一個在工作或生活中處理變化的絕妙方法(ppt)
一個在工作或生活中處理變化的絕妙方法 　　　　　　　　　　　　　　?。勖溃菟官e塞•約翰遜著
世界上最流行的管理方法，帶給您面對改革與危機的新視角; •一則看似簡單的寓言故事，提示您在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法; •運用這種方法您就可以獲得生命中最重要的東西，也就是本書中的“奶酪”——無論它是一份工作、健康、人際關系，還有愛情、金錢等等。
誰動了我的奶酪？
代序：變化與困惑（一）
１９４９年新中國成立；
１９７８年中國實行改革開放政策；
２００１年７月１３日，在現代奧林匹克運動會創(chuàng)辦１０５年后，中國申奧成功；
２００１年底，中國即將加入ＷＴＯ……

１９７８年，中國國內生產總值為３,６２４.１億元人民幣；
１９８８年，中國國內生產總值為８,９６４.４億元人民幣；
１９９９年，中國國內生產總值為７９,５５２.８億元人民幣；
２００１年，預計中國國內生產總值將達到８.９萬億元人民幣，突破１萬億美元大關，實現歷史性跨越；
２０１０年，中國國內生產總值將比２０００年增加一倍……

那麼你呢？
回憶一下十年以前的你……
再看看現在的你……
是否想過十年之后，你又會怎樣？


代序：變化與困惑（二）
　　一個古老而又年輕的民族，一個活力四射并飛速發(fā)展的國家，正以前所未有的創(chuàng)造力向世界經濟的頂峰攀登。飛速擴展的城市、飛速擴展的信息、飛速擴展的市場……
　　與此同時，年輕的效率也正付出年輕的代價。變化與困惑、規(guī)范與活力、增長與問題相擁而舞。
　　面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹；面對變化，你可以更加浮躁；面對變化，你也可以一直等待；面對變化，你還能否思考？
　　你的工作、你的財富、你的幸福、你的夢想、你的愛情、你的學識、或者僅僅是你的一份心情……
　　是誰改變了他們？究竟是誰動了你的“奶酪”？？
　　
　　你困惑！
　　也許沒有人能說的清年輕的激情中理智的目光與情感的奔跑誰更重要；也許沒有人能說的清崛起的效率中變化的激情與思考的冷靜誰更重要。

代序：變化與困惑（三）
　　但中國還在、也必須大踏步地前進，因為中國還很落后；而科技文明已將全球經濟變得更加一體化也更加多元化。
　　不管你是否愿意，你將面臨更加波瀾壯闊的變化，也將面臨更具挑戰(zhàn)與更加復雜的困惑。
　　思考、選擇、行動與成功也應離你更近了，或許是更遠。

　　誰動了你的“奶酪”？？？
　　無人以答。這個國家、這個世界、這個時代，從無數的變化與困惑中正在不斷地創(chuàng)造出無數的“奶酪”。
　　而屬于你的“奶酪”也將從這些變化與困惑中、從你的思考與行動中、從你積極而自由的心態(tài)里脫穎而出……

我們的多面性 ——簡單的一面與復雜的一面
　　故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。
　　我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。

　　有時我們的形為像：嗅嗅——他能夠及早地嗅出變化的氣息；
　　或者像：匆匆——他能夠迅速開始行動；
　　或者像：哼哼——他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；
　　或者像：唧唧——當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！

