養(yǎng)生課程體系
【課程大綱】Day1一、導語:我們現(xiàn)有的生存狀態(tài)sup2;互動小游戲：破冰sup2;現(xiàn)代生活狀態(tài)素描：累死了,煩死了…..sup2;視頻FLASH：當我從11樓跳下…..sup2;到底是什么偷走我們的快樂？sup2;討論分享：日常生活的壓力來源，如何應對？二、揭開壓力的神秘面紗sup2;心理學實驗（視頻）：觀察力sup2;壓力的ABC理論sup2;案例討論：...
講師：彭遠軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則3、春天如何養(yǎng)生4、夏季如何養(yǎng)長5、秋季如何養(yǎng)收6、冬季如何養(yǎng)藏7、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9、你到底要養(yǎng)什么10、每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、觀三斑知健康4、...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分財務養(yǎng)生的概念（重點）1、引出財務養(yǎng)生的概念財務亞健康財務亞健康的分類第二部分財務養(yǎng)生要做好哪些風險管理（重點）1、從財富管理的不同階段，分析風險管理的重點2、保險在財富管理中的意義1、健康保險案例分享2、保險的實質(zhì)與意義—風險的佳管理工具3、如何購買適合自己的健康保險健康保險的種類健康保險的條款解讀有關健康保險的理賠知識第三部分兒童教育金保險的目的與意...
講師：侯鳳麟咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程介紹：市場競爭越來越激烈，上班族的工作壓力也越來越大，很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導引。他們需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，這就是王玨老師所追求的養(yǎng)生方式。您只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復精神，長期堅持可以改善健康狀態(tài)，緩解職場壓力，遠離辦公室綜合癥，全面提升生活品質(zhì)。課程大綱：篇：是什么影響了職場人士的體質(zhì)？1...
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黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧 課時：18H
一、走進《黃帝內(nèi)經(jīng)》1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對中醫(yī)的意義3、我們?yōu)槭裁磳W習《黃帝內(nèi)經(jīng)》二、解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》1因天之序順其自然2法于陰陽，合于術數(shù)3天人合一，身心契合三、《素問。上古天真論》談開去法于陰陽，合于術數(shù)的意義如何做到精神內(nèi)守，恬淡從容四、由醫(yī)入道---氣、陰陽與五行1、什么是氣2、陰陽與五行五、十二時辰養(yǎng)生1子時，膽經(jīng)當令---將軍之官...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：概論氣血的關系☆氣血是人體生存所必需的物質(zhì)☆所有的營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)都轉(zhuǎn)化為氣血☆氣血在體內(nèi)運行規(guī)律：●氣行血行●氣滯血瘀●經(jīng)絡運行●臟腑優(yōu)先☆輪班對氣血運行的影響第二部分：氣血不足的自我判斷☆心氣血不足的表現(xiàn)☆肺氣血不足的表現(xiàn)☆脾氣血不足的表現(xiàn)☆肝氣血不足的表現(xiàn)☆腎氣血不足的表現(xiàn)☆人中、甲紋的觀察第三部分：調(diào)養(yǎng)原則☆體質(zhì)：☆性味：●食品：安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)...
講師：孫安莉咨詢電話：010-82593357下載需求表
總論養(yǎng)生總綱：走健康人生，做健康企業(yè)！十八大精神企業(yè)創(chuàng)新發(fā)展文化創(chuàng)新生態(tài)文明不僅個人要養(yǎng)生、企業(yè)也需要養(yǎng)生，養(yǎng)生是社會、集體、國家的問題養(yǎng)生認識：無知是健康的殺手，無備是健康的隱患從傳統(tǒng)醫(yī)學到道教文化，養(yǎng)生起源及誤區(qū)下篇企業(yè)養(yǎng)生一、企業(yè)養(yǎng)生法則十八大精神－企業(yè)生態(tài)文明企業(yè)防病于未發(fā)和可持續(xù)發(fā)展挾住自己的正氣，抵御外部的邪氣企業(yè)不同階段，其市場角色不同，其營銷...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、品牌認識基礎（一）什么是品牌（二）品牌意義（三）品牌的目標：不是，就是唯一（四）品牌作用（五）品牌分類（六）品牌核心機理（七）品牌營銷思想（八）品牌價值鏈（九）品牌要素的規(guī)范設計（十）品牌結構（十一）品牌十種力量（十二）品牌力來源（十三）品牌文化（十四）品牌認識誤區(qū)（十五）品牌市場現(xiàn)狀二、品牌運作（一）研究消費者（市場）市場競爭環(huán)境分析市場容量和發(fā)展趨勢...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介；2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源；3、中醫(yī)對健康概念的闡述；4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生；5、中醫(yī)的八種“體質(zhì)”類型與養(yǎng)生方法；6、“元氣”對于健康的重要性；7、中醫(yī)養(yǎng)生智慧——醫(yī)理三原則；①“上工治未病，下工治已病”——預防②“有胃氣則生，無胃氣則死”——生命力③“正氣存內(nèi)，邪不可干”——免疫力...
