養(yǎng)生課程體系
篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則春天如何養(yǎng)生夏季如何養(yǎng)長秋季如何養(yǎng)收冬季如何養(yǎng)藏3、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的4、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)5、你到底要養(yǎng)什么6、每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、觀三斑知健康4、觀眼診知健康5、觀...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點(diǎn)：篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則3、春天如何養(yǎng)生4、夏季如何養(yǎng)長5、秋季如何養(yǎng)收6、冬季如何養(yǎng)藏7、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9、你到底要養(yǎng)什么10、每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇:魅力女性養(yǎng)生篇:健康是魅力女性的根本1.女性延緩衰老首先從調(diào)理脾胃開始2.青春永駐的法寶激活卵巢蝶展法3.根治內(nèi)分泌失調(diào)的紅顏湯”4.三種千年宮廷秘方為女性的子宮保駕護(hù)航5.找到乳腺增生的暗道開關(guān)可斬?cái)嗖「?.巧治頸椎疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理三步曲7.不開刀也能治好甲狀腺瘤的原始點(diǎn)療法8.多種婦科疾病一搓八髎就好9.百試百靈的“女兒紅”痛經(jīng)小秘方10.月經(jīng)不調(diào)天灸療...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
1、盛世興茶，簡要說明茶文化興起的歷史背景（1）茶文化的再次興起（2）古今名人與茶2、講述茶的各種健康養(yǎng)生功能。（1）古人對茶的健康養(yǎng)生功能的歸納總結(jié)（2）現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效（3）茶葉在國外及少數(shù)民族地區(qū)的重要性3、如何科學(xué)健康飲茶？（1）不同茶類的特性與不同體質(zhì)人群的茶飲選擇；（2）不同時(shí)間、季節(jié)的茶飲選擇；（3）不同年齡段人群的飲茶注重點(diǎn)；（4...
講師：廖燕芝咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱： 傳統(tǒng)養(yǎng)生要?jiǎng)t： ?。}）掌控自己 順其自然 人體比大腦更聰明(人體無為,大腦有為) 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的真正作用不是機(jī)械性地對疾病進(jìn)行“治療”，而是像一位老師，引導(dǎo)我們順應(yīng)自然的力量。 春生夏長秋收冬藏 ?。ǘ火B(yǎng)藏，春必病溫） 人為什么活不到天壽 上壽百二十，中壽百歲，下壽八十 直立運(yùn)動(dòng)：大腦、心臟、痔瘡 從腹式呼吸到胸式呼吸：肺病 人...
講師：季馨遠(yuǎn)咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱第一章女性的生命周期管理一、女性的各個(gè)人生階段1.兒童期--腎氣是關(guān)鍵2.青年期--“溫度”決定美麗3.中年期--養(yǎng)血，迫在眉睫4.老年期--永遠(yuǎn)記住一句話：女人是水做的【養(yǎng)生智慧】女人若要年輕，養(yǎng)生須趁早二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女子生命周期1.女性的49年該如何度過2.道關(guān)口：14歲3.第二道關(guān)口：35歲4.第三道關(guān)口：49歲【養(yǎng)生智慧】早早地預(yù)防更年...
講師：張?jiān)葡?/a>咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點(diǎn)：講:內(nèi)觀篇:中醫(yī)全息診察1、讀懂自己的身體2、察“顏’觀色知健康3、觀三斑知健康4、觀皺紋知健康5、中醫(yī)手診.面診.舌診辨別體質(zhì)6、辨清體質(zhì)再養(yǎng)生7、用什么樣的方法辨別你是:陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)8、不同體質(zhì)會(huì)有哪些不同的癥狀如果你是陰虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是陽虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是內(nèi)熱型體質(zhì)該怎么辦如果你是痰濕型體質(zhì)該怎么辦你到底要...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱：一、道家思想精髓與變平的世界關(guān)于老子的《道德經(jīng)》何為道？何為德？何謂通，通是基于什么？道家只會(huì)讓世界更和平道家思想在信息科技時(shí)代的發(fā)展二、道家識人的智慧老子與自知之明關(guān)于人性的本質(zhì)與識人怎樣溝才能通？老子為什么說“多言數(shù)窮”？怎樣溝通才增強(qiáng)自己的福報(bào)運(yùn)數(shù)？三、什么是道家養(yǎng)生道醫(yī)與中醫(yī)的不同？養(yǎng)生到底養(yǎng)什么？防病、防癌、防衰老的法門。日常生活中的養(yǎng)生...
