《時間管理》 吳十瑾老師   01.01

開場白：時間管理的小案例講　時間都哪里去了！一、發(fā)現(xiàn)自己，反推自己過去的光陰。1、時間的概念實踐運用：珍惜自己的光陰，看清自己的人生時間。2、大半的生命我們是在工作狀態(tài)實踐運用：怎么樣我們的人生升級，把握好時間和生活的關(guān)系。3、時間管理的習慣養(yǎng)成對個人成長的影響實踐運用：對生活有目標，對工作有熱情。4、時間管理與自我價值的關(guān)系實踐運用：熱愛工作崗位、提高專業(yè)

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《職場健康管理》   01.01

講　目前的飲食誤區(qū)一、飲食誤區(qū)，病從口入的根源１、吃什么？２、怎么吃？二、營養(yǎng)誤區(qū)，吃多少可以達到標準？１、各種食物營養(yǎng)對比２、清楚了解自己身體三、習慣誤區(qū)1、怎么樣自我掌控2、認識到調(diào)節(jié)習慣的養(yǎng)成第二講　習慣培養(yǎng)從點滴做起一、好吃和吃好的區(qū)別1、了解2、認知3、改變二、改變一點點１、身體會說話２、身體平衡的感受三、影響改變習慣的因素1、家庭飲食環(huán)境塑造2、

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職場心態(tài)管理   01.01

講　解析目前整體狀態(tài)一、社會環(huán)境下心態(tài)１、大環(huán)境２、小環(huán)境３、自我實踐運用:二、影響心態(tài)管理的兩大障礙１、大環(huán)境影響實踐運用：２、個人成長的社會背景實踐運用：第二講　從現(xiàn)在開始一、洞悉自我１、分析２、調(diào)整實踐運用：二、學會運用１、引入２、融合實踐運用：第三講　持之以恒一、細微見樹１、小事調(diào)節(jié)２、日積月累3、習慣形成實踐運用：二、四大原則１、分析實踐運用：２、

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職場溝通管理   01.01

一、認識溝通與管理溝通1、認識溝通2、管理溝通互動：找出幾個人到前面做自我介紹觀察、點評注意：溝通的雙向性、溝通的同理心要求二、管理溝通的不同形式與渠道1、找出幾種形式溝通2、什么表達溝通及注意細節(jié)3、溝通中有幾種語言？互動：二、如何與各色行為風格的人溝通1、溝通對象行為風格分析2、面對溝通對象的幾種分析角度3、了解對方，理解對方3、同理心事半功倍互動：四、

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目標管理 吳十瑾老師   01.01

講　目標管理的范疇一、職權(quán)中的目標管理１、目標到底是誰的事？２、每個目標環(huán)節(jié)的關(guān)系。二、目標的實施１、設定與實施的落地何處？２、員工自我目標的管理實施三、企業(yè)目標的分解1、部門目標的設定2、目標完成的檢查步驟第二講　如何有效完成目標？一、個人目標的實現(xiàn)1、提升自我并修正人生目標2、工作出色井井有條3、自我實現(xiàn)的成就感二、職業(yè)目標管理提升１、與企業(yè)獎勵機制掛鉤

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《行動管理》   01.01

講　目標、行動、效率之間的關(guān)系一、職務中的行動力１、崗位變活２、怎么理解目標、行動、效率三者之間的區(qū)別二、行動管理的方法１、自我行動管理調(diào)整２、員工自我行動管理實施三、企業(yè)中行動力的作用1、部門行動力的設定2、行動力完成效果的檢查第二講　如何有效實行行動力在細節(jié)中？一、個人行動力改善1、提升自我并修正忽視的細節(jié)2、工作出色井井有條是目標還是行動力3、自我成就

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職場形象管理   01.01

開場：為什么要注重形象管理？1.提問2.自我測試工具3.自我總結(jié)出三點比較欠缺的一、社交禮儀基本常識1.禮儀的定義與特征2.商務禮儀的作用3.商務禮儀的基本原則與要求互動：二、職業(yè)形象塑造形象是什么？1.印象的世界2.30秒定義給你的形象打分3.職業(yè)形象的基本原則4.常見約定俗成的誤區(qū)5.綜合形象提升技巧影視參考短片現(xiàn)場互動：自我形象重塑三、常用社交禮儀1.

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