壓力管理課程體系
新員工職場商務(wù)禮儀和職場壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：員工職業(yè)化素養(yǎng)水平的高低直接影響著企業(yè)職業(yè)化、專業(yè)化水平。在工作中，員工經(jīng)常會(huì)遇到心態(tài)不積極、溝通能力差、個(gè)人形象不佳等問題，因此，對(duì)企業(yè)員工開展職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)是提高企業(yè)人才素質(zhì)的重要舉措。本課程圍繞員工最需提升的能力素養(yǎng)，從職場商務(wù)禮儀和職場壓力管理兩大版塊進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)，旨在幫助員工掌握相關(guān)職場技能，著力提升職場軟實(shí)力，讓自己更好地融入企業(yè)和團(tuán)隊(duì)...
講師：王學(xué)兵咨詢電話：010-82593357下載需求表
DISC人際溝通與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：一個(gè)人的成功15是取決于專業(yè)能力，85取決于人的社交能力，當(dāng)今社會(huì)人與人之間的交往越來越密切，大家也越來越意識(shí)到人際關(guān)系的重要性：只有掌握了與人交往的技巧，懂得人與人之間如何更好的相處，才能在你通往職場的路上左右逢源、如魚得水。如何提升人際交往的能力與技巧？如何獲得職場好人緣？今天跟大家分享DISC，DISC是一個(gè)方法、也是一個(gè)工具、更是一個(gè)線索，...
講師：張明芳咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場情緒與壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：我們生存的世界是一個(gè)充滿情緒的世界，情緒處于社會(huì)生活敏感的前沿陣地，情緒對(duì)于我們的心理健康、生活、學(xué)習(xí)和工作都有非常重要的影響。我國四書之一《大學(xué)》中說：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！碧貏e是物業(yè)工作人員，情緒和壓力的管理是客服服務(wù)工作中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)有效的情緒和壓力管理可以為我們的客戶提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。...
講師：張明芳咨詢電話：010-82593357下載需求表
幸福職場——情緒與壓力管理 課時(shí)：12H
當(dāng)今中國社會(huì)高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應(yīng)對(duì)外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價(jià)。許多大廠年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對(duì)每一個(gè)人的沖擊，認(rèn)識(shí)生活方式的變遷對(duì)進(jìn)入其中的每一個(gè)人造成的壓力，我們應(yīng)該成為與時(shí)俱進(jìn)者，而不能成為犧牲者，怎樣適應(yīng)社會(huì)和職場...
講師：曾貝貝咨詢電話：010-82593357下載需求表
心態(tài)修煉與壓力管理 課時(shí)：6H
在如今信息時(shí)代飛速發(fā)展的當(dāng)下，利益、誘惑各種普遍而來，保持一顆本心，一顆良好的心態(tài)才是人生最大的財(cái)富。特別對(duì)于現(xiàn)代人才與精英來說，最重要的或許并不是學(xué)歷、智商，而是我們常常忽略的一種能力，它就是：抗壓力。本次課程就是旨在幫助職場人士樹立良好的心態(tài)與最佳抗壓能力來應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的世界里種種萬象?！駞f(xié)助學(xué)員樹立正向的思維，培養(yǎng)敬業(yè)精神，與公司價(jià)值保持一致●輔助學(xué)員...
講師：陳亭如咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理培訓(xùn)對(duì)象：銀行員工培訓(xùn)時(shí)長：1天（6小時(shí)）課程大綱第一單元職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)1.職場新人四道檻2.企業(yè)和學(xué)校的區(qū)別3.學(xué)生和職業(yè)人的區(qū)別4.什么是職業(yè)化5.銀行員工職業(yè)精神的構(gòu)成要素職業(yè)理想職業(yè)責(zé)任職業(yè)技能職業(yè)紀(jì)律職業(yè)形象職業(yè)言行職業(yè)信譽(yù)職業(yè)良心6.職業(yè)化的6個(gè)要求保持理性，拒絕情緒化職業(yè)人格＞生活人格有專業(yè)的技能有團(tuán)隊(duì)精神有敬...
