S04-資料4-3
資料4-3 心理測(cè)試 艾森克情緒穩(wěn)定性測(cè)評(píng) 艾森克是英國倫敦大學(xué)的心理學(xué)教授，是當(dāng)代最著名的心理學(xué)家之一，編制過多種心 理測(cè)評(píng)。情緒穩(wěn)定性測(cè)評(píng)可以被用于診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴性 、疑心病觀念和負(fù)罪感。 下面給出210道題，請(qǐng)你逐一在答案紙上回答。你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不 好說（？）”三個(gè)答案中選擇一個(gè)，用鉛筆圈起你的選擇。你盡量選擇“是”和“否”。不要 過多地思考每個(gè)題目的細(xì)微意義，最好根據(jù)自己的第一感受來回答。 問 卷 1．你認(rèn)為你能像大多數(shù)人那樣行事嗎？ 2．你似乎總碰到倒霉事。 3．你比大多數(shù)人更容易臉紅嗎？ 一、完整測(cè)試問卷 4．有一個(gè)思想總在你腦中反復(fù)出現(xiàn)，你想打消它，但是辦不到？ 5．你有想戒而戒不掉的不良嗜好嗎？（如吸煙） 6．你是否總是感覺良好并精力充沛？ 7．你常常為負(fù)罪感而煩惱嗎？ 8．你是否覺得有點(diǎn)兒驕傲？ 9．早上醒來時(shí)，你是否經(jīng)常感到心情郁悶？ 10．即使發(fā)愁的時(shí)候，你也極少失眠嗎？ 11．你時(shí)常感到時(shí)鐘的滴答聲十分刺耳、難以忍受嗎？ 12．對(duì)于那種看上去你很在行的游戲，你想學(xué)會(huì)并享受其樂趣嗎？ 13．你是否食欲不佳？ 14．在你實(shí)際上沒有錯(cuò)的時(shí)候，你是否常常尋找自己的不是？ 15．你常常覺得自己是一個(gè)失敗者嗎？ 16．總的來說，你是否滿足于你的生活？ 17．你通常是平靜、不容易被煩擾嗎？ 18．在閱讀的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)標(biāo)點(diǎn)錯(cuò)誤，你是否覺得很難弄清句子的意思？ 19．你是否通過鍛煉或限制飲食來有計(jì)劃地控制體形？ 20．你的皮膚非常敏感和怕痛嗎？ 21．你是否有時(shí)覺得你所過的生活令你父母失望？ 22．你為你的自卑感苦惱嗎？ 23．在生活中，你是否能發(fā)現(xiàn)許多愉快的事？ 24．你是否覺得你有許多無法克服的困難？ 25．你是否有時(shí)強(qiáng)迫自己洗手，盡管你明明知道你的手很干凈？ 26．你是否相信你的性格已由童年的經(jīng)歷所決定，所以無法改變？ 27．你是否時(shí)常感到頭腦發(fā)暈？ 28．你是否覺得你犯了不可饒恕的罪過？ 29．總的來說，你是否很自信？ 30．有時(shí)你不在乎將來怎樣。 31．你是否總感到生活十分緊張？ 32．你有時(shí)為一些細(xì)枝末節(jié)的小事總纏繞在思想中而煩惱嗎？ 33．不管別人怎么說，你總按自己的決定行事嗎？ 34．你比多數(shù)人更容易頭痛嗎？ 35．你常有對(duì)自己的所作所為進(jìn)行懺悔的強(qiáng)烈意愿嗎？ 36．你是否常常希望自己是另外一個(gè)人？ 37．平時(shí)你感到精力充沛嗎？ 38．你小時(shí)候害怕黑暗嗎？ 39．你是否熱衷于某種迷信儀式，以避免走路發(fā)出的僻啪聲等諸如此類的不吉利的事？ 40．你覺得控制體重困難嗎？ 41．你是否有時(shí)感到面部、頭部、肩部抽搐？ 42．你是否常覺得別人非難你？ 43．當(dāng)眾講話是否使你感到很不自在？ 44．你是否曾經(jīng)無緣無故地覺得自己很悲慘？ 45．你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實(shí)際上不知所求？ 46．你常擔(dān)心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好嗎？ 47．你是否相信上帝、命運(yùn)等超自然的力量控制著你的生老病死？ 48．你很擔(dān)心自己得病嗎？ 49．你是否相信此時(shí)此刻所得的幸福，最終不得不償還？ 50．