時(shí)間管理

  培訓(xùn)講師:楊文華

講師背景:
楊文華 老師u致力于通用管理技能培訓(xùn)與輔導(dǎo)u高級(jí)人力資源咨詢顧問u亞洲人力資源管理協(xié)會(huì)中國(guó)認(rèn)證中心特約講師u國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的職業(yè)能力提升專家u教練式管理培訓(xùn)專家u20余年教育及人力資源管理與咨詢工作經(jīng)歷,曾服務(wù)于慧聰國(guó)際、烏魯木齊電視臺(tái)、安博集團(tuán) 詳細(xì)>>

楊文華
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時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容

時(shí)間管理

時(shí)間管理

 

【課程背景】 時(shí)間是一種特殊的資源、人類最稀缺的資源,也是人類浪費(fèi)得最多的資源;高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手;理解時(shí)間管理的本質(zhì)才能更好的感悟時(shí)間管理的意義,更有效利用時(shí)間。老天爺賦予每一個(gè)人的時(shí)間都是公平的,大家覺得不公平的地方,是每個(gè)人消耗和使用時(shí)間的認(rèn)識(shí)重點(diǎn)不一樣。不要錯(cuò)位,把時(shí)間用在應(yīng)該用的規(guī)律上。否則身心都會(huì)欠賬,或者積累不夠,社會(huì)也會(huì)回饋他負(fù)能量的結(jié)果。期待和結(jié)果有了落差。如何真正做自己的主人,先從時(shí)間管理開始。

 

【課程收益】

ü  感悟:時(shí)間管理的意義和重要性、緊迫性

ü  明確:時(shí)間管理的本質(zhì),并認(rèn)知幾代時(shí)間管理的沿革

ü  體驗(yàn):平日的時(shí)間管理中存在的問題,理清有可能出現(xiàn)的時(shí)間管理誤區(qū)

ü  學(xué)習(xí):合理安排時(shí)間的方法。幾種實(shí)用的時(shí)間管理工具

ü  熟練:時(shí)間管理的五大步驟和四大法則

ü  練習(xí):掌握應(yīng)對(duì)干擾的方法

ü  掌握:學(xué)習(xí)幾種實(shí)用的方法應(yīng)對(duì)時(shí)間管理的大敵——拖延癥

 

【課程特色】

2  本培訓(xùn)采用組合式教學(xué)策略:培訓(xùn)結(jié)合情境模擬、案例討論、視頻教學(xué)、講授、心得分享等多元互動(dòng)授課模式,課程生動(dòng)靈活,緊湊豐富,使學(xué)員既能100%的參與又能深入體悟所學(xué)內(nèi)容。

【課程形式】 互動(dòng)討論、現(xiàn)場(chǎng)講授、角色演練、小組交流、案例分析等。

【課程時(shí)數(shù)】 6小時(shí)

 

【課程大綱】

第一單元:時(shí)間概論   

學(xué)員游戲:我的時(shí)間

思考:為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理?時(shí)間管理的本質(zhì)是什么?

1.      什么是時(shí)間和時(shí)間管理

ü  什么是時(shí)間

ü  時(shí)間的特性

ü  學(xué)習(xí)時(shí)間管理的目的

2.      時(shí)間管理的沿革

ü  時(shí)間管理類型及特點(diǎn)

ü  第五代時(shí)間管理的基本觀念及思考

ü  五代時(shí)間管理之間的關(guān)系

學(xué)員思考:你現(xiàn)在使用哪種時(shí)間管理方法,最大的困惑是什么?