講師：安鳳雅咨詢電話：010-82593357下載需求表
《陽光心態(tài)與壓力管理》課程大綱（1天） 課時(shí)：6H
《陽光心態(tài)與壓力管理》【課程背景】：現(xiàn)代社會(huì)，隨著社會(huì)進(jìn)步及信息化進(jìn)程，90后00后逐漸成為新生的勞動(dòng)者，傳統(tǒng)的情緒壓力管理理論逐漸與新型社會(huì)背景下社會(huì)需求脫節(jié)，員工的心理問題和家庭問題沒有得到足夠的重視，部分企業(yè)甚至出現(xiàn)了員工跳樓，自殺及砍傷公司領(lǐng)導(dǎo)的極端行為；目前情緒壓力管理培訓(xùn)主要是過于重視理論培訓(xùn)，導(dǎo)致企業(yè)培訓(xùn)后難以落地實(shí)施，不但沒有及時(shí)幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)...
講師：周旭東咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時(shí)：6H
情緒與壓力管理主講：陳鈺【課程背景】國內(nèi)外調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞企業(yè)組織內(nèi)健康占40。在我國據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)估算，由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對(duì)企業(yè)造成的影響越來越多的受到關(guān)注。壓力與情緒管理已成為企業(yè)管理最為迫切的課題之一。課程由淺入深地引導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)理解運(yùn)用，貫穿職場常見的關(guān)系事件、工作事...
講師：陳鈺 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《幸福職場——情緒與壓力管理》 課時(shí)：12H
幸福職場——情緒與壓力管理課程背景：當(dāng)今中國社會(huì)高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應(yīng)對(duì)外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價(jià)。許多大廠年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對(duì)每一個(gè)人的沖擊，認(rèn)識(shí)生活方式的變遷對(duì)進(jìn)入其中的每一個(gè)人造成的壓力，我們應(yīng)該成為與時(shí)俱進(jìn)者，...
講師：曾貝貝咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒管理與壓力管理 課時(shí)：6H
情緒與壓力管理每天忙不完的工作！同事關(guān)系敏感難相處！物價(jià)高漲生活壓力大！孩子難管教，沒有耐心教育！生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。選擇是一種能力，它能讓你在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，遠(yuǎn)離無休止的報(bào)怨，生活精彩無限。通過本課程的學(xué)習(xí)，將會(huì)幫助您領(lǐng)悟陽光心態(tài)的真諦，獲得像陽光一樣積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式，開啟快樂工作、幸福生活的大門，做好自身的情...
講師：李華巍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理課程大綱》 課時(shí)：6H
銀行工作人員情緒與壓力管理【課程對(duì)象】銀行工作人員【培訓(xùn)時(shí)長】1天（6小時(shí)）【課程大綱】第一單元情緒與壓力基本認(rèn)知一、情緒的概念二、情緒的三要素行為表達(dá)、主觀意識(shí)、生理喚醒三、情緒歸類正面與負(fù)面、健康與不健康四、壓力的概念五、情壓管理的必要性1.生理層面2.心理層面3.結(jié)果層面4.關(guān)系層面六、情緒與壓力的來源1.業(yè)績方面2.工作方面3.人際關(guān)系方面4.家庭方...
講師：安鳳雅咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心理咨詢師》課程大綱《情緒與壓力管理》課程大綱課程背景現(xiàn)代人由于學(xué)習(xí)、工作、婚姻等方面壓力過大，從而產(chǎn)生了各種心理疾病，被醫(yī)學(xué)界稱之為亞健康狀態(tài)。本課程可以作為企事業(yè)或社區(qū)或?qū)W校的講座教材，也可用于從業(yè)人員考心理咨詢師的培訓(xùn)教材。課程介紹心理咨詢與心理治療教學(xué)目的介紹在咨詢心理學(xué)領(lǐng)域中的基本概念、理論、原則等知識(shí)；提供一個(gè)知識(shí)框架，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理咨詢的...
