職場心理學(xué)：和諧家企關(guān)系，重塑積極職場狀態(tài)
職場心理學(xué)：和諧家企關(guān)系，重塑積極職場狀態(tài)詳細內(nèi)容
職場心理學(xué)：和諧家企關(guān)系，重塑積極職場狀態(tài)
課程背景：
身為職場人士，內(nèi)心深處還是希望能把工作做好，做一名稱職的員工。然而，由于現(xiàn)實職場環(huán)境的挑戰(zhàn)，容易讓員工處于身心俱疲的狀態(tài)。如經(jīng)常加班、倒班、工作地比較偏遠周末才能回家、人際關(guān)系疏離冷漠、同事關(guān)系緊張、管理風(fēng)格簡單粗暴等因素都會誘發(fā)職場壓力，久而久之就容易導(dǎo)致員工的身心能量耗竭。同時，職場壓力挑戰(zhàn)會容易導(dǎo)致緊張焦慮、煩躁生氣，更容易把情緒帶到家庭，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。生氣發(fā)火之后，又容易產(chǎn)生后悔自責(zé)的情緒，走向情緒消耗的漩渦。
為人父母，都是希望孩子能健康成長，學(xué)業(yè)有成，從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：家庭的恩怨情仇每天都在上演，絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向彼此傷害的是非地呢？明明是對孩子滿滿的愛，表達呈現(xiàn)出來的卻是指責(zé)與控制。孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！“父母在管教孩子過程中，最終做到的是，也許就是情緒的管理與控制了。每每看到孩子的磨蹭拖沓、任性不聽話，成績上滑等，就容易怒火中燒，沖動發(fā)火，甚至可能會失手打孩子，扇耳光，而事后又后悔不已，內(nèi)疚自責(zé)；如此循環(huán)，身心疲憊。
讓我們一起來探討經(jīng)營家企的和諧幸福之道，獲得內(nèi)心的成長與人格發(fā)展，構(gòu)建和諧的家企關(guān)系，打造幸福型組織，讓我們一起向幸福出發(fā)……
課程特色：
? ? ?以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合：親子心理學(xué)、積極心理學(xué)（幸福心理學(xué)）、人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認知心理學(xué)、健康心理學(xué)、壓力咨詢與管理、心理咨詢等相關(guān)學(xué)科的知識點；
- ?定制化：汲取國內(nèi)外先進的親子心理學(xué)的成功經(jīng)驗，結(jié)合國內(nèi)的本土化需求，以及本地化的實踐經(jīng)驗而更好地幫助學(xué)員進行內(nèi)在素養(yǎng)的修煉與提升。
- ?實戰(zhàn)性：修煉親子幸福之道的技術(shù)和方法，均以心理學(xué)的實證研究為基礎(chǔ)，并輔之國內(nèi)學(xué)員的大量實踐而不斷完善，確保能從中獲得一套真正屬于自己的身心成長管理方案。
- ?職業(yè)性：結(jié)合社會環(huán)境的現(xiàn)狀，解決現(xiàn)實生活中的疑問與困惑，切實幫助學(xué)員能學(xué)會相關(guān)的技能，不斷實踐應(yīng)用，最終能收獲身心一致的美滿幸福人生。
課程方式：
講師講授，影視分析、案例討論、互動交流，分組討論，角色扮演、頭腦風(fēng)暴，現(xiàn)場輔導(dǎo)，催眠放松，自我覺察，行動方案；
課程收益：
- 覺察自我角色的轉(zhuǎn)換與認知，完成內(nèi)在的心理建設(shè)；
- 修煉夫妻之間的相處之道，有效溝通，設(shè)立清晰的人際界限；
- 學(xué)習(xí)初為父母的基本常識，努力做智慧父母；
- 有意識地在關(guān)系（婚姻、親子）中成長實踐，發(fā)展內(nèi)心的正能量，追求自我的幸福人生；
從修身齊家治國平天下談起
課程時間：6小時
課程對象：希望家庭和諧，追求幸福人生的職場員工；
課程大綱
導(dǎo)語：淺談幸福人生的內(nèi)涵（Wellbeing）
- 人生的系統(tǒng)性思考與探索
影視賞析：到底如何過自己的一生
第一模塊 工作與家庭的平衡：如何改善職場壓力的挑戰(zhàn)？
體驗活動：壓力的自我評估（現(xiàn)實壓力 vs.?理想壓力）
- 職場壓力源探索（KPI指標(biāo)、人際關(guān)系、團隊管理）
體驗覺察：自我的情緒壓力事件
團隊研討：KPI指標(biāo)為何會導(dǎo)致壓力？
- 情緒壓力管理的悖論：控制壓力 vs.?擁抱壓力？
- 如何面對KPI指標(biāo)的壓力？
團隊研討：如何面對工作中的壓力？
- 修煉面對壓力的態(tài)度：接受 vs.?排斥？
體驗活動：壓抑 or?接受？
- 覺察業(yè)績壓力背后的思維模式
- 活在當(dāng)下：擔(dān)心能不能達成 ?vs.?如何完成？
- 職場溝通的目的是什么？
- 如何改善人際溝通中的憤怒情緒？
- 憤怒情緒的根源：敵意心態(tài)（敵意歸因）
- 防止情緒綁架：6秒鐘暫停
- 感恩人生法：學(xué)會感恩，建立社會責(zé)任感
- 修煉同理心，學(xué)會管理他人的情緒
視頻案例：如何面對情緒失控的上司？
- 培養(yǎng)同理心思維
- 訓(xùn)練同理心思維的四步曲
- 感受他人的感受和需要
動機探索法：每個行為的背后都有一個積極正向的意圖
- 從DISC性格分析看職場溝通的沖突管理
團隊研討：如何向上管理好你的領(lǐng)導(dǎo)？（與上司和諧相處）
第三模塊 親子關(guān)系：如何才能健康有效地管教孩子？
團隊研討：親子教養(yǎng)的困擾－－爸爸到底有什么用？
- 養(yǎng)育觀 vs.?養(yǎng)育方式
- 養(yǎng)育理念：自豪文化 vs.?羞恥文化
- 洞悉孩子的心理需要：心理發(fā)展觀（年齡段）
- 探索親子關(guān)系的教養(yǎng)模式（四種）
- 塑造孩子的行為習(xí)慣：
