壓力管理與員工激勵

  培訓(xùn)講師：吳立國

講師背景：
【專業(yè)資質(zhì)】管理學(xué)學(xué)士心理學(xué)碩士高級注冊企業(yè)培訓(xùn)師國家二級心理咨詢師《通用管理能力》高級培訓(xùn)指導(dǎo)師（人社部認(rèn)證）DISC行為風(fēng)格認(rèn)證講師、顧問（認(rèn)證）性格心理學(xué)在企業(yè)管理中的應(yīng)用研究探索者員工“心、智、能、禮”職業(yè)化訓(xùn)練模式創(chuàng)始人【從業(yè)經(jīng)歷 詳細(xì)>>

吳立國
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壓力管理與員工激勵詳細(xì)內(nèi)容

壓力管理與員工激勵

**部分：壓力管理

一、為什么進(jìn)行壓力管理

1、實現(xiàn)工作與生活的平衡

2、實現(xiàn)壓力與個人承受力的平衡

3、維護(hù)身心健康，避免悲劇發(fā)生

4、提升抗壓能力，助力職業(yè)發(fā)展

二、壓力管理知識概述

1、如何看待壓力；

2、如何理解壓力；

3、為什么會有壓力

4、外部壓力來源分析

5、內(nèi)部壓力來源分析

6、影響壓力輕度的因素

7、壓力的正面作用和負(fù)面影響

三、如何進(jìn)行壓力管理

1、壓力診斷——你的壓力水平如何？

2、瀝青感受，界定壓力所在

3、緩解壓力的方法和措施

（1）啟動個人減壓閥

（2）從整理辦公桌開始

（3）呼吸新鮮空氣

（4）轉(zhuǎn)移注意力，避開壓力源

（5）好好休息

（6）傾訴

（7）辯證分析

（8）改變看法

（9）改變活法

（10）切勿目標(biāo)過高

（11）培養(yǎng)良好習(xí)慣

（12）提升個人抗壓能力

第二部分：員工激勵

一、認(rèn)識激勵原理和理論

1、X、Y、Z理論

2．馬斯洛需要層次論模型

3．激勵――保健雙因素理論

4．公平理論

5．弗魯姆的期望理論

6．斯金納的強化理論

大型案例：從《水滸傳》宋江的成功看馬斯洛需要層次理論在員工激勵中的應(yīng)用

二、員工激勵的原則

1、實事求是原則

2、公平公正原則

3、目標(biāo)結(jié)合原則

4、及時適度原則

5、物質(zhì)與精神雙管齊下原則

三、建立企業(yè)員工激勵系統(tǒng)工程

1、物質(zhì)激勵

2、培訓(xùn)激勵

3、精神激勵

4、目標(biāo)激勵

5、參與激勵

6、情感激勵

7、信任激勵

8、晉升激勵

9、榮譽激勵

10、榜樣激勵

四、員工需要激勵的信號

1、態(tài)度方面

2、行為方面


 

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