女性職場競爭力提升

  培訓(xùn)講師:柳娟

講師背景:
柳娟老師高級商務(wù)禮儀專家10年營銷、管理實戰(zhàn)經(jīng)驗8年企業(yè)實戰(zhàn)禮儀培訓(xùn)國家認證形象管理師國家認證高級禮儀培訓(xùn)師曾任:ITAT集團|區(qū)域運營總監(jiān)曾任:聯(lián)想集團(世界500強)|分銷商運營總監(jiān)曾連續(xù)2年為哈珀、國投電力、河南中越秀峰地產(chǎn)集團、湖北 詳細>>

柳娟
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女性職場競爭力提升詳細內(nèi)容

女性職場競爭力提升

課程背景:

在職場上,無論男女,認真做職業(yè)印象管理的人,更有機會拿下訂單、贏得談判、獲得信任。不僅如此,因為重視印象管理而來帶來的長期效應(yīng),將會在以后的商務(wù)交往中,持續(xù)產(chǎn)生個人影響力。

為什么有的人一生功績無數(shù),有的人卻是一事無成?為什么同樣的事情不同的人去做,效率卻大不相同?根本的原因在于工作的方法和工作能力以及工作狀態(tài)有所差異。通過改變職場女性的職業(yè)價值觀、職業(yè)化行為、學(xué)會調(diào)整最佳工作情緒狀態(tài),最終提升工作效能,為企業(yè)績效目標達成負責(zé)!

課程收益:

  • 強化理念:重點強調(diào)落地、實用的培訓(xùn)技術(shù),讓學(xué)員能夠結(jié)合自身的工作經(jīng)歷來學(xué)習(xí),并最終能夠?qū)W以致用
  • 提升技能:重點突出實戰(zhàn)體驗、演練,在實際的操作中掌握培訓(xùn)技能,融合案例教學(xué)法、情景教學(xué)法、角色扮演法等當今培訓(xùn)界最有效的訓(xùn)練方法
  • 調(diào)整心態(tài):掌握成人學(xué)習(xí)特點,然后掌握針對性的優(yōu)質(zhì)服務(wù)培訓(xùn)專業(yè)技能,并在課堂中不斷強化演練

授課時長:2小時

授課對象:職場女性

授課方式:視頻案例+情景式體驗互動+實戰(zhàn)演練+風(fēng)趣幽默+國學(xué)文化代入

課程大綱

一、心態(tài)與我們的健康----認識端粒與壓力的關(guān)系

二、認知情緒

1.原生情緒

2.衍生情緒

三、認知情緒狀態(tài)

1.巔峰狀態(tài)

2.低谷狀態(tài)

3.情緒的彈性?

頭腦風(fēng)暴:建造你的情緒蓄水池

四、職業(yè)倦怠的三種表現(xiàn)

1.無意義感

2.情緒耗竭

3.去人格化

五、負面偏差啟示

1.為什么我們會經(jīng)常聽到、看到負面消息?

2.人類進化論中的負面偏差

六、面對壓力時的行為

1.焦慮者

2.旁觀者

3.行動者

案例分享:行動案例

七、看到危機、挫折背后的意義

1.每一次都是一次成長的機會

2.它們會帶來動力

3.它們會增加情緒彈性

八、希望是人類最重要的積極心理資源

1.目標----我要變成這樣

2.途徑----我能找到辦法

3.能動性----我掌控我的未來

九、積極心態(tài)的ABCDE療法

1.不利事件

2.想法

3.行為后果

4.反駁

5.激發(fā)

案例分享:焦慮癥的轉(zhuǎn)化

十、職場女性----職業(yè)生涯是你一生的戰(zhàn)略

十一、職業(yè)生涯規(guī)劃----遠見思維

1.發(fā)展甜蜜區(qū)----積累后職業(yè)生涯的燃料

2.找到尖峰點----精力聚焦錨定

3.優(yōu)化長尾----從“行動者”到“建議者”

十二、職業(yè)生涯三種燃料

1.可遷移的技能

2.有意義的經(jīng)驗

3.持久的關(guān)系

十三、職場高情商溝通底層邏輯

  1. 人類五項情緒需求
  2. 表達贏心
  3. 避免禁忌

十四、制定你的自我管理行動計劃

1.制作你的行動計劃

2.建立你的積極檔案

附資料:積極檔案目錄

十五、積極心態(tài)增值人生

1.成熟女人氣質(zhì)修煉----為未來的自己增值

講師呈現(xiàn):自己十年前后對比真實案例

本節(jié)結(jié)束,團隊PK



 

柳娟老師的其它課程

課程時間:1天,6小時/天課程對象:企業(yè)全員課程背景?:商務(wù)接待是企業(yè)對外展示的窗口之一。一個企業(yè)的禮儀規(guī)范和商務(wù)接待水平,很大程度上反映出企業(yè)的人員素質(zhì)和內(nèi)部管理水平,直接反映出企業(yè)形象,“接待也是生產(chǎn)力,服務(wù)體現(xiàn)軟實力”。塑造專業(yè)形象、規(guī)范言行舉止,用規(guī)范的商務(wù)接待禮儀、以及專業(yè)的服務(wù)標準面對來賓與客戶,提高整個工作人員素質(zhì)與工作效率,提升企業(yè)的服務(wù)品質(zhì)

