《時間管理》 吳十瑾老師   01.01

開場白：時間管理的小案例講　時間都哪里去了！一、發(fā)現(xiàn)自己，反推自己過去的光陰。1、時間的概念實踐運(yùn)用：珍惜自己的光陰，看清自己的人生時間。2、大半的生命我們是在工作狀態(tài)實踐運(yùn)用：怎么樣我們的人生升級，把握好時間和生活的關(guān)系。3、時間管理的習(xí)慣養(yǎng)成對個人成長的影響實踐運(yùn)用：對生活有目標(biāo)，對工作有熱情。4、時間管理與自我價值的關(guān)系實踐運(yùn)用：熱愛工作崗位、提高專業(yè)

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《職場健康管理》   01.01

講　目前的飲食誤區(qū)一、飲食誤區(qū)，病從口入的根源１、吃什么？２、怎么吃？二、營養(yǎng)誤區(qū)，吃多少可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)？１、各種食物營養(yǎng)對比２、清楚了解自己身體三、習(xí)慣誤區(qū)1、怎么樣自我掌控2、認(rèn)識到調(diào)節(jié)習(xí)慣的養(yǎng)成第二講　習(xí)慣培養(yǎng)從點滴做起一、好吃和吃好的區(qū)別1、了解2、認(rèn)知3、改變二、改變一點點１、身體會說話２、身體平衡的感受三、影響改變習(xí)慣的因素1、家庭飲食環(huán)境塑造2、

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職場心態(tài)管理   01.01

講　解析目前整體狀態(tài)一、社會環(huán)境下心態(tài)１、大環(huán)境２、小環(huán)境３、自我實踐運(yùn)用:二、影響心態(tài)管理的兩大障礙１、大環(huán)境影響實踐運(yùn)用：２、個人成長的社會背景實踐運(yùn)用：第二講　從現(xiàn)在開始一、洞悉自我１、分析２、調(diào)整實踐運(yùn)用：二、學(xué)會運(yùn)用１、引入２、融合實踐運(yùn)用：第三講　持之以恒一、細(xì)微見樹１、小事調(diào)節(jié)２、日積月累3、習(xí)慣形成實踐運(yùn)用：二、四大原則１、分析實踐運(yùn)用：２、

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職場溝通管理   01.01

一、認(rèn)識溝通與管理溝通1、認(rèn)識溝通2、管理溝通互動：找出幾個人到前面做自我介紹觀察、點評注意：溝通的雙向性、溝通的同理心要求二、管理溝通的不同形式與渠道1、找出幾種形式溝通2、什么表達(dá)溝通及注意細(xì)節(jié)3、溝通中有幾種語言？互動：二、如何與各色行為風(fēng)格的人溝通1、溝通對象行為風(fēng)格分析2、面對溝通對象的幾種分析角度3、了解對方，理解對方3、同理心事半功倍互動：四、

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學(xué)習(xí)管理   01.01

講　目標(biāo)管理的范疇一、職權(quán)中的目標(biāo)管理１、目標(biāo)到底是誰的事？２、每個目標(biāo)環(huán)節(jié)的關(guān)系。二、目標(biāo)的實施１、設(shè)定與實施的落地何處？２、員工自我目標(biāo)的管理實施三、企業(yè)目標(biāo)的分解1、部門目標(biāo)的設(shè)定2、目標(biāo)完成的檢查步驟第二講　如何有效完成目標(biāo)？一、個人目標(biāo)的實現(xiàn)1、提升自我并修正人生目標(biāo)2、工作出色井井有條3、自我實現(xiàn)的成就感二、職業(yè)目標(biāo)管理提升１、與企業(yè)獎勵機(jī)制掛鉤

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《行動管理》   01.01

講　目標(biāo)、行動、效率之間的關(guān)系一、職務(wù)中的行動力１、崗位變活２、怎么理解目標(biāo)、行動、效率三者之間的區(qū)別二、行動管理的方法１、自我行動管理調(diào)整２、員工自我行動管理實施三、企業(yè)中行動力的作用1、部門行動力的設(shè)定2、行動力完成效果的檢查第二講　如何有效實行行動力在細(xì)節(jié)中？一、個人行動力改善1、提升自我并修正忽視的細(xì)節(jié)2、工作出色井井有條是目標(biāo)還是行動力3、自我成就

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職場形象管理   01.01

開場：為什么要注重形象管理？1.提問2.自我測試工具3.自我總結(jié)出三點比較欠缺的一、社交禮儀基本常識1.禮儀的定義與特征2.商務(wù)禮儀的作用3.商務(wù)禮儀的基本原則與要求互動：二、職業(yè)形象塑造形象是什么？1.印象的世界2.30秒定義給你的形象打分3.職業(yè)形象的基本原則4.常見約定俗成的誤區(qū)5.綜合形象提升技巧影視參考短片現(xiàn)場互動：自我形象重塑三、常用社交禮儀1.

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