高效能人士的時間管理

  培訓(xùn)講師：丁堅

講師背景：
丁堅老師簡介管理學(xué)博士，資深咨詢專家，實戰(zhàn)性培訓(xùn)專家，企業(yè)變革管理專家；l清華大學(xué)研究院、上海交通大學(xué)海外教育學(xué)院、上海國家會計學(xué)院、浙江大學(xué)企業(yè)管理中心等高?？偛冒?、MBA中心特聘客座教授；l中企聯(lián)注冊管理咨詢師、國家注冊高級培訓(xùn)師、精益 詳細(xì)>>

丁堅
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高效能人士的時間管理詳細(xì)內(nèi)容

高效能人士的時間管理

　　一、時間基本概念

　　課堂練習(xí)一:一寸光陰一寸金

　　時間的定義

　　時間的特點

　　課堂練習(xí): 系統(tǒng)評估你的時間管理狀況

　　時間管理的重要性

　　時間是如何被浪費的

　　時間管理的真正內(nèi)涵

　　課堂練習(xí)：時間敏感性測試

　　二、時間管理的變革

　　**代時間管理

　　第二代時間管理

　　第三代時間管理

　　第四代時間管理

　　新時代時間管理

　　現(xiàn)場測試：你的時間管理能力如何？

　　三、建立有效的時間管理系統(tǒng)

　　明確你的價值觀

　　確定你的目標(biāo)

　　對你的目標(biāo)按優(yōu)先級排序

　　明確你的任務(wù)

　　對任務(wù)按優(yōu)先級排序

　　時間管理也是優(yōu)先管理

　　情景練習(xí)：如何安排周末時間表？

　　四、時間管理的四象限矩陣

　　區(qū)分輕重緩急的重要性

　　重要性與迫切性

　　柏拉圖原則

　　排序的系統(tǒng)

　　不斷變化的價值

　　課堂練習(xí)：制作你的時間管理矩陣圖

　　五、解決浪費時間的問題

　　分析時間竊賊

　　視頻討論：忙碌的張經(jīng)理

　　被上司的占用

　　來自同事干擾

　　被下級干擾

　　自己的不良習(xí)慣干擾

　　預(yù)防措施：討論浪費時間的因素

　　控制好工作的時間和內(nèi)容

　　案例討論：“不要讓猴子跳上背”

　　六、強(qiáng)化自我管理

　　買賣游戲

　　確立人生目標(biāo)的作用

　　個人管理四步驟

　　目標(biāo)明確

　　定期回顧人生目標(biāo)

　　重人性，能變通

　　發(fā)現(xiàn)時間上的習(xí)慣

　　如何改變自我習(xí)慣:沖破舒適區(qū)

　　使行動和目標(biāo)一致

　　游戲：走過人生的玉米地

　　七、學(xué)習(xí)時間管理實踐技巧

　　排出目標(biāo)計劃表

　　強(qiáng)化時間坐標(biāo)

　　分工與授權(quán)

　　與人溝通掌握佳時機(jī)

　　高效的會議技巧

　　隨時保持整潔條理

　　簡化工作流程

　　高效節(jié)奏,日事日畢

　　活用零散的時間

　　盡量不要做無益的事情

　　把問題交給專業(yè)

　　盡心工作，全力休息

　　八、構(gòu)建屬于你的時間管理系統(tǒng)

　　時間管理體系的兩個層面

　　與時間管理工具相關(guān)的五個概念

　　時間管理的具體方法

　　時間管理常用的工具講解

　　運用時間管理工具的好處

　　九、做一個有效率的現(xiàn)代人

　　情景模擬：心靈的拷問

　　運用時間去工作

　　費點時間去思索；

　　花點時間去游戲；

　　抽出時間來閱讀；

　　勻出時間表友好；

　　要點時間來夢想；

　　找出時間去惜愛；

　　尋找時間環(huán)四顧；

　　用些時間放聲笑。

　　十、課程總結(jié)

　　生命中的鵝卵石

　　知識回顧

　　結(jié)束語

 

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