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課程時間:2天,6小時/天課程對象:企業(yè)中高層課程背景?:你是否曾遇到:面對著業(yè)績逼迫,工作壓力山大,精力難以集中……情緒反復(fù),睡眠質(zhì)量不高、偏頭疼、腸胃功能紊亂?控制不好情緒,上下級關(guān)系相處一團糟?生活在現(xiàn)代社會的職場人士,為了工作目標的執(zhí)行以及實現(xiàn)工作與生活中的自我價值、成就各種社會角色,往往對自我進行強制性壓抑,其中情緒壓抑最更為嚴重。沒有管理好情緒,

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課程時間:1天,6小時/天課程對象:公司全員課程背景:華為有一句話“感情也是生產(chǎn)力”,對企業(yè)、主管有感情,員工和企業(yè)、主管的黏性就強,效率自然就高;團隊內(nèi)部有感情,戰(zhàn)斗力肯定就強;部門之間有感情,協(xié)調(diào)自然就容易。溝通是部門信息傳遞的必要手段,是開展協(xié)作的橋梁,是提升部門間感情的推動力;協(xié)作的目標是發(fā)揮群體全力,創(chuàng)造1+1>2的團隊效應(yīng)。隨著公司在職能化

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課程時間:1天,6小時/天課程對象:中層管理者、儲備干部課程背景?:心理學(xué)認為,當一個人用意志力量壓抑情緒,表現(xiàn)出正常情況下的談笑自若,這種做法雖可以減輕焦慮,但這只能緩解表面的緊張,卻按捺不住內(nèi)在的情緒紛擾,不僅不能解決問題,還會陷入更深的心理困境,帶來更大的身心危害。如同悶熱的夏天唯有一場大雨,才能使空氣一新,晴空萬里。困境中的心理重壓也只有宣泄出來,才

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課程背景?:在職場上,無論男女,認真對待自己形象的人,比那些穿得隨隨便便的人,更有機會拿下訂單、贏得談判、獲得信任。不僅如此,因為重視形象而來帶來的首因效應(yīng),將會在以后的銀行交往中,持續(xù)產(chǎn)生個人影響力。這個世界從來不缺穿得美的建議,每本時尚雜志都在教你潮流趨勢,每個時尚博主都在分享購物心得。但我最大的優(yōu)勢,是用自己十多年的專業(yè)職場經(jīng)驗和觀察,告訴你在職場中怎

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課程背景:【服務(wù)高于一切】:什么樣的服務(wù)能力與溝通能力,才能成功為服務(wù)加分,提升客戶滿意度呢?市場的競爭歸根結(jié)底是對客戶的競爭,無論是出售產(chǎn)品還是出售服務(wù),最終客戶的滿意度才是檢驗我們工作成敗的標準。白酒管家在幫助消費者提升對白酒的認知、品鑒技能、搭配能力和文化素養(yǎng)方面發(fā)揮著重要作用。通過服務(wù),為消費者提供個性化、專業(yè)化的白酒服務(wù),促進白酒市場的健康發(fā)展和消

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課程背景:【服務(wù)高于一切】:什么樣的服務(wù)能力與溝通能力,才能成功為服務(wù)加分,提升客戶滿意度呢?市場的競爭歸根結(jié)底是對客戶的競爭,無論是出售產(chǎn)品還是出售服務(wù),最終客戶的滿意度才是檢驗我們工作成敗的標準。保險柜員在工作中需要面對各種客戶,處理各種緊急與突發(fā)情況,自我的情緒管理與識別客戶的情緒并管理客戶的情緒非常重要。對柜員進行情緒管理的培訓(xùn)與實踐,是提升我們情緒

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課程背景?:保險精英的職場印象管理在個人與職業(yè)生活中具有重要意義。通過印象管理,我們可以在人際交往中建立良好的社交關(guān)系,提高自身的影響力與說服力,最終影響客戶對我們的信任與選擇。一個懂印象管理的人,不僅會加速獲取陌生人的信任,同時在熟悉的圈子中,能夠比別人擁有更多的競爭力。對于每一個保險精英來說,印象管理對于個人品牌建設(shè)和社交網(wǎng)絡(luò)拓展也具有重要的意義,可以幫

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課程背景?:財務(wù)人員的人際交往與溝通直接影響到企業(yè)內(nèi)部的協(xié)作氛圍與企業(yè)對外形象的美譽度。良好的人際交往與溝通能力可以幫助財務(wù)人員在企業(yè)中建立積極的形象,增強與其他部門的合作,從而提升個人的影響力和職業(yè)發(fā)展空間。財務(wù)人員在與外部利益相關(guān)者溝通時,專業(yè)能力和溝通方式會直接影響外界對企業(yè)的認知和評價。財務(wù)人員如果缺乏人際交往能力,可能會導(dǎo)致誤解和沖突,進而影響財務(wù)

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課程背景?:導(dǎo)醫(yī)服務(wù)在醫(yī)院系統(tǒng)中扮演著非常重要的角色,導(dǎo)醫(yī)做為醫(yī)院門診的第一道接待人員,負責(zé)接待患者、引導(dǎo)就診流程,以及為患者提供便捷的就醫(yī)流程和專業(yè)的醫(yī)療咨詢。導(dǎo)醫(yī)的工作直接關(guān)系到患者的就醫(yī)體驗和滿意度,良好的導(dǎo)醫(yī)服務(wù)不僅可以提高患者對醫(yī)院的信任感,更能提升患者對醫(yī)院的滿意度。課程收益:強化理念:重點強調(diào)落地、實用的培訓(xùn)技術(shù),讓學(xué)員能夠結(jié)合自身的工作經(jīng)歷來

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