浙江工商銀行《與情緒壓力共舞》培訓(xùn)順利結(jié)束！

 作者：郭敬峰    649

2020年12月1日，浙江工商銀行《與情緒壓力共舞》課程順利完成！30余名支行領(lǐng)導(dǎo)以及部門、網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人參加培訓(xùn)，“壓力績(jī)效管理專家”郭敬峰老師精彩分享：“情緒管理技巧、員工輔導(dǎo)技術(shù)、壓力疏導(dǎo)方法”，課程氛圍輕松愉悅，領(lǐng)導(dǎo)們反饋效果很好，感謝大家積極參與熱情學(xué)習(xí)，祝優(yōu)秀管理者學(xué)會(huì)自我心理關(guān)愛(ài)，快樂(lè)工作，幸福生活！



 培訓(xùn)開(kāi)場(chǎng)，郭老師先組織學(xué)員們游戲互動(dòng)熱身，并進(jìn)行團(tuán)建展示PK，讓大家放下工作的緊張和疲憊，在積極熱烈的氛圍中參與整個(gè)課程，并展開(kāi)小組討論，列出3個(gè)情緒壓力困擾問(wèn)題，讓學(xué)員們帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)是課程收獲豐富的關(guān)鍵。



《禮記·禮運(yùn)篇》把人的情緒稱為“七情”：喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。郭老師為大家剖析了何為負(fù)面情緒以及消極情緒的危害。教會(huì)學(xué)員們“情緒管理三步法”和“6秒鐘深呼吸”情緒調(diào)適技巧。講解生動(dòng)有趣，注重學(xué)員們的參與性和互動(dòng)性，課程深入淺出，理論結(jié)合實(shí)例的實(shí)用性更是得到了學(xué)員們的大力好評(píng)！


 接著郭老師分享了職業(yè)情商的基本要求，優(yōu)秀管理者的“經(jīng)典八問(wèn)”員工輔導(dǎo)秘笈，通過(guò)案例講解如何疏導(dǎo)員工的消極情緒，并實(shí)戰(zhàn)演練解決學(xué)員困惑問(wèn)題，讓大家學(xué)會(huì)高情商共情溝通，充分激發(fā)員工內(nèi)在動(dòng)力。大家全情投入,積極參與，培訓(xùn)氣氛非常熱烈。



 臨近年底、旺季，作為銀行管理層，工作業(yè)績(jī)壓力大，任務(wù)有難度和挑戰(zhàn)性，郭老師帶領(lǐng)大家尋找和分析壓力源，并進(jìn)行了心理壓力自測(cè)，探索自己的工作績(jī)效曲線，了解適宜自身的壓力水平。一方面學(xué)會(huì)如何減壓放松，一方面正視和接受壓力的存在，適度的壓力有助于我們創(chuàng)造佳績(jī)。大家深受啟迪，認(rèn)真學(xué)習(xí)。


 郭老師傳授了壓力疏導(dǎo)的26種方法，教會(huì)大家如何勞逸結(jié)合，高效率完成工作生活平衡，還就學(xué)員們?cè)趯?shí)際工作和生活中遇到的問(wèn)題進(jìn)行了逐一解疑答惑，幫大家理清思路，找出解決問(wèn)題的核心方法。學(xué)員們感觸很深，表示要在今后的工作生活中改變心態(tài)和思維，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在自我的成長(zhǎng)。

 通過(guò)培訓(xùn)，管理者們學(xué)到了情緒調(diào)適的技巧，了解了壓力管理的重要性，掌握了員工情緒調(diào)適的工具，在角色扮演中學(xué)會(huì)了員工輔導(dǎo)教練技術(shù)。“人無(wú)壓力輕飄飄，井無(wú)壓力不出油”，在企業(yè)管理中把壓力控制在“績(jī)效高峰點(diǎn)”，對(duì)于提升自我、挖掘內(nèi)在潛力很有幫助。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)真學(xué)習(xí)，祝大家與壓力情緒共舞，共創(chuàng)績(jī)效新高！


