《愛崗敬業(yè)、樂在事業(yè)、生活-情緒管理和壓力緩解技巧》

  培訓講師：饒家銘

講師背景：
饒家銘團隊專家、職業(yè)培訓師、1965年生（只講團隊的課程）★團隊管理導師、團隊管理專家★資深職業(yè)培訓師、客座教授★企業(yè)管理博士，工商管理碩士★深圳培訓師聯(lián)合會：副秘書長；★經(jīng)營管理總會：創(chuàng)辦人，總會長★中國資深體驗式培訓教練，工商管理MBA 詳細>>

饒家銘
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《愛崗敬業(yè)、樂在事業(yè)、生活-情緒管理和壓力緩解技巧》詳細內(nèi)容

《愛崗敬業(yè)、樂在事業(yè)、生活-情緒管理和壓力緩解技巧》

（領(lǐng)導開訓:強調(diào)學習的意義和紀律）
導言、關(guān)于學習的效率及學習方法分析
頭腦風暴：
您碰到哪些關(guān)于心態(tài)調(diào)整、壓力緩解等難題？ 
每人提出自己工作中的難題， 老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插、分析、示范指導。
**章：積極心態(tài)和良好的工作意識的培養(yǎng)（案例分析、短片觀看、頭腦風暴、示范指導及模擬演練）
一、公司員工如何建立積極心態(tài)
二、如何建立優(yōu)質(zhì)工作意識
三、樹立正確的服務價值觀
四、員工該怎樣對待工作和企業(yè)
示范指導、模擬練習
就學員提出的難題進行分析、討論、模擬演練、點評
 
第二章：敬業(yè)精神，職業(yè)基準（案例分析、短片觀看、頭腦風暴、示范指導及模擬演練）
一、我們?yōu)槭裁葱枰芯礃I(yè)精神
二、 愛崗敬業(yè)的意識
三、你具備敬業(yè)精神嗎？
四、態(tài)度就是競爭力
五、怎樣培養(yǎng)敬業(yè)的精神
示范指導、模擬練習
就學員提出的難題進行分析、討論、模擬演練、點評
 
第三章：樂在工作-情緒和壓力管理技巧（案例分析、短片觀看、頭腦風暴、示范指導及模擬演練）
一、情緒是如何產(chǎn)生的
二、控制情緒的技巧
三、壓力調(diào)整技巧。如何頂住職場壓力？
一）、壓力與情緒管理策略
二）、自我激勵技巧
三）、團隊激勵技巧
短片觀看及案例分析：情緒調(diào)整的重要性
模擬演練：情緒調(diào)整
就學員提出的難題進行分析、討論、模擬演練、點評
四、長期壓力調(diào)整技巧
五、化解來自各方的壓力
短片觀看及案例分析
就學員提出的難題進行分析、討論、模擬演練、點評
 
課程結(jié)束：
一、     重點知識回顧
二、     互動：問與答
三、     學員：學習總結(jié)與行動計劃
四、     企業(yè)領(lǐng)導：頒獎
五、     企業(yè)領(lǐng)導：總結(jié)發(fā)言
六、     合影：集體合影
 

 

饒家銘老師的其它課程

課題：如何提升團隊凝聚力與員工歸屬感實踐證明：團隊員工的心，是企業(yè)的根講師介紹：饒家銘（只講團隊的課程）團隊專家、職業(yè)培訓師、1965年生教學模式：庫伯經(jīng)驗學習圈致力于學用結(jié)合，立足通過學習獲得指導企業(yè)實踐的思路和方法。學員在課程學習中，將參與現(xiàn)場演練、專案分析、角色扮演、討論點評等。即具體體驗（Experience）、觀察和反思（Reflection），抽

