女性職場競爭力提升
女性職場競爭力提升詳細內(nèi)容
女性職場競爭力提升
課程背景:
在職場上,無論男女,認真做職業(yè)印象管理的人,更有機會拿下訂單、贏得談判、獲得信任。不僅如此,因為重視印象管理而來帶來的長期效應(yīng),將會在以后的商務(wù)交往中,持續(xù)產(chǎn)生個人影響力。
為什么有的人一生功績無數(shù),有的人卻是一事無成?為什么同樣的事情不同的人去做,效率卻大不相同?根本的原因在于工作的方法和工作能力以及工作狀態(tài)有所差異。通過改變職場女性的職業(yè)價值觀、職業(yè)化行為、學(xué)會調(diào)整最佳工作情緒狀態(tài),最終提升工作效能,為企業(yè)績效目標達成負責(zé)!
課程收益:
- 強化理念:重點強調(diào)落地、實用的培訓(xùn)技術(shù),讓學(xué)員能夠結(jié)合自身的工作經(jīng)歷來學(xué)習(xí),并最終能夠?qū)W以致用
- 提升技能:重點突出實戰(zhàn)體驗、演練,在實際的操作中掌握培訓(xùn)技能,融合案例教學(xué)法、情景教學(xué)法、角色扮演法等當今培訓(xùn)界最有效的訓(xùn)練方法
- 調(diào)整心態(tài):掌握成人學(xué)習(xí)特點,然后掌握針對性的優(yōu)質(zhì)服務(wù)培訓(xùn)專業(yè)技能,并在課堂中不斷強化演練
授課時長:2小時
授課對象:職場女性
授課方式:視頻案例+情景式體驗互動+實戰(zhàn)演練+風(fēng)趣幽默+國學(xué)文化代入
課程大綱
一、心態(tài)與我們的健康----認識端粒與壓力的關(guān)系
二、認知情緒
1.原生情緒
2.衍生情緒
三、認知情緒狀態(tài)
1.巔峰狀態(tài)
2.低谷狀態(tài)
3.情緒的彈性?
頭腦風(fēng)暴:建造你的情緒蓄水池
四、職業(yè)倦怠的三種表現(xiàn)
1.無意義感
2.情緒耗竭
3.去人格化
五、負面偏差啟示
1.為什么我們會經(jīng)常聽到、看到負面消息?
2.人類進化論中的負面偏差
六、面對壓力時的行為
1.焦慮者
2.旁觀者
3.行動者
案例分享:行動案例
七、看到危機、挫折背后的意義
1.每一次都是一次成長的機會
2.它們會帶來動力
3.它們會增加情緒彈性
八、希望是人類最重要的積極心理資源
1.目標----我要變成這樣
2.途徑----我能找到辦法
3.能動性----我掌控我的未來
九、積極心態(tài)的ABCDE療法
1.不利事件
2.想法
3.行為后果
4.反駁
5.激發(fā)
案例分享:焦慮癥的轉(zhuǎn)化
十、職場女性----職業(yè)生涯是你一生的戰(zhàn)略
十一、職業(yè)生涯規(guī)劃----遠見思維
1.發(fā)展甜蜜區(qū)----積累后職業(yè)生涯的燃料
2.找到尖峰點----精力聚焦錨定
3.優(yōu)化長尾----從“行動者”到“建議者”
十二、職業(yè)生涯三種燃料
1.可遷移的技能
2.有意義的經(jīng)驗
3.持久的關(guān)系
十三、職場高情商溝通底層邏輯
- 人類五項情緒需求
- 表達贏心
- 避免禁忌
十四、制定你的自我管理行動計劃
1.制作你的行動計劃
2.建立你的積極檔案
附資料:積極檔案目錄
十五、積極心態(tài)增值人生
1.成熟女人氣質(zhì)修煉----為未來的自己增值
講師呈現(xiàn):自己十年前后對比真實案例
本節(jié)結(jié)束,團隊PK
柳娟老師的其它課程
高端商務(wù)接待禮儀 12.28
課程時間:1天,6小時/天課程對象:企業(yè)全員課程背景?:商務(wù)接待是企業(yè)對外展示的窗口之一。一個企業(yè)的禮儀規(guī)范和商務(wù)接待水平,很大程度上反映出企業(yè)的人員素質(zhì)和內(nèi)部管理水平,直接反映出企業(yè)形象,“接待也是生產(chǎn)力,服務(wù)體現(xiàn)軟實力”。塑造專業(yè)形象、規(guī)范言行舉止,用規(guī)范的商務(wù)接待禮儀、以及專業(yè)的服務(wù)標準面對來賓與客戶,提高整個工作人員素質(zhì)與工作效率,提升企業(yè)的服務(wù)品質(zhì)
講師:柳娟詳情
情緒壓力管理中的積極心理 12.28
課程時間:2天,6小時/天課程對象:企業(yè)中高層課程背景?:你是否曾遇到:面對著業(yè)績逼迫,工作壓力山大,精力難以集中……情緒反復(fù),睡眠質(zhì)量不高、偏頭疼、腸胃功能紊亂?控制不好情緒,上下級關(guān)系相處一團糟?生活在現(xiàn)代社會的職場人士,為了工作目標的執(zhí)行以及實現(xiàn)工作與生活中的自我價值、成就各種社會角色,往往對自我進行強制性壓抑,其中情緒壓抑最更為嚴重。沒有管理好情緒,
講師:柳娟詳情
推倒部門墻——跨部門溝通與協(xié)作 12.28