講師：胡水木咨詢電話：010-82593357下載需求表
主題：咽喉保健部分：咽喉保健的重點☆科學用嗓的秘訣☆咽喉炎的自我判斷☆防治咽喉炎的食療☆防治咽喉炎的經(jīng)絡穴位療法第二主題：頸背腰保健部分：頸背腰生理常識☆脊柱的生理曲線●生理曲線四個彎曲形成的時期●生理曲線四個彎曲的作用●生理曲線四個彎曲的退化與頸腰椎病的關系☆頸背部肌肉群的檢測第二部分：頸背腰痛的防治原則☆避免受傷、受寒等外在損傷、刺激☆保養(yǎng)貫穿在日常生活...
講師：孫安莉咨詢電話：010-82593357下載需求表
講:排毒篇:無毒一身輕-體內(nèi)毒素簡易自查法-你受到毒素的攻擊了嗎-毒素淤積將引發(fā)哪些疾病-毒素停留在腸道將會發(fā)生什么-毒素停留在經(jīng)絡將會發(fā)生什么-毒素停留在皮膚將會發(fā)生什么-毒素對孩子的傷害-10分鐘經(jīng)絡排毒術-如何排除人體”八窩”毒-如何給孩子排毒-強力抗擊"濕.熱.寒.三大毒素對人體的毒害-職場人士清腸排毒術-自制自然排毒雙花飲-自制自然食物排...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、概論:我們的健康養(yǎng)生觀sup2;互動小游戲：破冰sup2;從“過勞死”談起sup2;我的一生希望如何渡過？sup2;全方位成長的幸福人生規(guī)劃圖sup2;視頻：人的一生sup2;案例討論：如何才能守護健康？sup2;健康的定義：我們健康嗎？sup2;如何才能獲得健康？sup2;扁鵲三兄弟：不治已病治未病sup2;健康的四大基石（WHO）二、健康的四大基石之...
講師：彭遠軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇：是什么影響了職場人士的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結構4、不良的情志第二篇：職場族那些職業(yè)病殺手危害著？1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥5、導致免疫力下降的禍...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
上篇職業(yè)化引領高中基層管理實現(xiàn)五力的提升（領導力執(zhí)行力凝聚力合作力抗挫力）本篇要點：全程職業(yè)化體系建設――戰(zhàn)略性持續(xù)成長，基業(yè)長青高中基層強則組織強，在領導力的統(tǒng)領下，組織各層級的五力打造企業(yè)（黨政）管理兩把刷：組織是否高效、下屬執(zhí)行力強不強，歸根到底是領導力的問題，領導力是組織關鍵！職業(yè)化貫穿五力，該組織高效。課程導讀：銷售通路現(xiàn)實案例引發(fā)頭腦風暴：經(jīng)營和...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場客服人員常見病的養(yǎng)生主題：咽喉保健部分：咽喉保健的重點☆科學用嗓的秘訣☆咽喉炎的自我判斷☆防治咽喉炎的食療☆防治咽喉炎的經(jīng)絡穴位療法第二主題：頸背腰保健部分：頸背腰生理常識☆脊柱的生理曲線●生理曲線四個彎曲形成的時期●生理曲線四個彎曲的作用●生理曲線四個彎曲的退化與頸腰椎病的關系☆頸背部肌肉群的檢測第二部分：頸背腰痛的防治原則☆避免受傷、受寒等外在損傷、...