如果可能的話，你將在許多方面改變自己?jiǎn)幔?51．你覺得自己前途樂觀嗎？ 52．面對(duì)艱難的任務(wù)，你是否會(huì)發(fā)抖、出汗？ 53．上床睡覺之前，你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關(guān)好沒有嗎？ 54．如果事情出了差錯(cuò)，你是否常把它們歸結(jié)為運(yùn)氣不佳，而不是方法不當(dāng)？ 55．即使你認(rèn)為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎？ 56．你很關(guān)心自己是否比周圍大多數(shù)人都生活得好嗎？ 57．在一般情況下，你是否覺得自己頗受大家的歡迎？ 58．你是否有過自己不如死了好的想法？ 59．即使知道對(duì)你不會(huì)有傷害，你也對(duì)一些人或事?lián)@受怕嗎？ 60．你是否小心翼翼地在家里儲(chǔ)存一些食品或糧食，以防食物短缺？ 61．你是否曾感到有一種壞念頭支配著你？ 62．你是否常感到精疲力竭？ 63．你是否做過一些使你終生遺憾的事？ 64．對(duì)于你的決定，你是否總是充滿信心？ 65．你常感到沮喪嗎？ 66．你比其他人更不容易焦慮嗎？ 67．你特別害怕和厭惡臟東西嗎？ 68．你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者？ 69．你被認(rèn)為是一個(gè)體弱多病的人嗎？ 70．你常常無緣無故地受到責(zé)備和懲罰嗎？ 71．你是否覺得自己很有見地？ 72．對(duì)你來說，事情總是沒有希望嗎？ 73．你常無緣無故地為一些不現(xiàn)實(shí)的東西擔(dān)心嗎？ 74．在外面如果遇到火災(zāi)，你是否先計(jì)劃怎樣逃脫？ 75．做事前，你是否總是設(shè)計(jì)一個(gè)明確的計(jì)劃而不是碰運(yùn)氣？ 76．你家里有一個(gè)小藥箱來保存你以前看病剩余的各種藥物嗎？ 77．如果友人訓(xùn)斥你，你往心里去嗎？ 78．你是否常為一些你做過的事情感到慚愧？ 79．你和多數(shù)人一樣愛笑嗎？ 80．多數(shù)時(shí)間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎？ 81．你是否會(huì)因?yàn)闁|西放錯(cuò)了地方而煩躁難受？ 82．你曾經(jīng)用扔硬幣或類似的完全憑幾率的方法來做決策嗎？ 83．你非常擔(dān)心你的健康嗎？ 84．如果你發(fā)生了意外事故，你是否覺得這是對(duì)你的報(bào)應(yīng)？ 85．當(dāng)你注視自己的照片時(shí)，你是否感到窘迫，并抱怨人們總不能公平地對(duì)待你？ 86．你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎？ 87．如果你在社交場(chǎng)合出了丑，你能很容易地忘卻它嗎？ 88．對(duì)于你所有的花銷，你都詳細(xì)地記賬嗎？ 89．你的所作所為是否常與習(xí)俗和父母的希望相悖？ 90．強(qiáng)烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎？ 91．你是否為你過早的性行為而后悔？ 92．你家里是否有些成員使你感到自己不夠好？ 93．你常受到噪音的干擾嗎？ 94．坐著或躺下時(shí)，你很容易放松嗎？ 95．你是否很擔(dān)心在公共場(chǎng)所傳染上病菌？ 96．當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，你是否努力去友善待人？ 97．你是否經(jīng)常為難以忍受的搔癢而煩惱？ 98．你是否有某些不可饒恕的壞習(xí)慣？ 99．如果友人批評(píng)你，你是否感到非常不愉快？ 100．你是否覺得自己受到生活的不公平待遇？ 101．你很容易為一些意想不到的人的出現(xiàn)而吃驚嗎？ 102．你總是很細(xì)心地歸還借物嗎？哪怕錢少得微不足道？ 103．你是否感到你不能左右你周圍發(fā)生的事情？ 104．你的身體健康嗎？ 105．你常受到良心的責(zé)備嗎？ 106．