　　不管我們選擇哪一方面，我們都有共同的方向，那就是：
　　需要在“迷宮”中找到我們自己的道路，并幫助我們在不斷變化的時代中獲得成功。
下面我將這個故事 介紹給親愛的朋友們：
一個關于“奶酪”的故事？！
誰動了我的奶酪？
　　從前，在一個遙遠的地方，住著四個小家伙。為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠的一座奇妙的迷宮里跑來跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃澄澄、香噴噴的食物。
　　有兩個小家伙是老鼠，一個叫“嗅嗅”，另一個叫“匆匆”。另外兩個家伙則是和老鼠一般大小的小矮人，他們的行為也和我們今天的人類差不多，他們一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。
　　由于他們四個實在太小，所以他們在干什么當然不會引起旁人的注意。但如果你湊近去仔細觀察，你會發(fā)現許多令人驚奇不已的事情！
　　兩個小老鼠和兩個小矮人每天都在迷宮中度過，在其中尋找他們各自喜歡的奶酪。嗅嗅、匆匆的大腦和其他嚙齒類動物的差不多一樣簡單。但他們有很好的直覺。和別的老鼠一樣，他們喜歡的是那種適合啃嚼的、硬一點的奶酪。
　　而那兩個小矮人哼哼和唧唧，則靠腦袋行事，他們的腦袋里裝滿了各種信念和情感。他們要找的是一種帶字母Ｃ的奶酪。他們相信，這樣的奶酪會給他們帶來幸福，使他們成功。
　　盡管小老鼠和小矮人的目標各不相同，但他們做的事情是差不多的。每天早上，他們會各自穿上運動服和慢跑鞋，離開他們的小房子，跑進迷宮尋找他們各自鐘愛的奶酪。
誰動了我的奶酪？
　　迷宮中有許多曲折的走廊和好像蜂窩似的房間，其中的一些房間里藏著美味的奶酪，但更多的地方則是黑暗的角落和隱蔽的死胡同，任何人走進去都很容易迷路。
　　同時，這座迷宮還有一種神奇的力量，對那些找到出路的人，它能使他們享受到美好的生活。
　　兩個小老鼠嗅嗅和匆匆，總是運用簡單低效的反復嘗試的辦法找奶酪。他們跑進一條走廊，如果走廊里的房間都是空的，他們就返回來，再去另一條走廊搜尋。沒有奶酪的走廊他們都會記住。舊這樣，很快地他們從一個地方找到另一個地方。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出奶酪的大致方向，匆匆則跑在前面開路。然而迷宮太大太復雜，如你所料，他們經常會迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到墻上。

