養(yǎng)生課程體系
課程大綱/要點：篇：是什么影響了職場人士的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志第二篇：哪些些職業(yè)病殺手危害著職場族？1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥5、...
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典地位1、黃帝與岐伯2、生命活動的基本特征二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》陰陽學(xué)說1、陰虛與陽虛2、陰平陽秘的意義2、陽氣對于人體的重要性三、《黃帝內(nèi)經(jīng)》五行學(xué)說1、五臟與五行2、五色與五行3、五志與五行4、五味與五行5、五季與五行6、五方與五行四、《黃帝內(nèi)經(jīng)》藏象學(xué)說1、心：君主之官的養(yǎng)護2、肝：將軍之官的養(yǎng)護3、脾：諫議之官的養(yǎng)護4、肺：相傅之官的養(yǎng)護...
講師：楊新苗咨詢電話：010-82593357下載需求表
《道家太極養(yǎng)生》 課時：12H
模塊一：道家養(yǎng)生1、易醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合先天八卦數(shù)與后天八卦象,五行生克,中醫(yī)藏象原理等,使用八卦點穴和梅花易數(shù),調(diào)理各種疾病(重點:武當(dāng)山學(xué)習(xí)使用講授此方法的目前沒有,此為低兩天的課程.簡易身體調(diào)理配方附后)1.什么是八卦的象和數(shù)2.八卦的五行特性3.八卦與身體的藏象關(guān)系4.八卦象數(shù)調(diào)理疾病的原理5.八卦象數(shù)自然療法的配方使用方法6.八卦象數(shù)使用時的相關(guān)要求7.八...
講師：梁羅泓咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：頸背腰生理常識☆脊柱的生理曲線●生理曲線四個彎曲形成的時期●生理曲線四個彎曲的作用●生理曲線四個彎曲的退化與頸腰椎病的關(guān)系☆頸背部肌肉群的檢測第二部分：頸背腰痛的防治原則☆避免受傷、受寒等外在損傷、刺激☆保養(yǎng)貫穿在日常生活中：看、站、坐、行、動第三部分：經(jīng)絡(luò)穴位的作用☆膀胱經(jīng)●經(jīng)絡(luò)循行●膀胱經(jīng)的功能●敲打膀胱經(jīng)對防治頸肩腰腿痛的作用●實操第四部分：運動...
講師：孫安莉咨詢電話：010-82593357下載需求表
講 現(xiàn)代人身體健康出現(xiàn)問題的原因１、古代名將，現(xiàn)代優(yōu)秀運動員為何會集中的出現(xiàn)在某些地區(qū)２、現(xiàn)代人身體問題為何總是很棘手？3、什么樣的方法才能徹底解決健康問題二、古代名醫(yī)治療疾病的不傳之秘１、醫(yī)圣張仲景２、藥圣李時珍3、藥王孫思邈三、古代帝王養(yǎng)生秘訣1、慈禧太后2、乾隆皇帝四、兩儀養(yǎng)生法1、為何日常食療或者運動難以達到治療疾病的預(yù)期2、兩儀養(yǎng)生法為何可以讓中西...
講師：趙名興咨詢電話：010-82593357下載需求表
修身篇1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言均衡的營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\動良好的心情充足的睡眠3.孔子的養(yǎng)生之道生理養(yǎng)生心理養(yǎng)生4.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言5.蘇東坡放屁過江的故事6.明代知名草藥之王李時珍的養(yǎng)生之道——飲食療法做自己的營養(yǎng)師會吃才健康長壽者健康飲食金字塔中華名族的傳統(tǒng)膳食長壽四君子湯人間補人之物——《太平圣惠粥療法》28種有治療功效的粥療法7....
講師：王玨咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介；2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源；3、中醫(yī)對健康概念的闡述；4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生；5、中醫(yī)的八種“體質(zhì)”類型與養(yǎng)生方法；6、“元氣”對于健康的重要性；7、中醫(yī)養(yǎng)生智慧——醫(yī)理三原則；①“上工治未病，下工治已病”——預(yù)防②“有胃氣則生，無胃氣則死”——生命力③“正氣存內(nèi)，邪不可干”——免疫力...
講師：胡水木咨詢電話：010-82593357下載需求表
一．與客戶互動的基礎(chǔ)條件－員工自我管理和修煉1、員工的角色認(rèn)知對自己的定位崗位主人翁的精神認(rèn)識自己在團隊中的角色2、員工的素質(zhì)提升和成長職業(yè)化態(tài)度素質(zhì)培養(yǎng)氣質(zhì)培養(yǎng)情商培養(yǎng)提高溝通力3、邁向成功把個人價值融入到團隊發(fā)展中二．性格分析與客戶溝通溝通總綱（一）溝通基礎(chǔ)步驟注意溝通儀表形象（二）溝通力提升法典：如何提高溝通力1、溝通總則溝通的三個關(guān)鍵點怎樣掌握溝通時...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、掌握精氣神三寶的住所，把握與天地人三極的關(guān)系，抓住精氣神的大化流程運絡(luò)，。放開你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修煉你的心，把握形氣神的三大生命鏈二、管好人的“四性”即恢復(fù)天性、整合秉性、養(yǎng)好習(xí)性、啟動悟性，開發(fā)你的三商即智商、情商、慧商。三、認(rèn)識腦神心與天地人之對應(yīng)關(guān)系，掌握無極之氣與心靈之元氣，真氣轉(zhuǎn)化陰陽二氣，兩儀之氣轉(zhuǎn)化為五行之氣的三大循環(huán)系統(tǒng)。四...
