經(jīng)理人的壓力管理(ppt)

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班

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經(jīng)理人的壓力管理(ppt)
壓力的定義
—— 面對一件事情或一個問題在心理上的緊迫感。
[說 明]
1. 壓力在 “ 相對程度 ” 上的比較 2. 壓力的絕對值與相對值
a. 不同的家庭與小區(qū)
b. 不同的工作與企業(yè)
c. 不同的種族與國家
思 考
命運無法改變,
可以改變的是
我們面對命運的態(tài)度。

——— 上海衛(wèi)視節(jié)目
3. 壓力的階段性知覺
to feel
感覺
to care
在乎
to worry
擔心
to be anxious
憂慮
to be quite nervous
焦燥
to be panic
恐慌
abnormal behaviors
失常行為
to insult or to suicide
侵犯他人或自殺
壓力的影響
—— 這個心理上的緊迫感對我們的精神和肉體所產(chǎn)生的作用。

經(jīng)理人的壓力管理(ppt)
 

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