3.      習(xí)慣與改變

學(xué)員游戲體驗(yàn):

思考:走出舒適區(qū)

第二單元:時(shí)間管理的五大步驟

1.      價(jià)值觀引領(lǐng)你的方向

學(xué)員體驗(yàn):我的重要五樣 

思考:找到你的價(jià)值觀

ü  什么是價(jià)值觀

ü  你的價(jià)值觀是怎么形成的:思維的六個(gè)層面

ü  主動(dòng)選擇還是被動(dòng)選擇

2.      目標(biāo)設(shè)定與優(yōu)先管理

ü  目標(biāo)的力量

ü  有效目標(biāo)的特質(zhì)

小測(cè)試:描繪一個(gè)自己的目標(biāo)

ü  合格目標(biāo)的五個(gè)特征

3.      目標(biāo)管理與行動(dòng)計(jì)劃的關(guān)系

ü  目標(biāo)與計(jì)劃的關(guān)系

ü  行動(dòng)計(jì)劃的PDCA循環(huán)

學(xué)員練習(xí):制定行動(dòng)計(jì)劃

4.      明確任務(wù)與任務(wù)排序

5.      同一時(shí)間只做一件事

案例分析:

第三單元:時(shí)間管理的四大法則

1.      時(shí)間管理的帕金森定律

ü  什么是帕金森定律給我們的啟示

ü  如何給時(shí)間設(shè)限

實(shí)用的管理工具介紹——番茄鐘時(shí)間管理法

2.      時(shí)間管理的艾森豪威爾法則

案例分析、小組討論:未來五天該怎么安排?

ü  時(shí)間管理矩陣

ü  時(shí)間管理的80/20法則

ü  最合理的時(shí)間投資

學(xué)員演練:我的時(shí)間管理矩陣

3.      時(shí)間管理的鋸齒效應(yīng)

ü  注意力之謎

ü  如何有效防止干擾

4.      時(shí)間管理的每日規(guī)劃原則

ü  工作清單原則

ü  工作分類原則

ü  ABC分析原則

ü  彈性原則

學(xué)員演練:每日規(guī)劃練習(xí)

第四單元:如何防止時(shí)間竊賊

1.      時(shí)間的竊賊——內(nèi)在的拖延

ü  認(rèn)識(shí)拖延

ü  拖延是怎么形成的

視頻分享:拖延癥

小測(cè)試:我有拖延的習(xí)慣嗎?

ü  拖延癥的特點(diǎn)

ü  如何改掉拖延的毛病

2.      時(shí)間的竊賊——外在的干擾

ü  你的時(shí)間哪兒去了——明確干擾來自哪里

ü  如何給干擾分類

ü  怎么有效應(yīng)對(duì)外在干擾

情景模擬:學(xué)會(huì)說不

 

課程總結(jié)、問題解答

布置培訓(xùn)課后行動(dòng)方案

 

 

 


 

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團(tuán)隊(duì)合作課程背景:管理者對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)起著舉足輕重的作用。今天的中基層管理者,正承受著前所未有的壓力,上級(jí)希望自己執(zhí)行到位,下級(jí)希望自己指揮得當(dāng),同級(jí)希望自己多多配合。一提到現(xiàn)狀,很多人都會(huì)用“忙、亂、累、煩”來形容。本培訓(xùn)幫助學(xué)員明確在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中如何形成文化“場(chǎng)”,如何用實(shí)操、有效的方法凝聚起員工,從而培養(yǎng)他們對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)感、榮譽(yù)感,提高企業(yè)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)力。通過團(tuán)

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職業(yè)生涯規(guī)劃【課程背景】在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,“預(yù)則立,不預(yù)則廢”,生涯規(guī)劃顯得十分重要,但相當(dāng)大的一部分新入職員工對(duì)于自己將來的職業(yè)沒有一個(gè)明確的定位。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃,針對(duì)個(gè)人特點(diǎn),確立未來發(fā)展方向,對(duì)一個(gè)人的一生來說,顯得格外重要。本培訓(xùn)幫助你樹立明確的目標(biāo)與管理,運(yùn)用科學(xué)的方法,根據(jù)自身的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn),能力傾向,以及自身所學(xué)的專業(yè)知識(shí)技能

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慧眼識(shí)才——招聘與面試實(shí)務(wù)技巧【課程目標(biāo)】高效的招聘可以為企業(yè)帶來極大的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),其中,面試技巧是每一個(gè)用人部門的管理者需要掌握的基本技能,對(duì)部門經(jīng)理而言,一方面要明確本部門、乃至具體崗位所需要的能力,同時(shí)還應(yīng)采用合適的方法選拔到符合崗位需求的人才,并作出準(zhǔn)確的聘用決定。本培訓(xùn)用應(yīng)聘人員如約參加應(yīng)聘面試開始,從以下幾個(gè)方面幫助管理者最低成本最高效的聘用到合適