人們是否把你作為他們利用的對(duì)象？ 107．你是否認(rèn)為人們并不關(guān)心你？ 108．安靜地坐著呆一會(huì)兒，對(duì)你來說很困難嗎？ 109．你是否常常事必躬親，而不相信別人也能把它做好？ 110．你很容易被人說服嗎？ 111．你的家人是否多有腸胃不適的毛??？ 112．你是否覺得荒廢了自己的青春？ 113．你是否喜歡提一些關(guān)于你自己作為一個(gè)人的價(jià)值的問題？ 114．你常常感到孤獨(dú)嗎？ 115．你過分地?fù)?dān)心錢的問題嗎？ 116．你寧愿從馬路旁的欄桿下面鉆過去，也不愿意繞道而行嗎？ 117．你感到生活難以應(yīng)付嗎？ 118．當(dāng)你不舒服時(shí)，別人是否表示同情？ 119．你是否覺得自己不配得到別人的信任和友情？ 120．當(dāng)人們說起你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你是否覺得他們是在恭維你？ 121．你是否認(rèn)為自己對(duì)世界有所貢獻(xiàn)并過著有意義的生活？ 122．你是否很容易人睡？ 123．你不拘小節(jié)嗎？ 124．你所做的多數(shù)事情都能使他人愉快嗎？ 125．你長(zhǎng)期便秘嗎？ 126．你是否總是考慮過去發(fā)生的事情，并惋惜自己沒能做得更好？ 127．你是否有時(shí)因怕別人的嘲笑或批評(píng)而隱瞞自己的意見？ 128．你覺得世界上沒有一個(gè)人愛你嗎？ 129．在社交場(chǎng)合中，你很容易感到窘迫嗎？ 130．你是否把廢舊的物品留著，以便將來派上用場(chǎng)？ 131．你相信你的未來掌握在你的手中嗎？ 132．你曾經(jīng)有過神經(jīng)衰弱嗎？ 133．你內(nèi)心是否隱藏著某種內(nèi)疚，而擔(dān)心總有一天必定會(huì)被人知道？ 134．在社交場(chǎng)合你是否感到害羞，并且自己意識(shí)到這種害羞？ 135．你認(rèn)為把一個(gè)孩子帶到世界上來是一件很難的事情嗎？ 136．如果事情沒有按照預(yù)定計(jì)劃進(jìn)行，你是否會(huì)感到手足無措？ 137．房間里很亂時(shí)，你是否感到不舒服？ 138．你是否和別人一樣有意志？ 139．你常感到心悸嗎？ 140．你相信惡有惡報(bào)嗎？ 141．與你遇到的人相比，你是否感到自卑，盡管客觀上你并不比他差？ 142．一般來講，你是否成功地實(shí)現(xiàn)了你的生活目標(biāo)？ 143．你常為噩夢(mèng)驚醒并嚇出一身大汗嗎？ 144．若別人的狗舔了你的臉，你感到惡心嗎？ 145．由于總受一些事情干擾，你不得不改變計(jì)劃，因此，你覺得訂計(jì)劃是浪費(fèi)時(shí)間嗎？ 146．你總擔(dān)心家里人會(huì)生病嗎？ 147．如果你做了某些受到譴責(zé)的事，你是否能很快地忘掉，并放眼未來？ 148．通常你覺得你能實(shí)現(xiàn)你想要達(dá)到的目標(biāo)嗎？ 149．你很容易傷感嗎？ 150．當(dāng)你和別人談話，并想給人留下深刻的印象時(shí)，你的聲音是否會(huì)變得顫抖？ 151．你是不是那種萬事不求人的人？ 152．你更喜歡那種由他人決策，并告訴你該怎么做的工作嗎？ 153．甚至在天氣暖和時(shí)你也時(shí)常手腳冰涼嗎？ 154．你常通過祈禱來請(qǐng)求得到寬恕嗎？ 155．你對(duì)你的相貌感到滿意嗎？ 156．你是否覺得別人老是碰到好運(yùn)氣？ 157．在緊急情況下你能保持鎮(zhèn)靜嗎？ 158．你是否把所有的約會(huì)和同一天所必須做的事都記在本上？ 159．你是否感到在生活中變換環(huán)境是徒勞的？ 160．你常感到呼吸困難嗎？ 161．聽到下流故事時(shí)，你感到窘迫嗎？ 162、對(duì)于你不喜歡的人，你是否保持緘默？ 163．你感到有很長(zhǎng)時(shí)間你無法駕馭你周圍的環(huán)境嗎？ 164．當(dāng)你想到自己所面臨的困難時(shí)，你是否覺得緊張和不知所措？ 165．拜訪別人時(shí)，進(jìn)門之前，是否總要整理一下頭發(fā)和衣服？ 166．你是否常常覺得難以控制你的生活方向？ 167．