郭敬峰
 浙江,工商銀行,與情緒壓力共舞,培訓(xùn),順利

擴(kuò)展閱讀

2025年9月11日，振達(dá)鋼管集團(tuán)運(yùn)營(yíng)管理項(xiàng)目啟動(dòng)。振達(dá)鋼管集團(tuán)100多位管理人員和降本增效云學(xué)院（深圳市財(cái)智菁英企管咨詢）3位咨詢導(dǎo)師參加了項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)。振達(dá)鋼管集團(tuán)運(yùn)營(yíng)管理項(xiàng)目制定了具體的經(jīng)營(yíng)改善目

  作者：姜上泉詳情

伴隨著網(wǎng)絡(luò)等新媒體的日益發(fā)展，一個(gè)嶄新的經(jīng)濟(jì)全球化和服務(wù)國(guó)際化的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)，知識(shí)的重要性也越來(lái)越被各行業(yè)所看重，正如專家所言，企業(yè)如果不加強(qiáng)培訓(xùn)，那么企業(yè)就會(huì)在與其他企業(yè)的較量中死去。于是國(guó)內(nèi)培訓(xùn)業(yè)

  作者：劉東明詳情

2025年6月12日，四川圣迪樂(lè)食品降本增效項(xiàng)目啟動(dòng)。鐵騎力士集團(tuán)資深總裁、圣迪樂(lè)食品生產(chǎn)總經(jīng)理等40多位中高層經(jīng)管人員和降本增效云學(xué)院（深圳市財(cái)智菁英企管咨詢）3位咨詢導(dǎo)師參加了項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)。圣迪樂(lè)食

  作者：姜上泉詳情

2025年6月4日，九為集團(tuán)江蘇基地降本增效項(xiàng)目啟動(dòng)。九為集團(tuán)執(zhí)行總裁、副總裁、江蘇基地總經(jīng)理、天津基地總經(jīng)理等線上線下40多位中高層經(jīng)管人員和降本增效云學(xué)院（深圳市財(cái)智菁英企管咨詢）3位咨詢導(dǎo)師參加

  作者：詳情

汽車作為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和人類繁榮的重要力量，在世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展中具有舉足輕重的地位。隨著汽車工業(yè)的不斷發(fā)展，汽車品牌營(yíng)銷逐漸成熟和完善，互聯(lián)網(wǎng)正在以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)在汽車行業(yè)嶄露頭角，汽車行業(yè)在網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷，尤其是

  作者：劉東明詳情

2011年，是家居行業(yè)高速發(fā)展的一年，眾多家居品牌推陳出新，并且投入于互聯(lián)網(wǎng)大潮，挖掘互聯(lián)網(wǎng)的營(yíng)銷價(jià)值。對(duì)此由大禹家裝網(wǎng)主辦，DM網(wǎng)絡(luò)整合營(yíng)銷機(jī)構(gòu)協(xié)辦的家居裝飾行業(yè)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷總裁班開(kāi)課了。邀請(qǐng)到了北大

  作者：劉東明詳情

版權(quán)聲明：

本網(wǎng)刊登/轉(zhuǎn)載的文章，僅代表作者個(gè)人或來(lái)源機(jī)構(gòu)觀點(diǎn)，不代表本站立場(chǎng)，本網(wǎng)不對(duì)其真?zhèn)涡载?fù)責(zé)。
本網(wǎng)部分文章來(lái)源于其他媒體，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載此文只是為 網(wǎng)友免費(fèi)提供更多的知識(shí)或資訊，傳播管理/培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，不是直接以贏利為目的，版權(quán)歸作者或來(lái)源機(jī)構(gòu)所有。
如果您有任何版權(quán)方面問(wèn)題或是本網(wǎng)相關(guān)內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們核實(shí)后將進(jìn)行整理。

 我要發(fā)布需求，請(qǐng)點(diǎn)我！
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://fanshiren.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有