　　而兩個小矮人哼哼和唧唧，則運用他們思考的能力，從過去的經驗中學習。他們靠復雜的腦筋，搞出了一套復雜的尋找奶酪的方法。
　　哼哼和唧唧的方法比他們的老鼠朋友要高效，因此他們走進死胡同碰壁的情況要比小老鼠們少得多。他們也為此而時常沾沾自喜很是得意，甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。然而有時候，人類復雜的頭腦所帶來的復雜感情也會戰(zhàn)勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。這也使得他們在迷宮中的生活更加復雜化，也更具有挑戰(zhàn)性。
誰動了我的奶酪？
　　但是不管怎樣，這四個小家伙都以他們各自的方式不懈地追尋著他們想要得到的東西。最后，終于有一天，在某個走廊的盡頭，在奶酪Ｃ站，他們都找到了自己想要的奶酪。
　　這里真是一個天堂，四個小家伙被眼前的情景驚呆了，無數各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。四個小家伙呆了半晌，然后瘋了般地沖進奶酪堆，開始狂歡。
　　從那以后，四個小家伙每天早上穿上他們的跑步裝配后便毫不猶豫地直奔奶酪Ｃ站。不久，他們都建立了熟悉的路線，并行成了各自的生活習慣。
　　嗅嗅和匆匆仍舊每天都起得很早，然后沿著相同的路線跑進迷宮中。
　　當老鼠們到達目的地后，他們脫下自己的跑鞋，有條不紊地將兩只鞋系在一起，掛在脖子上——以便需要的時候能夠很快穿上。然后，他們才開始盡情地享用奶酪。
　　
　　剛開始的一段時間里，哼哼和唧唧也是如此行事，每天早晨感到奶酪Ｃ站，按部就班的把鞋子掛在脖子上，享用在那里等著他們的美味佳肴。
　　 然而，不久以后，小矮人們改變了他們的常規(guī)。
誰動了我的奶酪？
　哼哼和唧唧每天起得比老鼠晚一點，懶懶地穿好運動服，然后信步走到奶酪Ｃ站。不管怎樣，反正已經找到了奶酪。
　　他們從沒想過，奶酪是從哪里來的，是誰把它們放在那里的。他們只是理所當然地認為，奶酪總是會在那里的?！?
　　
　　每天，哼哼和唧唧到達奶酪Ｃ站以后，就像回到了自己家一樣，舒適地呆在那里。他們脫下身上的運動衣，把它們掛起來，甩掉腳上的鞋子，換上拖鞋。他們找到了奶酪，感覺實在太愜意了。
　　“真是太好了！”哼哼說：“這里有這么多的奶酪，足夠我們享用一輩子了。”小矮人們充滿了幸福和成功的感覺，覺得從此可以無憂無慮了。
　　
　　不久，哼哼和唧唧更理所應當地認為，他們在奶酪Ｃ站發(fā)現的奶酪就是“他們自己的”。這里的奶酪?guī)齑媸侨绱说呢S富，于是他們決定把家搬到更靠近奶酪Ｃ站的地方，還在周圍一帶開展了他們的社交活動。
　　為了使這里有更像家的感覺，哼哼和唧唧把墻壁裝飾了一通，還在墻上寫了一些格言，并且精心地畫了一些非?？煽诘哪汤业膱D案。他們看著這些圖畫和格言，會心地笑了。其中一幅圖畫的內容是：
擁有奶酪， 就擁有幸福！
誰動了我的奶酪？
　　有時，他們會帶朋友來參觀，他們自豪地指著奶酪站里成堆的奶酪說：“多么美妙可口的奶酪呀，不是嗎？”有時，他們還會與朋友們一起分享這些奶酪，而有時則單獨享用。
　　“我們應該擁有這些奶酪，”哼哼說，“為了找到它們，我們可是付出了長期而艱苦的努力的，我們當然有資格擁有它們。”他一邊說著一邊拿起一塊鮮美的奶酪放在嘴里，享用起來，臉上流露出幸福的光彩。
　　然后，就像往常一樣，哼哼享受完奶酪便睡著了，夢中還露出滿足而愜意的笑容。
　　每天晚上，小矮人們在美美地飽餐之后，就遙遙擺擺地走回家，第二天早上他們又會信心十足地走進奶酪Ｃ站，去享用更多的奶酪。
　　
　　這樣的境況維持了相當長的一段時間。
　　逐漸地哼哼和唧唧的自信開始膨脹起來。面對成功，他們開始變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到正在發(fā)生的變化。
　　
　　隨著時間的流逝，嗅嗅和匆匆日復一日地重復著他們的生活。每天早早地感到奶酪Ｃ站，四處聞一聞、抓一抓，看看這區(qū)域和前一天有什么不一樣。等到確定沒有任何異常后他們才會坐下來細細品味奶酪，好好享用一番。
　　
誰動了我的奶酪？
　　一天早上，當嗅嗅和匆匆到達奶酪Ｃ站時，發(fā)現這里已經沒有奶酪了。
　　對此，他們并不感到吃驚。因為他們早已察覺到，最近好像有一些奇異的事情正在奶酪Ｃ站里發(fā)生，因為這里的奶酪已經越來越小，并且一天比一天少了。他們對這種不可避免的情況早有心理準備，而且直覺地知道該怎么辦。
他們相互對望了一眼，毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋，穿上腳并系好鞋帶。
兩只小老鼠對此并沒有做什么全面細致的分析，事實上，也沒有足夠復雜的腦細胞可以支持他們進行這么復雜的思維。

對老鼠來說，問題和答案都是一樣的簡單。奶酪Ｃ站的情況發(fā)生了變化，所以，他們也決定隨之而變化。
他們同時跑向迷宮深處。嗅嗅揚起他的鼻子聞了聞，朝匆匆點點頭，匆匆立刻拔腿跑向迷宮的深處。
他們開始迅速行動，去別的地方尋找新的奶酪，甚至連頭都沒有回一下。


