誰偷走了你的睡眠
誰偷了你的睡眠？ 失眠的痛苦只有自己知道！ 生命的三分之一是在睡夢中度過的，然而，有些人由于失眠，晚上入睡困難，夜里多 夢易醒，睡眠時間縮短，精力和體力得不到應(yīng)有的休息和恢復(fù)，白天神疲力乏、頭昏腦 脹、食欲不振、記憶力減退、思維遲鈍、注意力分散。這黑白顛倒的痛苦，只有自己知 道。 誰偷了你的睡眠？ 失眠是一種睡眠障礙病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：失眠是由于長期勞作思慮、疾病造成心 、肝、腎具損，氣血兩虛，導(dǎo)致大腦供血、營養(yǎng)不足,腦細(xì)胞神經(jīng)元纖維損傷、睡眠中樞 神經(jīng)興奮抑制作用失控引起的。 失眠要早治！ 失眠不僅會造成身體的持續(xù)疲勞，加速身體衰老、還會進(jìn)一步造成心肝腎及氣血受損 、誘發(fā)多種疾病。對女性朋友來說，失眠還會造成皮膚粗糙，面色痿黃。然而，許多人 對失眠不重視，往往拖延不治或隨意吃幾粒安眠藥了事，雖然暫時緩解了癥狀，卻沒有 從發(fā)病根源上進(jìn)行徹底治療,結(jié)果錯失治療良機，加重病情。且安眠（安神）藥的副作用 及依賴性會給病人造成更多痛苦和損失，因此，患了失眠癥，一定要盡早治療，治療上 要從益補心、肝、腎和氣血入手，達(dá)到修復(fù)受損大腦睡眠中樞神經(jīng)的目的，這才是長治 久安之計！
誰偷走了你的睡眠