。”中醫(yī)理論講，肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑郁。只有當...
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《禪悟、壓力釋放與養(yǎng)生之道》課程一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟，人生要悟個什么？2、何為禪？3、古今圣賢最為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會壓抑1、何為心態(tài)？2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…）3、何為壓抑？4、壓抑是如何生成的？5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系1...
講師：劉碩斌咨詢電話：010-82593357下載需求表
——在山水間，怡情降壓，修養(yǎng)身心，融通傳統(tǒng)文化智慧！——在靜坐中調(diào)整生命節(jié)律，在靜默中參悟事業(yè)人生真理！【商道、禪悟、壓力釋放與靜默養(yǎng)生】高級總裁教練班——一切都是階段性的，會過時的，只有智慧才是命運永恒之道！——何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營的實質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個什么，易個什么？管理的實質(zhì)又是什么，與“道”與“禪”的智慧究竟有怎...
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《禪悟、壓力釋放與養(yǎng)生之道》課程大綱一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟，人生要悟個什么？2、何為禪？3、古今圣賢最為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會壓抑1、何為心態(tài)？2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…）3、何為壓抑？4、壓抑是如何生成的？5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體...
講師：劉碩斌咨詢電話：010-82593357下載需求表
《茶文化修為與養(yǎng)生》課程方案-----主講：廖燕芝老師一、課程設置理念“盛世興茶”是當下中國茶文化和茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展的一個真切而實在的重要的背景，也是中國相關(guān)學界和業(yè)界以及很多普通愛茶者的一個共識。茶，不僅僅是一種有利于我們?nèi)祟惤】档娘嬈?，也是承載著歷史人文的修身養(yǎng)性之物。學習茶文化知識，提升個人的茶文化修為，無論于己，于團隊、企業(yè)、社會甚至家庭都有有諸多益處。茶...
講師：廖燕芝咨詢電話：010-82593357下載需求表
易醫(yī)全息養(yǎng)生一．易醫(yī)概念：以傳統(tǒng)中醫(yī)為學術(shù)和臨床主導地位的前提下，與《周易》為源頭的術(shù)數(shù)類文化中對疾病病因的認識，診斷和治療的經(jīng)驗和方法融合，以此作為傳統(tǒng)中醫(yī)學在疾病辯證治療和養(yǎng)生保健上的新思路和新方法。二．易醫(yī)全息養(yǎng)生-----由易醫(yī)學派發(fā)起人，易醫(yī)學權(quán)威學者梁世杰主治醫(yī)師在總結(jié)和創(chuàng)新了古代中醫(yī)養(yǎng)生文化的基礎(chǔ)上，與周易術(shù)數(shù)學文化相結(jié)合，形成易學中醫(yī)思維方式...
講師：梁世杰咨詢電話：010-82593357下載需求表
《七色能量養(yǎng)生智慧》課程背景世界是由光和色彩組成的,談到色彩，幾乎沒有人中立。這是為什么呢？從心理學的角度這是條件反射，從物理學的角度這是光波產(chǎn)生的作用。其實宇宙中早就存在色彩能量，人類發(fā)現(xiàn)并應用色彩能量是在3000多年前。宇宙中每一個物體都有能量，你知道自己具有什么樣的能量嗎？色彩具有神奇的能量，你知道如何駕馭嗎？知道如何應用七色能量了解自己和他人的內(nèi)心世...
講師：中國玲子咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場的心理健康與心理養(yǎng)生》 課時：6H
《職場的心理健康與心理養(yǎng)生》張礫勻【課程目標】近年來，隨著科學技術(shù)的發(fā)展、人類生活節(jié)奏的加快、人際關(guān)系的緊張以及人們精神負擔的加重，造成更多的人由于不良的人格特征和不良的情緒而導致的心身疾病的患病率呈逐年增高的發(fā)展趨勢。本課程將幫助您了解我們的心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，了解影響我們身心健康的心理因素，掌握幾種常見的實用的維護身心健康的技巧，幫助大家實現(xiàn)生理、心理...
