養(yǎng)生課程體系
四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)袁老師■課程意義：通過一天的學習讓您了解保健的意義,并科學的養(yǎng)生.在工作繁忙的同時知道如何保障自己的身體健康,只有身體健康我們才能有精力去做我們想做的事情.季教授會用簡單、通俗語言為您講述四季的養(yǎng)生之道。為您的健康保駕護航！■課程時間：12天（6-12小時）■課程大綱摘要：第一篇：四季養(yǎng)生一、春生夏長秋收冬藏（冬不養(yǎng)藏.春必病溫）★春天養(yǎng)肝...
講師：袁愫瀾咨詢電話：010-82593357下載需求表
女人養(yǎng)生之道 課時：6H
女人養(yǎng)生之道--送給姐妹的禮物--袁老師女人養(yǎng)生讓自己變得更加健康和美麗，許多女人都懂得需要在忙碌之余通過各種方式保養(yǎng)自己，但是行動起來的時候我們卻常常容易走上錯誤的道路。女人想要養(yǎng)生，第一件事就是從養(yǎng)血補血開始，血色好了，女性的健康才有的談起。 婦女以血為用，因為女性的月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀...
講師：袁愫瀾咨詢電話：010-82593357下載需求表
黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生胡水木課程特點：1、體驗性；2、互動性；3、趣味性；4、實用性；課時：3-6小時課程大綱一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介；2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源；3、中醫(yī)對健康概念的闡述；4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教養(yǎng)生的淵源；5、中醫(yī)的八種體質(zhì)類型與養(yǎng)生方法；6、元氣對于健康的重要性；7、中醫(yī)養(yǎng)生智慧醫(yī)理三原則；①上工治未病，下工...
講師：胡水木咨詢電話：010-82593357下載需求表
丹經(jīng)理論與修身養(yǎng)生 課時：12H
【課程介紹】天地不可一日無道，無道則天地毀；人不可一息離道，離道即不能生存。奈何今人去古益遠，知識漸隘，訛傳盲引之流，遍充寰宇，仁人君子，痛惜悲憫，擯斥傍門，彰明正道。此正道即為金丹之道，窮理盡性至命之學也。然，必出于修。修者何？修此性命之道也。既云乎修，必有法則，必有授受，此所以謂之教也。此研修課程，約繁于簡，直示人回頭便見。若欲修身，觀天之道，執(zhí)天之行，...
講師：鄭軍華咨詢電話：010-82593357下載需求表
綻放在辦公室--辦公室簡易養(yǎng)生法 課時：6H
課程內(nèi)容模塊：頸椎腰椎病、面容衰老、肝臟保護、睡眠調(diào)理、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、科學減肥課程時間：6小時課程對象：一般人群課程方式：講授、互動、案例、實操練習、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療！課程所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、白板、白板筆、白板擦、飲用礦泉水課程背景：1、頸椎腰椎病是辦公室第一常見和第一重要的疾病。2、快節(jié)奏的都市生活，沒完沒了...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
春季養(yǎng)生與健康管理 課時：6H
課程內(nèi)容模塊：春季養(yǎng)生、保肝、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、糖尿病課程時間：6小時課程對象：一般人群課程方式：講授、互動、案例、實操練習、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療！課程所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、白板、白板筆、白板擦、飲用礦泉水課程內(nèi)容細節(jié)：春季養(yǎng)生：養(yǎng)肝護脾春季特點：1）肝木的天然生長時節(jié)，因此要讓它好好生長、充分生長，為身體健康打好...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
夏季養(yǎng)生與健康管理 課時：6H
課程內(nèi)容模塊：夏季養(yǎng)生（養(yǎng)心、脾胃調(diào)理）、保肝、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、糖尿??；課程時間：6小時課程對象：一般人群課程方式：講授、互動、案例、實操練習、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療！課程所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、白板、白板筆、白板擦、飲用礦泉水課程內(nèi)容細節(jié)：夏季養(yǎng)生：?夏天濕熱并重，分別論述熱：養(yǎng)心護肺；適量甘涼，忌用苦寒。夏季是心...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
秋季養(yǎng)生與健康管理 課時：6H
課程內(nèi)容模塊：秋季養(yǎng)生、保肝、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、糖尿病課程時間：6小時課程對象：一般人群課程方式：講授、互動、案例、實操練習、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療！課程所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、白板、白板筆、白板擦、飲用礦泉水課程內(nèi)容細節(jié)：秋季養(yǎng)生：潤肺，護肝《黃帝內(nèi)經(jīng)》論秋季養(yǎng)生：秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞...
