B4 大賽輔導(dǎo)和參賽技巧 1-2天

  培訓(xùn)講師：周子淳

講師背景：
周子淳百盛中國培訓(xùn)師明園集團(tuán)人事行政經(jīng)理NLP簡快執(zhí)行師（李中瑩親授）上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)臨床專業(yè)壓力情緒管理指導(dǎo)師（華師大授證）上海市首屆高級(jí)管理咨詢師（2002年）周子淳,具有現(xiàn)代管理學(xué)、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)及應(yīng)用心理學(xué)背景的職場解壓訓(xùn)練專家，培訓(xùn) 詳細(xì)>>

周子淳
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B4 大賽輔導(dǎo)和參賽技巧 1-2天詳細(xì)內(nèi)容

B4 大賽輔導(dǎo)和參賽技巧 1-2天

大賽輔導(dǎo)和參賽技巧
課程前言：
本課程專為參與大型企業(yè)或社會(huì)機(jī)構(gòu)主辦的演講大賽或培訓(xùn)師大賽的選手們度身定制，幫助他們?cè)诩?xùn)期間應(yīng)該保持卓越狀態(tài)，做好充足的賽前準(zhǔn)備；以心理學(xué)融入實(shí)用參賽技巧，緩解緊張情緒，在輕松又專注地狀態(tài)下取得大賽好成績！
學(xué)員對(duì)象：培訓(xùn)師大賽或演講大賽參賽選手
授課時(shí)間：6小時(shí)
課程大綱：（簡單的內(nèi)容，清晰的結(jié)構(gòu)，犀利的效果）
標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間：2天，13小時(shí)；
本次為第1天授課，第2天模擬大賽和一對(duì)一輔導(dǎo)。
第一天：參賽經(jīng)驗(yàn)
一.如何提前備賽
熟悉賽制和要求
確認(rèn)報(bào)名成功及資料完備上報(bào)。
每天留出專項(xiàng)時(shí)間技能練習(xí)
保證充足睡眠和營養(yǎng)均衡
列出請(qǐng)益計(jì)劃：向過往大賽選手（尤其冠軍）和高手請(qǐng)教
提前一天到達(dá)比賽場地，進(jìn)一步熟悉流程和比賽要求
熟悉比賽場地或教室，和其他參賽選手交流。
對(duì)照物品準(zhǔn)備清單，檢查道具和工具、設(shè)備調(diào)試等
二.參賽狀態(tài)調(diào)整和心理能量建設(shè)
簡單好用的三步放松法
轉(zhuǎn)化緊張為登臺(tái)動(dòng)力的三種小方法：呼吸法+抖動(dòng)法+自我暗示法
預(yù)演成功：潛意識(shí)觀想法
自我介紹如何打動(dòng)評(píng)委，吸引全場注意力
超狀態(tài)出場與優(yōu)雅離場的預(yù)演和演練
用服裝和飾品來增強(qiáng)氣場
用工具包和道具來加強(qiáng)心理穩(wěn)定性
不同出場順序的可能影響分析和破冰激發(fā)方法
三.大賽現(xiàn)場壓力疏導(dǎo)和積極應(yīng)對(duì)策略
1、比賽時(shí)間分配與掌控
2、評(píng)委風(fēng)格的識(shí)別和提前熟悉
3、瞬間結(jié)盟的技巧（發(fā)動(dòng)觀眾+激活專家+選手互助）
4、如何在比賽中高度投入，心無旁騖（經(jīng)驗(yàn)掣、路徑圖、標(biāo)志物）
5、上一個(gè)選手太強(qiáng)，如何言語上化解其鋒芒，行為上聚焦并趕超？
6、巧借之前選手的亮點(diǎn)、笑點(diǎn)為自己加分
7、預(yù)判突發(fā)狀況和意外化解
8、勝不驕溺，敗不氣餒，全場風(fēng)范如一
四.控場訓(xùn)練
1、一分鐘調(diào)動(dòng)全場
2、兩種讓學(xué)員或觀眾提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的秘訣
3、三種巧妙會(huì)場布置的方法
4、四種演示風(fēng)格的轉(zhuǎn)換和運(yùn)用
5、五種學(xué)員狀態(tài)的識(shí)別及調(diào)整
6、六種復(fù)雜“潛在危機(jī)”的預(yù)防和控制
7、簡單好用的五點(diǎn)控場法
8、要掌握并靈活運(yùn)用的七種課堂氛圍和學(xué)員情緒
第二天：模擬大賽和一對(duì)一輔導(dǎo)
模擬大賽：
方式和程序：上午9-11:30
學(xué)員分成5組，小組內(nèi)選拔，每組推舉2人，共10位選手登臺(tái)。演示時(shí)間10分鐘，評(píng)委點(diǎn)評(píng)3分鐘，共130分鐘。（備注：演示時(shí)間與實(shí)際參賽時(shí)間一致）
針對(duì)通用問題，老師進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo)和講授
為學(xué)員解疑答惑
準(zhǔn)備下午的模擬大賽，培訓(xùn)師一對(duì)一輔導(dǎo)。
內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)補(bǔ)充：11:30-12:00
演講ppt梳理和內(nèi)容簡化
金句提煉
展現(xiàn)幽默和突出特色
氣場強(qiáng)化提升和整體流暢性打造
突發(fā)事件應(yīng)對(duì)
如何與評(píng)委或聽眾互動(dòng)答疑
午餐和下午模擬大賽準(zhǔn)備 12:00-13:30
下午模擬大賽 13:30-16:00
登臺(tái)學(xué)員從所有學(xué)員中臨時(shí)抽取，共10位；
由剛結(jié)束的演講者抽取下一位登臺(tái)者，并擔(dān)任主持人。
在場學(xué)員擔(dān)當(dāng)評(píng)委參與點(diǎn)評(píng)，由培訓(xùn)師指定（目的是練習(xí)參賽者的評(píng)委視角）
在10位學(xué)員中評(píng)選出前三名：冠軍、亞軍、季軍。
補(bǔ)充:
a為何上臺(tái)前才臨時(shí)抽取，目的是促進(jìn)所有學(xué)員全力以赴地準(zhǔn)備，沒有僥幸心理。
B 為何不是全部都參賽，因?yàn)?--凸顯參賽機(jī)會(huì)的稀缺和難得！
5、培訓(xùn)師答疑和學(xué)員成果匯報(bào) 16:00-16:20
6、結(jié)訓(xùn)和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言 16:20-16:30

 

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