你是否認(rèn)為因輕微的不舒服，如咳嗽、著涼、感冒去看病是浪費(fèi)時(shí)間？ 168．你是否時(shí)常感到好像做錯(cuò)了什么事情，盡管這種感覺沒有確切根據(jù)？ 169．你是否覺得為了贏得別人的關(guān)注和稱贊而做事非常困難？ 170．回首往事，你是否覺得受了欺騙？ 171．受到羞辱使你難受很長(zhǎng)時(shí)間嗎？ 172．和別人說話時(shí)，你是否總是試圖糾正別人的語法錯(cuò)誤，盡管禮貌可能不允許這樣做 ？ 173．你是否覺得現(xiàn)在的事情如此變化莫測(cè)，以至于簡(jiǎn)直找不出規(guī)律？ 174．如果你得了感冒，你是否馬上上床休息？ 175．你是否由于你的老師沒有充分備課而對(duì)他感到失望？ 176．你是否常常把自己設(shè)想得比實(shí)際好？ 177．你和別人一樣生活得快樂嗎？ 178．你能夠通過描述自己來認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?179．你是否把自己描述成一個(gè)完美的人？ 180．你總是有明確的生活目標(biāo)嗎？ 181．早上你是否常常看看你舌頭的顏色？ 182．你是否常在回憶過去時(shí)，覺得自己以前對(duì)待別人太不好？ 183．你是否覺得你從來沒有做過任何好事？ 184．你是否覺得自己是生活中多余的人？ 185．你是否為可能會(huì)發(fā)生的事而操不必要的心？ 186．當(dāng)煩惱的事情使你無法入睡時(shí)，你是否按照習(xí)慣離開睡床？ 187．你時(shí)常覺得別人在利用你嗎？ 188．你每天都稱體重嗎？ 189．你是否期望上帝在來世懲罰你的罪過？ 190．你是否常常懷疑你的性能力？ 191．你的睡眠通常是不規(guī)則的嗎？ 192．你是否常常無緣無故地變得很激動(dòng)？ 193．保持整潔有序?qū)δ銇碚f是至關(guān)重要的嗎？ 194．你是否有時(shí)受廣告的影響而買一些你實(shí)際上并不想買的東西？ 195．你是否常常為噪音而煩惱？ 196．如果在人際交往中遇到挫折，你總是責(zé)備自己?jiǎn)幔?197．你有起碼的自尊心嗎？ 198．即使你和其他人在一起時(shí)，你也常常感到孤獨(dú)嗎？ 199．你曾經(jīng)覺得你需要服一些鎮(zhèn)靜劑嗎？ 200．如果你的生活日程被一些預(yù)料之外的事情所打亂，你感到非常不快嗎？ 201．你是否通過占卜算卦來預(yù)測(cè)自己的未來？ 202．你是否覺得有塊東西堵在喉嚨里？ 203．你是否有時(shí)對(duì)你自己的性欲望和性幻想感到厭惡？ 204．你認(rèn)為你的個(gè)性對(duì)異性有吸引力嗎？ 205．在多數(shù)時(shí)間里，你內(nèi)心感到寧靜和滿足嗎？ 206．你是一個(gè)神經(jīng)質(zhì)的人嗎？ 207．你是否常?；ù罅康臅r(shí)間來整理書籍，這樣你可以在需要的時(shí)候知道它們?cè)谀膬海?208．你是否總是由別人來決定你是看什么電影或節(jié)目？ 209．你有過忽冷忽熱的感覺嗎？ 210．你能很容易地忘記你所做過的錯(cuò)事嗎？ 二、答案分析 計(jì)分方法：上面210道題中包含著7個(gè)分量表，每30題一個(gè)量表，分別從自卑感、抑郁性 、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴性、疑心病觀念和負(fù)罪感7個(gè)方面評(píng)價(jià)一個(gè)人的心理健康狀態(tài)。 根據(jù)下面給出的7個(gè)分量表記分。計(jì)分表中的數(shù)字是問卷中的題目號(hào)，題號(hào)后的“＋”號(hào) 表示該問題回答“是”則得1分；題號(hào)后的“一”號(hào)表示該題回答“否”則得1分；凡是回答與 此不一致的得零分，凡是回答“不好說”的一律得0.5分。將各題得分加起來就是你在該分 量表上的得分。 |（1）自卑感 | | |1十 43一 85一 127一 169一 | | |8— 50— 92— 134— 176一 | | |15— 57＋...
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