誰動了我的奶酪？
同一天的晚些時候，哼哼和唧唧也像往常一樣溜溜噠噠地來到奶酪C站，一路上哼著小曲。他們過去一直沒有察覺到這里每天都發(fā)生的細小變化，而想當然地以為他們的奶酪還在那里。
面對新的情況，他們毫無準備。
“怎么竟然沒有奶酪？”哼哼大叫道，然后他開始不停地大喊大叫，“沒有奶酪？怎么可能沒有奶酪？”好像他叫喊的聲音足夠大的話，就會有誰把奶酪送回來似的。
“誰動了我的奶酪？”他聲嘶力竭地吶喊著。
最后，他把手放在屁股上，臉憋得通紅，用他最大的嗓門叫道：“這不公平！”
唧唧則站在那里，一個勁地搖頭，不相信這里發(fā)生的變化。對此，他同樣沒有任何心理準備，他滿以為在這里照舊可以找到奶酪。他長時間站在那里，久久不能動彈，完全被這個意外給驚呆了。
哼哼還在瘋狂地叫喊著什么，但唧唧不想聽，他不想面對眼前的現實，他拼命地告訴自己，這只是一個噩夢，他只想回避這一切。

他們的行為并不可取，而且也于事無補，但我們總還是能夠理解的。
誰動了我的奶酪？
要知道找到奶酪并不是一件容易的事。更何況，對兩個小矮人來說，奶酪絕不僅僅只是一樣可以填飽肚子的東西，它意味著他們悠閑的生活、意味著他們的榮譽、意味著他們的社交關系以及更多重要的事情。
對他們來說，找到奶酪是獲得幸福的唯一途徑。根據不同的偏愛，他們對奶酪的意義有各自的看法。
對有些人而言，奶酪代表的是一種物質上的享受；而對另一些人來說，奶酪則意味著健康的生活，或者是一種安寧富足的精神世界。

對唧唧來說，奶酪意味著安寧，意味著某一天能夠擁有一個可愛的家庭，生活在名人社區(qū)的一座舒適的別墅里。
對哼哼來說，擁有奶酪可以使他變成大人物，可以領導很多很多人，而且可以擁有一座富麗堂皇的宮殿。
由于奶酪對他們實在太重要了，所以這兩個小矮人花了很長時間試圖決定該怎么辦。但他們所能夠想到的，只是在奶酪C站里尋找，看看奶酪是否真的不存在了。
當嗅嗅和匆匆已經在迅速行動的時候，哼哼和唧唧還在那里不停地哼哼唧唧、猶豫不決。
誰動了我的奶酪？
他們情緒激動地大聲叫罵這世界的不公平，用盡一切惡毒的語言去詛咒那個搬走了他們奶酪的黑心賊。然后唧唧開始變得消沉起來，沒有了奶酪，明天會怎樣？他對未來的計劃可是完完全全都建立在這些奶酪的基礎上面的?。?
這兩個小矮人就是不能接受這一切。這一切怎么可能發(fā)生呢？沒有任何人警告過他們，這是不對的，事情不應該是這個樣子的，他們始終無法相信眼前的事實。
哪天晚上，哼哼和唧唧饑腸轆轆、沮喪地回到家里。在離開之前，唧唧在墻上寫下了一句話：


