時間管理大綱

  培訓講師：張鑄久

講師背景：
張鑄久老師講師背景銷售零售運營實戰(zhàn)培訓專家曾任伊萊克斯（中國）有限公司營銷高管曾任國美電器有限公司運營高管25年銷售、渠道管理、零售運營、采購管理經驗全球最大的銷售培訓機構WILSONLEARNING中國境授權導師工作經歷2007年-201 詳細>>

張鑄久
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時間管理大綱詳細內容

時間管理大綱

時間管理大綱

如果你所在的企業(yè)面臨著這樣的困惑：
員工做事情總是一拖再拖，突發(fā)事件不斷，方案遲遲拿不出來；
? 管理者感覺員工的壓力在正常范圍內，但員工已經處于快要崩潰的邊緣；
怎么做才能讓員工時間與壓力滾離得當：
?
使員工將對的事情做對；避免壓力帶來的亞健康，保持積極的情緒；提高決策速度和質
量，人際關系和睦；
?
幫助公司提升業(yè)績，改善公司氛圍和員工士氣，降低安全事故發(fā)生率，提高客戶滿意度
，降低離職率......
本課程將從以下內容幫助學員提升時間管理的能力。

第一部分 時間管理
? 從心態(tài)出發(fā)
引發(fā)學員對時間管理“痛”的思考，認識到時間的寶貴，進而引發(fā)學習興趣
（我需要管理時間了）。
? 不是普通的時間管理技巧
課程的核心并非引導學員如何做時間管理的加法，而是通過引導學員通過明
確的方向，學習做時間的減法。
? 方法具體化
深入刨析如何做時間管理的優(yōu)先排序，幫助其從自以為知，到知其所以然。
? 有效的工具


第二部分壓力管理
哈佛商學院壓力管理中心指出，壓力管理的唯一解決之道在于：
? 增加個體對壓力的彈性。
? 減少外界或自身對個體的不合理要求。
課程壓力管理部分著重通過加大學員的生理砝碼（調節(jié)當下生理反應）、心里砝碼（改
善認知，積極看待壓力），來提高學員應對壓力的彈性。
課程效益
?
心態(tài)：發(fā)現時間管理的優(yōu)勢，以及自我管理的機會；正確認識壓力，并正確對待壓力
。
?
技能：運用多種工具和技巧提升有效處理、安排多項任務的能力，高效的管理與掌控
時間；學習從根本上決解壓力的工具與方法，掌控壓力疏解法（治標）和壓力管理策
略（治本）。
? 應用：提高員工工作效率，改善公司氛圍和員工士氣，提升公司業(yè)績。
課時：2天
授課對象：新員工
授課方式：重點內容講解、案例分析、小組討論、角色扮演
課程綱要
成為時間的主人
? 明確時間的價值
? 理解時間管理的內涵
時間管理之指南管理
? 理解指南針
? 明確自己的人生角色
? 設定你的角色目標
時間管理之始終管理
? 了解自己的時間現狀
? 排定優(yōu)先順序
? 計劃和安排日程
? 管理干擾
? 逃離時間的陷阱
認識壓力
? 找到自己的壓力源
管理壓力
? 兩種類型人的壓力
? 頭腦風暴：壓力管理和長期戰(zhàn)略
? 快速解決辦法
課程特點
?
課程中提供實用有效的工具和方法，幫助學員從知其然到知其所以然，方便學員在實
際工作中的有效運用。
? 用學員工作中的情景來練習，上完課后知道 具體情況如何處理。

 

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