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模塊1：入門：從“解決問題”到“創(chuàng)造解決方法”；模塊2：人的參與（收益）；模塊3：找準中心目的；問題表述與目的、目的等級、全面地考慮目的、目的的常見問題、當你沒有教練的時候；模塊4：尋找一個理想的未來方案（價值、益處）；模塊5：考慮現(xiàn)在未來，制定靈活的解決方法；面臨的挑戰(zhàn)、整體性思維、處理影響終選擇的因素、實施計劃、激戰(zhàn)的成果；模塊6：力量-案例分析；模塊7

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（領(lǐng)導開訓:強調(diào)學習的意義和紀律）導言、關(guān)于學習的效率及學習方法分析頭腦風暴：您碰到哪些難題？每人提出自己工作中的難題，老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插、分析、示范指導。模塊1：團隊的概論：l團隊的發(fā)展史團隊產(chǎn)生的背景l(fā)團隊的定義團隊原理團隊生命周期高效團隊的塑造l團隊建成的阻力l團隊無所不在l團隊發(fā)展的階段l團隊的作用模塊2：團隊合作、信任及沖

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領(lǐng)導開訓：強調(diào)學習的紀律和意義導言：學習效率與學習方法分析頭腦風暴：您碰到哪些關(guān)于培訓、演講方面的難題？每人提出自己工作中的難題，老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插、分析、示范指導。第1篇：認知：管理、權(quán)力與領(lǐng)導力、影響力l管理、權(quán)力與領(lǐng)導力、影響力基本定義是什么？l相互關(guān)系是怎樣？其本質(zhì)又是什么？怎么運用？l領(lǐng)導力的基本原則l領(lǐng)導力模型l“教練式

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《目標管理》   01.01

領(lǐng)導開訓:強調(diào)學習的意義和紀律導言：關(guān)于學習的效率及學習方法分析頭腦風暴模塊1：企業(yè)、個人面臨的問題帶著目標上路模塊2：導入：目標管理的理論基礎l案例分享：目標的奇跡l目標助你快速成功，小故事：龜兔賽跑的啟示l以終為始的目標管理方法l目標管理概述（案例分析、頭腦風暴）；目標管理的理念、基本概念、基本精神、基本構(gòu)想什么是目標？（頭腦風暴）故事與案例，起來思考：

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領(lǐng)導開訓:強調(diào)學習的意義和紀律導言：關(guān)于學習的效率及學習方法分析模塊1：頭腦風暴，參與人提問題，帶著問題來培訓。摘掉面具，直接面對問題的學習。列出問題的清單，頭痛的事是什么模塊:2：重要思考模式簡介《新壓力情緒化解》、《視覺圖》、《根本解決問題》。模塊3；為什么需要項目管理未來企業(yè)經(jīng)營管理的三大支柱是什么？失敗的、成功的項目管理案例新項目管理項目管理，從哪里

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一種“激進、全新”的問題解決模式，擯棄推理法的局限，強調(diào)提問找到解決問題的關(guān)鍵（人、事、物），是一種整體性的問題解決模式。激勵思考，給你以力量，讓你出色地解決問題！是如何解決問題的完全實踐手冊。當你學著在工作和生活中應用時，你解決問題的能力將發(fā)生根本性的變化，將使你耳目一新；你將變得更長于思考、更善于解決問題、也更富有創(chuàng)造性。進而，你解決問題的能力將發(fā)生根本

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模塊1：團隊的概論：l團隊的發(fā)展史團隊產(chǎn)生的背景l(fā)團隊的定義團隊原理團隊生命周期高效團隊的塑造l團隊建成的阻力l團隊無所不在l團隊發(fā)展的階段l團隊的作用模塊2：團隊合作、信任及沖突解決，團隊壓力(積極的壓力與消極的壓力,壓力對團隊的影響,團隊自身產(chǎn)生的壓力,變消極壓力為積極壓力)，團隊激勵模塊3：團隊文化塑造引言：關(guān)于企業(yè)文化——企業(yè)文化及其構(gòu)成要素——企業(yè)

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