誰主宰你的心情

  培訓(xùn)講師:易際漲

講師背景:
易際漲老師管理咨詢專家◇北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院客座教授◇時(shí)代光華管理培訓(xùn)學(xué)院、香港光華管理學(xué)院首席培訓(xùn)◇上海普慧公司總裁、普慧商學(xué)院院長◇中國心理學(xué)會會員、首批心理咨詢師◇暢銷書《員工的五種心態(tài)》作者(北京出版集團(tuán))◇教學(xué)光盤《職場心態(tài)修煉》主講 詳細(xì)>>

易際漲
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誰主宰你的心情詳細(xì)內(nèi)容

誰主宰你的心情
  《誰主宰你的心情》課程大綱:
  **部分:壓力理論與技能篇
  識別壓力訊號
  壓力發(fā)展三階段
  壓力產(chǎn)生原因
  心理學(xué)家保羅?高保瑞壓力學(xué)說,不同人壓力反應(yīng)了解情緒
  戈?duì)柭榫w智能理論
  情緒鐘擺效應(yīng)
  負(fù)面情緒原因
  處理負(fù)面情緒的實(shí)用方法
  控壓方法
  刺激回應(yīng)原理
  壓力源積極和消極差別
  意焦原理和測試
  意焦方法
  積極心態(tài)重要性挑戰(zhàn)活動
  放松工具
  第二部分:壓力管理與高效提升篇
  調(diào)整大腦經(jīng)驗(yàn)元素
  調(diào)整儲憶調(diào)整情緒
  可控和不可控
  消除壓力源
  工作平衡觀
  壓力情緒日記認(rèn)識心理學(xué)
  需求理論
  管理主動求變
  積極心態(tài)
  AB理論
  信念種植法
  潛能無限
  心理暗示
  理想樹
  壓力應(yīng)對管理
  營造管理環(huán)境
  生活平衡模型
  身份/信念/價(jià)值/能力/行為/環(huán)境
  心態(tài)管理/心態(tài)與人本/心流現(xiàn)象
  快樂的秘訣
  心態(tài)替換訓(xùn)練
  自信心建立
  精神按摩法
  員工三心態(tài)
  七種情緒
  調(diào)控情緒壓力
  成功心態(tài)法
  性格與個(gè)人成敗
  情緒低谷與PASS
  智模式技能
  自我改變
  極限理論
  區(qū)域性格
  5分鐘壓力管理

 

易際漲老師的其它課程

顛峰銷售   01.01

  顛峰銷售課程大綱:  部分:思想篇——要還是一定要?  講、銷售與夢想?  1、為什么要做銷售?  2、銷售什么?產(chǎn)品?公司?自己?  3、賣產(chǎn)品不如賣自己  4、巔峰的狀態(tài)  5、心中的藍(lán)圖  6、聚焦點(diǎn)  第二部分:方法篇——鑄造巔峰銷售員的五昧真火  第二講、巔峰銷售員積極主動  1、做應(yīng)該做的事  2、積極的心態(tài)  3、主動為他人創(chuàng)造價(jià)值  4、

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移情溝通   01.01

  移情溝通》課程大綱:  講.導(dǎo)入:體驗(yàn)溝通(畫出展示):畫出你所想……  一.認(rèn)識自我  1.了解自我的認(rèn)知  2.了解自我的溝通特點(diǎn)  二.了解他人  1.了解他人認(rèn)知的不同  2.了解不同的人,其溝通方式的差異  第二講.溝通的障礙  1.世界觀不同  2.立場不同  3.行為風(fēng)格不同  第三講.移情溝通的關(guān)鍵步驟  1.價(jià)值觀  情緒控制  案例:

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  《頂尖職場心態(tài)修煉》的課程大綱:  講思想篇——與成功有約?  一.導(dǎo)論  1、成功與我? ?。?)成功職場的新定義 ?。?)誰應(yīng)該成功 ?。?)成功職場的本質(zhì)  2、為什么要成就頂級職場? ?。?)責(zé)任 ?。?)你愛的人 ?。?)360度利害關(guān)系人  3、頂級職場的道、藝、術(shù) ?。?)一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn) ?。?)五大心態(tài)  (3)十項(xiàng)修煉  第二講方法