- 塑造之前，先建立愛的聯(lián)接；
- 無條件的愛 vs.? 有條件的行為管理
- 建立清晰的行為規(guī)則（雙邊條約）
- 堅定而持續(xù)的執(zhí)行
- 真正的母愛是一場得體的退出！
總結(jié)回顧：ORID聚焦式會話（2人小組分享+小組代表）
彭遠軍老師的其它課程
課程背景：“心理韌性”作為積極心理學(xué)的重要課題，引發(fā)了越來越多的關(guān)注。作為“心理資本”的重要組成部分，心理韌性在組織發(fā)展和人力資源開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面都發(fā)揮著不可或缺的作用。身處VUCA時代的組織和個人，會面臨外部市場環(huán)境的劇烈沖擊，組織內(nèi)部的變革調(diào)整也就在所難免，員工會面臨崗位變化、職務(wù)變遷，甚至辭退等職場事件。積極組織學(xué)者Caza和Milton（2012
講師：彭遠軍詳情
課程背景：VUCA時代的當(dāng)下，企業(yè)組織時刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時，組織內(nèi)的員工也隨時面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)在的心理穩(wěn)定性。面對突然而至的變化，員工心理很難面對適應(yīng)，由此而引發(fā)自我及家庭的變化調(diào)整，可能會導(dǎo)致員工內(nèi)在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式。
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課程背景：“心理韌性”作為積極心理學(xué)的重要課題，引發(fā)了越來越多的關(guān)注。作為“心理資本”的重要組成部分，心理韌性在組織發(fā)展和人力資源開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面都發(fā)揮著不可或缺的作用。身處VUCA時代的組織和個人，會面臨外部市場環(huán)境的劇烈沖擊，組織內(nèi)部的變革調(diào)整也就在所難免，員工會面臨崗位變化、職務(wù)變遷，甚至辭退等職場事件。積極組織學(xué)者Caza和Milton（2012
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課程背景：VUCA時代的當(dāng)下，企業(yè)組織時刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時，組織內(nèi)的員工也隨時面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性?！靶睦碣Y本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積
講師：彭遠軍詳情
課程背景：VUCA時代的當(dāng)下，企業(yè)組織時刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時，組織內(nèi)的員工也隨時面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性?！靶睦碣Y本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積
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課程背景：VUCA時代的當(dāng)下，組織時刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時，組織內(nèi)的員工也隨時面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性?！靶睦碣Y本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積極組
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課程背景：“唯一不變的就是變化。”“過去，不確定性是生活的一部分；而現(xiàn)如今，不確定性就是生活本身。”身處變革時代的當(dāng)下，“VUCA”已經(jīng)不足以精準(zhǔn)描述當(dāng)下的時代背景。脆弱性和全民焦慮的狀態(tài)時時刺激著全球各地人民的神經(jīng)。BANI框架在此背景下逐漸進入公眾視野?！癇ANI”包含了不穩(wěn)定和混亂、令人驚訝和混亂的情況。BANI框架（Brittle,Anxious,N
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課程背景：社會的變遷，管理面臨新的課題：高薪為何同樣難以招到合適的人？薪酬不再是留人的唯一要素，尤其對于部分核心員工？新生代的員工越來越難管，越來越不聽話？員工對于公司的歸屬感越來越低？公司管理層使盡渾身解數(shù)，員工的工作滿意度仍然在不斷下降？……傳統(tǒng)管理往往以工作任務(wù)為導(dǎo)向，以工作績效為根本。然而，隨著富士康事件之后，管理者開始更多關(guān)注員工的心理成長，并著眼
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課程背景：VUCA時代的當(dāng)下，企業(yè)組織時刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時，組織內(nèi)的員工也隨時面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性?！靶睦碣Y本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積
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