誰動了我的奶酪？
奶酪對你越重要，你就越想抓住它！
誰動了我的奶酪？
第二天，輾轉難眠了一晚上的哼哼和唧唧早早地離開家又回到奶酪C站，不管怎樣，他們抱著一線希望，他們不斷地欺騙自己，假定昨天走錯了地方，他們仍然希望找回他們的奶酪。奶酪站的位置沒有變化，然而奶酪的的確確早已不復存在。兩個小矮人頓時手足無措，不知道該怎么辦。哼哼和唧唧只是站在那里，一動不動，就像兩座毫無生氣的雕像。
唧唧緊緊閉上眼睛，用手捂住自己的耳朵，他只想把一切都堵在外面。他不愿相信奶酪是逐漸變得越來越少的，他寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的。
哼哼則把現在的情況分析了又分析，他用他那復雜的大腦把他所有的信條都翻了個遍。“他們?yōu)槭裁匆@樣做？”他終究沒能找到答案，“這里究竟發(fā)生了什么事情？”
終于，唧唧睜開了眼睛，朝周圍看了看說：“順便問一下，嗅嗅和匆匆現在在哪里？你是否覺得他們知道某些我們還不知道的事情？”
“那兩個弱智，他們能夠知道什么？”哼哼的語氣中充滿了不屑。
他繼續(xù)說：“他們只是頭腦簡單的老鼠，他們只會對發(fā)生的事情做出簡單的反應。而我們是機伶聰明的小矮人，我們比老鼠有頭腦。我們應該能夠推測出這里的情況。”
誰動了我的奶酪？
“我知道我們更聰明，”唧唧說，“但是，我們現在的行為好像并不怎么聰明。我們周圍的情況已經發(fā)生了變化，哼哼，也許我們需要做出一些改變，去做點什么不同的事情。”
“我們?yōu)槭裁匆淖儯?rdquo;哼哼問道，“我們是小矮人，我們是不一樣的。這樣的事情不應該發(fā)生在我們的身上。即使出現了這樣的情況，我們至少也應該從中得到一些補償。”
“為什么我們應該得到一些補償呢？”唧唧問。
“以為我們有這樣的權力。”哼哼宣稱。
“有什么樣的權力？”唧唧不明白。
“有擁有我們奶酪的權力。”
“為什么？”唧唧還是不明白。
“因為這個問題不是我們引起的，”哼哼說，“是某些別有用心的人制造了這個局面，而不是我們，所以我堅持認為我們總應該從中得到補償。”
“也許我們應該停止這種無用的分析，”唧唧提議，“分析問題到此為止。在我們還沒有被餓死之前，我們應該趕緊出發(fā)去找新的奶酪。”
“不！”哼哼反對說，“我就快要找到問題的根源了，要知道，我們曾經擁有過那么多、那么好的奶酪??！”
誰動了我的奶酪？
當哼哼和唧唧還在爭執(zhí)著試圖決定該怎么辦的時候，嗅嗅和匆匆已經很順利地做他們的事情了。他們進入到迷宮的更深處，走過一條又一條走廊，在每一個他們遇到的奶酪站里仔細尋找著奶酪。
除了傾盡全力地尋找新的奶酪，他們并不考慮任何別的事情。
有好一段時間，他們找得很辛苦卻一無所獲。直到他們走進迷宮中一個他們從未到過的地方：奶酪N站。
他們高興得尖叫起來，他們終于發(fā)現了他們一直在尋找的東西：大量新鮮的奶酪。
他們簡直不敢相信自己的眼睛，這是他們所見過的最大的奶酪倉庫。