講師：梁羅泓咨詢電話：010-82593357下載需求表
【課程大綱】：單元認(rèn)識壓力1、讓我們認(rèn)識壓力（課堂練習(xí)：Handout#1）2、壓力適當(dāng)論（Anderson，1987）3、你了解人類壓力的現(xiàn)狀嗎？4、壓力一個(gè)全球性的問題5、你想了解自己的壓力水平嗎？（課堂練習(xí)：Handout#2）第二單元不良壓力的危害1、不良壓力對個(gè)體的影響2、不良壓力導(dǎo)致的生理障礙3、不良壓力導(dǎo)致的心理障礙4、常見的身心疾病5、不良壓...
講師：陳璽竹咨詢電話：010-82593357下載需求表
講:修身篇1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言均衡的營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)良好的心情充足的睡眠3.揭秘孔子的養(yǎng)生之道不同的年齡,不同的體質(zhì)不養(yǎng)生方案不同的生理及心理調(diào)理方法4.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言5.蘇東坡放屁過江的故事6.明代知名草藥之王李時(shí)珍的養(yǎng)生之道——飲食療法做自己的營養(yǎng)師會(huì)吃才健康長壽者健康飲食金字塔中華名族的傳統(tǒng)膳食長壽四君子湯人間補(bǔ)人美顏之...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點(diǎn)：一、辦公巧養(yǎng)生1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言3.蘇東坡放屁過江的故事4.明代著名草藥之王李時(shí)珍的養(yǎng)生之道——飲食療法5.運(yùn)用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生土——脾系統(tǒng)保養(yǎng)法則金——肺系統(tǒng)保養(yǎng)法則水——腎系統(tǒng)保養(yǎng)法則木——肝系統(tǒng)保養(yǎng)法則火——心系統(tǒng)保養(yǎng)法則6.神醫(yī)華佗的養(yǎng)生之道——運(yùn)動(dòng)療法7.五禽戲圖解辦公室版有效改善辦公室綜合癥五禽戲的巧功效：...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、陰陽平衡的人健康—《黃帝內(nèi)經(jīng)》二、春季養(yǎng)生1、春季養(yǎng)生方法—衣1)“春捂”衣著2、春季養(yǎng)生方法—食1)養(yǎng)肝為先2)增甘少酸3).多吃蔬菜3、春季養(yǎng)生方法—住1)室內(nèi)一般污染:2)室內(nèi)放射性污染4、春季養(yǎng)生方法—行1)春練六不宜2)保護(hù)我們的后天之本—脾胃3)治療胃下垂的特效艾灸法—三穴齊攻5、夏天怎么養(yǎng)長—《黃帝內(nèi)經(jīng)》三、夏季養(yǎng)生1、夏季養(yǎng)生—衣2、夏季...
講師：夏家美咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點(diǎn)：篇:魅力女性養(yǎng)生篇:健康是魅力女性的根本1.女性延緩衰老首先從調(diào)理脾胃開始2.青春永駐的法寶激活卵巢蝶展法3.根治內(nèi)分泌失調(diào)的紅顏湯”4.三種千年宮廷秘方為女性的子宮保駕護(hù)航5.找到乳腺增生的暗道開關(guān)可斬?cái)嗖「?.巧治頸椎疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理三步曲7.不開刀也能治好甲狀腺瘤的原始點(diǎn)療法8.多種婦科疾病一搓八髎就好9.百試百靈的“女兒紅”痛經(jīng)小秘方10...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
概論:1.21世紀(jì)中年健康新標(biāo)準(zhǔn)2.健康大廈四大基石:適者有壽,仁者無敵3.中年健康誰做主:好的醫(yī)生是自己篇:簡單易學(xué)的中醫(yī)望診識病----"七觀”1.觀面診知健康2.觀手診知健康3.觀舌診知健康4.觀臍象知健康5.觀青筋知健康6.觀脊柱知健康7.觀斑,麻,痘,疹知健康第二篇：頤養(yǎng)天年的奧秘：古印度延年益壽能量療法揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟，人生要悟個(gè)什么？2、何為禪？3、古今圣賢為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機(jī)——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會(huì)壓抑1、何為心態(tài)？2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…）3、何為壓抑？4、壓抑是如何生成的？5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系1、何為道？2、何為道通？3、何為生...