講師：崔士光咨詢電話：010-82593357下載需求表
講 《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生原則及具體講解一、維持健康的養(yǎng)生原則是什么？１、古代名家、帝王的長壽秘訣在物質(zhì)、醫(yī)療條件都并不太好的古代，為何會出現(xiàn)眾多百歲左右的養(yǎng)生名家，甚至還曾出現(xiàn)過唯一被西方報到和認(rèn)可的壽達二百余歲的老人，他們的養(yǎng)生秘訣是什么？２、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生原則法于陰陽、和于術(shù)數(shù)、食飲有節(jié)、起居有常、不妄作勞，故以形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去二、養(yǎng)生...
講師：趙名興咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元認(rèn)識壓力1、個案分享：小白的困惑2、讓我們認(rèn)識壓力（課堂練習(xí)：Handout#1）3、壓力適當(dāng)論（Anderson，1987）4、你了解人類壓力的現(xiàn)狀嗎？5、壓力一個全球性的問題6、2010職場人壓力狀況調(diào)查7、你想了解自己的壓力水平嗎？（課堂練習(xí)：Handout#2）第二單元不良壓力的危害1、不良壓力對個體的影響2、不良壓力導(dǎo)致的生理障礙3、遠離“過勞...
講師：陳璽竹咨詢電話：010-82593357下載需求表
講 中國傳統(tǒng)茶文化一、茶文化的起源及發(fā)展１、茶文化的起源２、茶文化的發(fā)展及豐富二、茶文化知識１、茶的發(fā)現(xiàn)２、茶的分類3.中國茶區(qū)4、茶具5、中國名茶6、茶的沖泡三、茶藝茶道1、茶藝2、茶道3、茶的保存4、茶的鑒別第二講 茶道養(yǎng)生一、不同體質(zhì)飲茶之道1、個體差異飲茶禁忌2、如何選擇以及搭配適合自己的茶二、中醫(yī)茶飲祛病養(yǎng)生1.女性常見問題的茶飲養(yǎng)生2.男性常見問...
講師：趙名興咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、密碼的含義二、時間養(yǎng)生的概念和意義三、十二時辰養(yǎng)生密碼1、子時養(yǎng)生方案（23:00-1:00）陰陽交替靜養(yǎng)時辰此時辰清醒的意義2、丑時養(yǎng)生方案（1:00-3:00）肝火旺者此時辰的表現(xiàn)熬夜危害大的時間段之一3、寅時養(yǎng)生方案（3:00-5:00）全程熬夜艱難時間段固定此時辰醒來預(yù)示健康損害嚴(yán)重熬夜危害大的時間段之一4、卯時養(yǎng)生方案（5:00-7:00）標(biāo)準(zhǔn)...
講師：楊新苗咨詢電話：010-82593357下載需求表
講企業(yè)發(fā)展困境企業(yè)養(yǎng)生－良性發(fā)展、穩(wěn)健的經(jīng)營法則在中國做營銷經(jīng)常遇到的問題（現(xiàn)實營銷困境）中國的營銷發(fā)展經(jīng)歷了怎樣的變化營銷發(fā)展的幾個階段營銷思維的轉(zhuǎn)變營銷的本質(zhì)第二講營銷思想葵花寶典：經(jīng)典營銷思想第三講營銷思維導(dǎo)圖（營銷思路步驟）市場調(diào)研和目標(biāo)市場選擇及定位、市場布局品牌戰(zhàn)略統(tǒng)領(lǐng)下的系統(tǒng)營銷（形象力、銷售力、產(chǎn)品力：產(chǎn)品虛實概念設(shè)計、產(chǎn)品組合策略等等）內(nèi)部...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分職場健康管理一、健康的定義與標(biāo)準(zhǔn)二、健康管理的含義與目的三、健康管理的內(nèi)容四、健康的“道”與“術(shù)”第二部分職場常見亞健康問題解決方案一、睡眠障礙1、睡眠障礙的各類常見表現(xiàn)2、睡眠障礙的各類原因3、心理壓力與睡眠深度的關(guān)系5、子時睡眠、丑時睡眠、寅時睡眠、卯時睡眠解析6、四季睡眠規(guī)律7、安眠藥的作用機理及危害8、睡眠障礙的解決方案（1）改善睡眠質(zhì)量的飲食方...