而與此同時，哼哼和唧唧仍然呆在奶酪C站，對他們目前的處境進行揣摩。他們正在忍受著失去了奶酪的痛苦，挫折感、饑餓感和由此而來的憤怒緊緊圍繞著他們，折磨著他們，他們甚至為陷入眼前的困境而相互指責。
唧唧仍然時時想起他的老鼠朋友，猜想他們現在是否已經找到了奶酪。他們也許過得很困難。在迷宮里穿行，總會面臨許多難以預料的事情。他知道，什么事情也得有不容易的一個階段。
誰動了我的奶酪？
有時，唧唧會想象出嗅嗅和匆匆已經找到了奶酪并正在享用它們的情景。他突然有一種沖動，想到迷宮中冒險去尋找新的奶酪。在迷宮里探險，找到新的奶酪并盡情享用，這一切該是多麼的美好??！想到這里，他覺得仿佛自己已經嘗到了新鮮奶酪的美味。
正在尋找和享用新的奶酪，這樣的情景在唧唧的頭腦中越來越清晰。他覺得自己越來越想離開奶酪C站，出發(fā)去尋找新的奶酪。
突然，他大聲宣布道：“我們走吧！”
“不！”哼哼很快做出了反應：“我喜歡這里。我只熟悉這里，這里很好很舒服。再說，離開這里到外面去是很危險的。”
“不會的，”唧唧說：“以前我們也曾經到過這個迷宮中的許多地方，我們還可以再去其他地方找找看。”
“我覺得自己已經有些老了，不能再做這種跑來跑去到處冒險的事了。”哼哼說：“而且，我也不想像個傻瓜似的時常迷路，你覺得呢？”
聽哼哼這么一說，失敗的恐懼感又襲上了唧唧的心頭，他的那點發(fā)現新奶酪的希望又逐漸消退了。
就這樣，這兩個小矮人繼續(xù)做著以前每天所做的事。他們仍然每天都去奶酪C站，發(fā)現還是找不到奶酪，然后懷著憂慮和挫敗的心情回到家里。
誰動了我的奶酪？
他們試圖否認眼前發(fā)生的一切，開始失眠，力氣一天比一天小，變得越來越煩躁易怒。
他們的家，也不再是美好舒適的地方。他們睡不上一個安穩(wěn)覺，而且每晚的時光都伴著找不到奶酪的噩夢度過。
但他們仍然每天都回奶酪C站，仍然每天在那里等待。

哼哼說：“你知道，如果我們再努力一些，我們也許會發(fā)現事情并沒有發(fā)生太大的變化。奶酪也許就在附近，它們也許只是被人藏在墻后面去了。”
第二天，哼哼和唧唧帶了工具回到奶酪C站。哼哼拿著鑿子，唧唧則用錘子敲打。他們費了九牛二虎之力，終于在墻上打了一個洞，朝里面窺視，卻依舊沒有發(fā)現奶酪的蹤跡。
盡管他們感到非常失望，但他們仍然相信問題會得到解決。以后，他們起得更早，工作得更長、更努力。但是，一段時間以后，他們得到的只是一個個更大的空洞。
唧唧開始認識到行動和結果之間的區(qū)別。
“也許，”哼哼說：“我們只需要坐在這里，看看到底會發(fā)生什么事情，遲早他們會把奶酪再送回來的。”
誰動了我的奶酪？
唧唧希望他說的是真的。這樣，他每天回家休息，然后勉強陪著哼哼去奶酪C站查看情況。但是，奶酪始終沒有再出現。
由于焦慮和饑餓，這兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧已經開始厭倦等待——完全被動地等著狀況自己發(fā)生好轉。他開始明白，他們在奶酪C站等待的時間越長，情況只會變得越糟糕。
唧唧明白，他們正在失去自己的優(yōu)勢。
終于有一天，唧唧開始嘲笑起自己來了：“唧唧呀唧唧，看看你自己吧！你居然等到每天重復同樣的錯誤，還總是奇怪、懷疑為什么情況還沒有得到改善，還有什么比你這種做法更可笑的呢？這如果不是荒謬，就是滑稽。”
唧唧并不想再到迷宮中去奔波。他知道他可能會迷路，而且他也不知道究竟應該到哪里去尋找新的奶酪。但當他明白正是他的恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的時候，他嘲笑起自己的蠢笨。
他問哼哼：“我們的運動衣和慢跑鞋放在哪里去了？”他花了很長時間才翻出了那些運動裝備。當初，他們在奶酪C站找到奶酪以后，就把鞋啊什么的都扔到一邊去了，因為他們滿以為再也不會需要這些玩意兒了。
當哼哼看到他的朋友穿上運動衣時，他說：“你不是真的要到迷宮中去吧？你為什么不留下來，和我一起在這里等，等著他們把奶酪送回來？”
誰動了我的奶酪？
“因為如果這么做，我們將永遠不會得到那些奶酪，”唧唧大聲說：“不會有人把奶酪送回來了，現在已經到了去尋找新奶酪的時候了，不要再想那些早已不存在的奶酪了！”
哼哼爭辯說：“但是如果外面也沒有奶酪怎么辦？或者即使有奶酪，但你找不到又怎么辦？”
“我不知道。”唧唧不耐煩地說。同樣的問題他已經問過自己多少遍了。他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。

