繪畫心理分析與職業(yè)壓力調(diào)整課程大綱
繪畫心理分析與職業(yè)壓力調(diào)整課程大綱詳細內(nèi)容
繪畫心理分析與職業(yè)壓力調(diào)整課程大綱
繪畫心理分析與職業(yè)壓力調(diào)整
【背景信息】
一個人能否做好工作,能否與人友好相處20%靠智商,80%靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。當下的UVCA時代特征,由于組織變革加劇,客戶要求提高,工作節(jié)奏加快,工作的壓力越來越大,而過度壓力會使使得員工健康、團隊關系、企業(yè)發(fā)展都蒙受巨大的損失。
【課程時間】
1天,6小時
【內(nèi)容大綱】
導入:職業(yè)心態(tài)的價值
第一單元:認識情緒壓力
一、情緒管理
1、情緒與健康
2、認識情緒ABC理論
3、理性與非理性信念
二、壓力管理
1、 職場壓力的六大誤解
2、壓力管理的三個前提
1)每個人都有壓力
2)壓力的兩面性
3)正確面對壓力而不是逃避
3、壓力測試和解讀
4、壓力管理管理是管理什么?
第二單元:繪畫心理分析
一、解讀繪畫心理技術
繪畫心理的簡介
心理繪畫的概念
心理繪畫的內(nèi)容
如何理解心理繪畫
心理繪畫的優(yōu)勢
心理繪畫的理論基礎
心理繪畫的基本理論
心理繪畫的基本知識
潛意識
投射
象征:空間、時間、數(shù)字、顏色象征
繪畫形式分類
隨意繪畫
主題繪畫
完型繪畫
常用類型
如何分析繪畫心理
分析步驟
畫面分析
畫面大小
畫面位置
繪畫體驗與分析
對雨中人的分析
對所畫作的整體分析
對所畫作的局部分析
對所畫人的整體分析
對所畫人的局部分析
對所畫人的的穿戴及服飾分析
對所畫人的物殊情況分析
對樹的分析(備選,看時間確定)
不同的樹有哪些不同的含義
樹根的解讀
樹干的解讀
樹枝、樹冠的解讀
樹葉的解讀
附加物的解讀
總結與分享
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