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冬季養(yǎng)生與健康管理 課時：6H
課程內(nèi)容模塊：冬季養(yǎng)生、保肝、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、糖尿病課程時間：6小時課程對象：一般人群課程方式：講授、互動、案例、實操練習、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療！課程所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、白板、白板筆、白板擦、飲用礦泉水課程內(nèi)容細節(jié)：冬季養(yǎng)生：養(yǎng)腎固根，填精益髓，養(yǎng)陰育陽，護心冬季養(yǎng)生，是一年中最為重要的時節(jié)。冬季，植物落葉，把...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程時間：一天，6小時課程對象：追求健康生活的所有職場人士課程背景：中醫(yī)認為臟要實，腑要虛?，F(xiàn)代人，熬最深的夜，又同時吃大量的保健食品。如何飲食調(diào)養(yǎng)，讓“臟“更加的健康就顯得最重要。吃得多，吃的好就是營養(yǎng)？很多人因為過多攝入脂肪，鹽分，糖分，嘌呤物質(zhì)，油脂等導(dǎo)致高血壓，高血脂，高血糖，痛風等疾患。同樣，因為膳食結(jié)構(gòu)的不合理，食物的過度烹飪，或者過度的減肥等，...
講師：韋娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
話務(wù)公職人員的健康養(yǎng)生 課時：6H
課程背景:每天八小時，集中精力在狹小的空間里面工作。本著“群眾的事無一小事”的認真態(tài)度。統(tǒng)一受理，分類處理，限時辦結(jié)，反饋回訪，結(jié)果公開，電子監(jiān)察，審結(jié)歸檔等工作流程。在這種高度緊張的工作環(huán)境中，容易出現(xiàn)胃腸疾患例如胃脹，胃痛，胃痙攣。長期坐著辦公頸椎，腰椎，肩周容易出現(xiàn)酸痛，腫脹甚至麻木，壓迫神經(jīng)。不僅如此，長期用耳，耳朵容易出現(xiàn)耳鳴，耳痛，聽力下降等現(xiàn)象...
講師：韋娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
探尋上古之法-體味五行養(yǎng)生之道 課時：12H
課程背景：華夏五千年，國學常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因為消化通暢。人要與自然同步，就要運化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時間，沒有精力也無法...
講師：韋娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職業(yè)女性健康養(yǎng)生》 課時：6H
課程大綱【課程收益】通過學習，學員可以：1、深刻認識養(yǎng)生的重要意義和基本原則2、深刻認識自我，明確女性在工作、家庭中的角色定位3、樹立積極樂觀的陽光心態(tài)4、認識睡眠的重要意義并實現(xiàn)高質(zhì)量睡眠5、掌握腹式呼吸的技巧6、掌握手指操、經(jīng)絡(luò)操、常用穴位按摩的要領(lǐng)7、體驗音樂冥想，學會工作之余利用冥想放松8、掌握健康飲食的原則9、掌握簡單補氣補血、活血化淤的藥食療法，...
講師：羅文娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《中醫(yī)養(yǎng)生與自我保健》 課時：6H
課程大綱【課程收益】通過培訓，學員可以：正確認識養(yǎng)生；正確認識養(yǎng)德是養(yǎng)生第一重要事；學會調(diào)節(jié)心態(tài)的方法；掌握傳統(tǒng)文化養(yǎng)生的內(nèi)功口訣和外功要領(lǐng)；學會用音樂來調(diào)節(jié)放松自己；通過養(yǎng)生學習，保持身心健康，和諧人際關(guān)系，提升工作效率?！菊n程特色】以實戰(zhàn)實效的講授、啟發(fā)、引導(dǎo)、體驗式培訓，讓學員學的輕松，讓培訓真正產(chǎn)生效果【課程形式】專業(yè)講授、引導(dǎo)啟發(fā)、體驗感受、案例分...
講師：羅文娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
?【課程特色】1.原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù)以及佛學的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點祛疾，修心法門，修身秘要等2.獨特性——“道法自然”課程體現(xiàn)重在修身養(yǎng)性，給出全面，細致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術(shù)3.實戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現(xiàn)場診斷治療，解決學員的身體問題，產(chǎn)生立竿見影的...