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優(yōu)秀員工職業(yè)素養(yǎng)塑造【課程背景】:正確認(rèn)識(shí)職業(yè)與個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展的關(guān)系,感悟職業(yè)是創(chuàng)造價(jià)值的最好平臺(tái)。解析職業(yè)困惑,幫助學(xué)員正確角色定位,明確職業(yè)素養(yǎng)包含的意義,能從自我管理角度較全面的加強(qiáng)職業(yè)化素質(zhì),并和職業(yè)平臺(tái)緊密結(jié)合,正確認(rèn)識(shí)自己,學(xué)習(xí)與人溝通的方式,提升人際關(guān)系,加強(qiáng)自我管理的技能訓(xùn)練,鍛造自己成為卓越的職業(yè)化員工?!菊n程收益】:ü感悟:個(gè)人的價(jià)值觀與

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源動(dòng)力:從優(yōu)秀走向卓越——?jiǎng)恿τ性磧r(jià)值無限在長(zhǎng)期的咨詢培訓(xùn)實(shí)踐中,我們發(fā)現(xiàn)企業(yè)在經(jīng)營(yíng)過程中無法回避的現(xiàn)實(shí)問題就是:管理越來越難,當(dāng)任職者下述七個(gè)問題日益加重的時(shí)候,企業(yè)通常會(huì)通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)與拓展訓(xùn)練、激勵(lì)與心態(tài)培訓(xùn)、企業(yè)儀式和文體活動(dòng)等方式尋求解決。實(shí)踐證明,傳統(tǒng)方法存在一定的局限性:1.如拓展訓(xùn)練這樣的高凝聚力、低引導(dǎo)性的培訓(xùn)導(dǎo)致工作績(jī)效降低,甚至還不如企業(yè)

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員工激勵(lì)   04.09

員工激勵(lì)毋容質(zhì)疑,現(xiàn)在企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是人才的競(jìng)爭(zhēng),更重要的是人才效能的技能。我們能買到員工的時(shí)間,能買到員工的工作,但是無法買到員工的工作熱情。如何點(diǎn)燃員工的工作激情,如何提高人才的使用效率,最終還要靠企業(yè)的各級(jí)主管與領(lǐng)導(dǎo)。這就要求我們企業(yè)的各級(jí)主管與領(lǐng)導(dǎo)都必須掌握輔導(dǎo)與激勵(lì)技術(shù)。最大限度地激發(fā)人才潛能,創(chuàng)建優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),塑造卓越的企業(yè)文化,推動(dòng)組織變革與創(chuàng)新

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高效溝通技巧訓(xùn)練沒有溝通,就沒有成功的企業(yè)。企業(yè)內(nèi)部良好的溝通文化可以使所有員工真實(shí)地感受到溝通的快樂和績(jī)效。加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部的溝通管理,既可以使管理層工作更加輕松,也可以使普通員工大幅度提高工作績(jī)效,同時(shí)還可以增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力?!陡咄贤记捎?xùn)練》課程旨在通過培訓(xùn),了解溝通的基本理論,認(rèn)識(shí)目前存在的溝通的問題,在工作中學(xué)會(huì)與上下級(jí)溝通的技巧,提高溝通的

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目標(biāo)與計(jì)劃管理【課程背景】:管理者對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)起著舉足輕重的作用,在新形勢(shì)下企業(yè)對(duì)管理者提出新的要求:管理者應(yīng)具備比一般員工更強(qiáng)的責(zé)任感、積極主動(dòng)提升自身素質(zhì)迎合企業(yè)需求的意識(shí);同時(shí)要掌握最先進(jìn)的管理工具,掌握一些經(jīng)過事實(shí)驗(yàn)證的、有效的、簡(jiǎn)單并易于操作的工作管理及工作氛圍管理工具,提高自我管理技能,在個(gè)人管理和團(tuán)隊(duì)管理上能運(yùn)用系統(tǒng)方法;并學(xué)習(xí)打造高效團(tuán)隊(duì)的核心

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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