課程時間:1天,6小時/天課程對象:公司全員課程背景:華為有一句話“感情也是生產(chǎn)力”,對企業(yè)、主管有感情,員工和企業(yè)、主管的黏性就強,效率自然就高;團隊內(nèi)部有感情,戰(zhàn)斗力肯定就強;部門之間有感情,協(xié)調(diào)自然就容易。溝通是部門信息傳遞的必要手段,是開展協(xié)作的橋梁,是提升部門間感情的推動力;協(xié)作的目標是發(fā)揮群體全力,創(chuàng)造1+1>2的團隊效應(yīng)。隨著公司在職能化
講師:柳娟詳情
課程時間:1天,6小時/天課程對象:中層管理者、儲備干部課程背景?:心理學(xué)認為,當一個人用意志力量壓抑情緒,表現(xiàn)出正常情況下的談笑自若,這種做法雖可以減輕焦慮,但這只能緩解表面的緊張,卻按捺不住內(nèi)在的情緒紛擾,不僅不能解決問題,還會陷入更深的心理困境,帶來更大的身心危害。如同悶熱的夏天唯有一場大雨,才能使空氣一新,晴空萬里。困境中的心理重壓也只有宣泄出來,才
講師:柳娟詳情
魅力女性職業(yè)形象塑造 12.28
課程背景?:在職場上,無論男女,認真對待自己形象的人,比那些穿得隨隨便便的人,更有機會拿下訂單、贏得談判、獲得信任。不僅如此,因為重視形象而來帶來的首因效應(yīng),將會在以后的銀行交往中,持續(xù)產(chǎn)生個人影響力。這個世界從來不缺穿得美的建議,每本時尚雜志都在教你潮流趨勢,每個時尚博主都在分享購物心得。但我最大的優(yōu)勢,是用自己十多年的專業(yè)職場經(jīng)驗和觀察,告訴你在職場中怎
講師:柳娟詳情
課程背景:【服務(wù)高于一切】:什么樣的服務(wù)能力與溝通能力,才能成功為服務(wù)加分,提升客戶滿意度呢?市場的競爭歸根結(jié)底是對客戶的競爭,無論是出售產(chǎn)品還是出售服務(wù),最終客戶的滿意度才是檢驗我們工作成敗的標準。白酒管家在幫助消費者提升對白酒的認知、品鑒技能、搭配能力和文化素養(yǎng)方面發(fā)揮著重要作用。通過服務(wù),為消費者提供個性化、專業(yè)化的白酒服務(wù),促進白酒市場的健康發(fā)展和消
講師:柳娟詳情
保險柜員情緒管理與服務(wù)能力提升 12.28
課程背景:【服務(wù)高于一切】:什么樣的服務(wù)能力與溝通能力,才能成功為服務(wù)加分,提升客戶滿意度呢?市場的競爭歸根結(jié)底是對客戶的競爭,無論是出售產(chǎn)品還是出售服務(wù),最終客戶的滿意度才是檢驗我們工作成敗的標準。保險柜員在工作中需要面對各種客戶,處理各種緊急與突發(fā)情況,自我的情緒管理與識別客戶的情緒并管理客戶的情緒非常重要。對柜員進行情緒管理的培訓(xùn)與實踐,是提升我們情緒
講師:柳娟詳情
保險精英職場印象管理 12.28
課程背景?:保險精英的職場印象管理在個人與職業(yè)生活中具有重要意義。通過印象管理,我們可以在人際交往中建立良好的社交關(guān)系,提高自身的影響力與說服力,最終影響客戶對我們的信任與選擇。一個懂印象管理的人,不僅會加速獲取陌生人的信任,同時在熟悉的圈子中,能夠比別人擁有更多的競爭力。對于每一個保險精英來說,印象管理對于個人品牌建設(shè)和社交網(wǎng)絡(luò)拓展也具有重要的意義,可以幫
講師:柳娟詳情
財務(wù)人員的人際交往禮儀與溝通 12.28
課程背景?:財務(wù)人員的人際交往與溝通直接影響到企業(yè)內(nèi)部的協(xié)作氛圍與企業(yè)對外形象的美譽度。良好的人際交往與溝通能力可以幫助財務(wù)人員在企業(yè)中建立積極的形象,增強與其他部門的合作,從而提升個人的影響力和職業(yè)發(fā)展空間。財務(wù)人員在與外部利益相關(guān)者溝通時,專業(yè)能力和溝通方式會直接影響外界對企業(yè)的認知和評價。財務(wù)人員如果缺乏人際交往能力,可能會導(dǎo)致誤解和沖突,進而影響財務(wù)
講師:柳娟詳情
課程背景?:導(dǎo)醫(yī)服務(wù)在醫(yī)院系統(tǒng)中扮演著非常重要的角色,導(dǎo)醫(yī)做為醫(yī)院門診的第一道接待人員,負責(zé)接待患者、引導(dǎo)就診流程,以及為患者提供便捷的就醫(yī)流程和專業(yè)的醫(yī)療咨詢。導(dǎo)醫(yī)的工作直接關(guān)系到患者的就醫(yī)體驗和滿意度,良好的導(dǎo)醫(yī)服務(wù)不僅可以提高患者對醫(yī)院的信任感,更能提升患者對醫(yī)院的滿意度。課程收益:強化理念:重點強調(diào)落地、實用的培訓(xùn)技術(shù),讓學(xué)員能夠結(jié)合自身的工作經(jīng)歷來
講師:柳娟詳情
- 1社會保障基礎(chǔ)知識(ppt) 21255
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政專員崗位職責(zé) 19114
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16373
- 5員工守則 15537
- 6軟件驗收報告 15460
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15204
- 8工資發(fā)放明細表 14660
- 9文件簽收單 14315