但是馬上他又想到如果真的找到了新的奶酪呢？那種享受新奶酪的喜悅再度鼓起了他的勇氣。
他最后問自己：“你希望到哪里去找奶酪——這里還是迷宮中？”
于是他的腦中出現了一幅圖畫，他看見自己面帶微笑地在迷宮中探險。
這樣的景象讓他有些驚異，他發(fā)現自己克服了再次進入迷宮的恐懼。他看見自己在迷宮中迷了路，但仍然滿懷信心地在那里尋找新奶酪，一切美好的事物都隨之而來。他重新找回了自己的勇氣。
誰動了我的奶酪？
于是，他盡量發(fā)揮自己的想象力，在腦海里為自己描繪了一幅他最信賴的、最具有現實感的圖畫——他在尋找和品嘗新的奶酪。
他仿佛看見自己坐在一大堆奶酪中央，正在盡情品嘗著各種鮮美的奶酪！

唧唧簡直想入了神，直到他聽到哼哼在一邊嘟囔著什么，他才意識到自己仍然還站在奶酪C站。
于是唧唧轉過身來對哼哼說：“哼哼，有時候，事情發(fā)生了改變，就再也變不回來原來的樣子了。我們現在遇到的情況就是這樣。這就是生活！生活在變化，日子在往前走，我們也應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。”
唧唧看著他那因饑餓和沮喪而顯得有些憔悴的朋友，試圖給他分析一些道理。但是，哼哼的畏懼早已變成了氣惱，他什么也聽不進去。
唧唧并不想冒犯他的朋友，但是他還是忍不住要嘲笑他們自己，因為現在看起來他們倆真的是又狼狽又愚蠢。
當唧唧準備要出發(fā)的時候，他覺得自己整個人都變得充滿了活力，他挺起了胸膛，他的精神開始振作起來：“讓我們出發(fā)吧。”
唧唧大笑著宣稱：“這是一個迷宮的時代！”
哼哼笑不起來，他幾乎沒有任何反應。
誰動了我的奶酪？
唧唧拾起一塊尖硬的小石頭，在墻上寫下一句懇切的話，留給哼哼去思考。他沒有忘記自己的習慣，在這句話的周圍畫上奶酪的圖案。唧唧希望這幅畫能夠給哼哼帶來一絲希望，會對哼哼有所啟發(fā)，并促使哼哼起身去追尋新的奶酪。但是哼哼根本不想朝墻上看一眼。


