輕松的豐盛
輕松的豐盛詳細(xì)內(nèi)容
輕松的豐盛
輕松的豐盛
【課程簡介】
每一個人都帶著無限的潛能來到這個世界,每個人內(nèi)心的力量都堪與核能相比,它造就了現(xiàn)在的你,也必將造就未來的你。
這些力量是什么,從何而來,又如何影響我們生命的軌跡?
為什么有些人輕松的過著富足的生活,而有些人終其一生很辛苦的活在貧困與內(nèi)心的掙扎當(dāng)中。
本次課程將以特別設(shè)計的體驗活動為索引,探討輕松豐盛的秘密,為我們的工作和生活理清脈絡(luò)。
【課程目標(biāo)】
1.????停止抱怨,停止自我攻擊,停止心靈能量的內(nèi)耗;
2.???通過每天3分鐘冥想,重塑嶄新的自我形象;
3.???開啟輕而易舉的豐盛之旅。
【課程設(shè)置】
培訓(xùn)時長:3小時
【課程特色】
????體驗式的活動,將理論跟課堂的感受緊密結(jié)合,收效良多。
【課程提綱】
一、?我是怎樣對自己的?
二、?我是誰,自我形象探秘?
三、?我的未來我作主。
課程內(nèi)容 | 學(xué)員收獲 | 活動備注 |
暖身:我是否善待自己? | 身心合一體驗 | 活動1:“我美若天仙;” |
我是誰——身份;才能 | l??內(nèi)化的我是誰?l??生命軌跡探索:欣賞曾經(jīng)精彩的“我”l??卓越能力挖掘:現(xiàn)在的“我” | 活動2:冥想精彩的我練習(xí)1:他人眼中的我; |
踏上豐盛之旅: 我的未來我作主 | l??移除7只攔路虎:警覺7種自我防御機制;l??未來我是誰:生命愿景圖,我的召喚。 | 活動3:冥想未來的我 |
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