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課程大綱:  天:專業(yè)知識環(huán)節(jié)(9:00—16:30)  講.前言篇  節(jié).融入TTT理念的了解認(rèn)知  a.培訓(xùn)觀念的轉(zhuǎn)變b.企業(yè)競爭的本質(zhì)c.TTT培訓(xùn)  第二節(jié).參與性很高的游戲——一個(gè)優(yōu)秀的演說家及培訓(xùn)師是怎樣的  a.瘋狂記憶b.自我介紹c.知你知我  第二講.培訓(xùn)師篇  節(jié).企業(yè)培訓(xùn)師  a.培訓(xùn)師的四種境界b.成功培訓(xùn)師的四種特質(zhì)c.培訓(xùn)師的四種

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課程大綱:  部分:壓力理論與技能篇  識別壓力訊號  壓力發(fā)展三階段  壓力產(chǎn)生原因  心理學(xué)家保羅#8226;高保瑞壓力學(xué)說,不同人壓力反應(yīng)了解情緒  戈?duì)柭榫w智能理論  情緒鐘擺效應(yīng)  負(fù)面情緒原因  處理負(fù)面情緒的實(shí)用方法  控壓方法  刺激回應(yīng)原理  壓力源積極和消極差別  意焦原理和測試  意焦方法  積極心態(tài)重要性挑戰(zhàn)活動  放松工具  第二

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課程大綱:  講.導(dǎo)入:體驗(yàn)溝通(畫出展示):畫出你所想……  一.認(rèn)識自我  1.了解自我的認(rèn)知  2.了解自我的溝通特點(diǎn)  二.了解他人  1.了解他人認(rèn)知的不同  2.了解不同的人,其溝通方式的差異  第二講.溝通的障礙  1.世界觀不同  2.立場不同  3.行為風(fēng)格不同  第三講.移情溝通的關(guān)鍵步驟  1.價(jià)值觀  情緒控制  案例:杰克韋爾奇的用

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課程大綱:  講思想篇——與成功有約?  一.導(dǎo)論  1、成功與我? ?。?)成功職場的新定義 ?。?)誰應(yīng)該成功  (3)成功職場的本質(zhì)  2、為什么要成就頂級職場?  (1)責(zé)任 ?。?)你愛的人 ?。?)360度利害關(guān)系人  3、頂級職場的道、藝、術(shù) ?。?)一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)  (2)五大心態(tài) ?。?)十項(xiàng)修煉  第二講方法篇——五大心態(tài)和十項(xiàng)修煉 

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課程大綱:  部分:思想篇——要還是一定要?  講、銷售與夢想?  1、為什么要做銷售?  2、銷售什么?產(chǎn)品?公司?自己?  3、賣產(chǎn)品不如賣自己  4、巔峰的狀態(tài)  5、心中的藍(lán)圖  6、聚焦點(diǎn)  第二部分:方法篇——鑄造巔峰銷售員的五昧真火  第二講、巔峰銷售員積極主動  1、做應(yīng)該做的事  2、積極的心態(tài)  3、主動為他人創(chuàng)造價(jià)值  4、情緒的控制 

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課程大綱:  章.導(dǎo)入  一.時(shí)間很難管理?有可能被管理嗎?  情境體驗(yàn):不可能完成的任務(wù)(導(dǎo)出:一切皆有可能,問題是我能嗎?)  二.何為有效的時(shí)間管理?即在一定時(shí)限內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo),可見時(shí)間的重要性,一年的工程合同用兩年時(shí)間完成,客戶會付我們錢嗎?  三.時(shí)間管理圣經(jīng):“GPDCA循環(huán)”,目標(biāo)——計(jì)劃——執(zhí)行——檢查——應(yīng)用。  情境體驗(yàn):建造成功大廈(

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課程大綱:  部分:導(dǎo)論——團(tuán)隊(duì)?  一、團(tuán)隊(duì)?  1、團(tuán)隊(duì)的形成  2、團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段  3、團(tuán)隊(duì)與群體的區(qū)別  4、什么是高效能的團(tuán)隊(duì)  5、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的常見困境  6、團(tuán)隊(duì)建設(shè)失敗原因分析  第二部分:方法篇——高效能團(tuán)隊(duì)鑄造的六昧真火  二、尊重個(gè)人:團(tuán)隊(duì)角色認(rèn)知  1、我們需要什么樣的團(tuán)隊(duì)?  2、團(tuán)隊(duì)組成的九類角色  3、各類角色的功用  4、

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