墻上的話是：
如果你不改變，你就會被淘汰！
誰動了我的奶酪？
在墻上留完言后，唧唧伸出腦袋小心翼翼地朝迷宮中望了望，回想著到達奶酪C站以前所走過的路線。
他曾經想過，也許迷宮中再也沒有奶酪了，或者他可能永遠也找不到奶酪。這種悲觀的情緒曾經那樣深地根植于他的心底，以至于差一點就毀了他。
想到這里，唧唧會心地微笑起來。他知道，哼哼現在一定還在原地懊惱：“究竟是誰動了我的奶酪？”而唧唧此刻想的卻是：“我為什么沒有早點行動起來，跟著奶酪移動？”
當唧唧終于走出奶酪C站踏入黑暗的迷宮時，他忍不住回頭看了看這個曾經伴隨他和哼哼很長一段時間的地方。那一瞬間他幾乎無法控制自己，又想走回那個熟悉的地方，又想躲進那個雖已沒有奶酪但很安全的地方。
唧唧又有些擔心起來，拿不準自己是否真的想要進入到迷宮中去。片刻以后，他拿起石塊在面前的墻上寫下一句話，盯著它看了許久：
誰動了我的奶酪？
如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？
誰動了我的奶酪？
他對著這句話苦思冥想。
他知道，有時候有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你去采取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。
他朝迷宮的右側瞧了瞧，心中生出了恐懼，因為他從未到過那里面。
然后，他深吸了一口氣，朝迷宮的右側緩步跑去，跑向那片未知的領地。
在探路的時候，唧唧有些擔心起來，一開始他還在奶酪C站猶豫了那么久，因為很長時間沒有吃到奶酪了，他有些虛弱?，F在在迷宮中穿行要比以前更加吃力，花的時間更長。他打定主意，一旦在有機會，他一定要盡早走出舒適的環(huán)境去適應事情的變化。他覺得立刻采取措施會使事情更容易一些。
想到這里，唧唧無力地微笑了一下，感嘆道：“遲做總比不做好！”

接下去的幾天里，唧唧在周圍偶爾能夠找到一點奶酪，但都吃不了多久。他曾經希望能夠找到足夠多的奶酪，帶回去給哼哼，鼓勵他離開原地走進迷宮。
誰動了我的奶酪？
但是，唧唧還是感到有些信心不足。他不得不承認，身在迷宮中，他感到十分困惑。里面很多地方跟以前完全不一樣了。
他這樣朝前走去，他覺得自己已經走了好遠，卻又好像就要迷失在迂回曲折的走廊中了。這就好像是在走兩步退一步，對他來說這真是一種挑戰(zhàn)。不過他還是要承認，回到迷宮中尋找奶酪，其實并不像他想象的那樣可怕。
隨著時間的流逝，他開始有些懷疑，找到新奶酪的希望是否能夠變成現實。有時他懷疑是否自己嘴里的奶酪太多而嚼不過來，這時想到自己根本沒有東西可嚼，他不禁啞然失笑。
每當他開始感到泄氣的時候，他就提醒自己正在做什么。盡管現在很難受，但這樣總比沒有奶酪的地方更實際。他在掌握控制權，而不是聽天由命、束手無策。
他提醒自己，如果嗅嗅和匆匆能不斷前進，那么自己也能做到。

后來，唧唧回想起過去的事情，他終于明白奶酪C站的奶酪并不是像他曾經相信的那樣一夜之間突然消失的。奶酪的數量是逐漸變少，直至完全消失的。而且，剩下的那一點也已經陳舊變質，美味喪失殆盡了。


誰動了我的奶酪？
那些陳舊的奶酪上面或許已經生出了霉菌，只是他沒有注意到罷了。他還得承認，只要他愿意，應該能夠注意得到，可惜他當初沒有留意這些變化。
唧唧還認識到，如果他一直能夠察覺這些變化而且能夠預見到這些變化，那么這些變化就不會讓他感到吃驚。
他打定主意，從現在起，他要時刻保持警覺。他要期待著發(fā)生變化，而且還要去追尋變化。他應該相信自己的直覺，能夠意識到何時發(fā)生變化，并且能夠做好準備去適應這些變化。
他停下來休息了一會兒，并在迷宮的墻上寫道：

經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質！
誰動了我的奶酪？
一段日子以后，好像已經很久沒有找到奶酪了。這天，唧唧遇到了一個很大的奶酪站，看起來里面似乎裝滿了奶酪。當他走進去以后，卻發(fā)現里面空空如也，他失望至及。
“這種空空的感覺對我來說太平常了。”他嘆息道，他覺得自己就快要放棄了。
唧唧的體力正在慢慢地喪失。他知道自己迷路了，此刻他有些擔心自己能不能活下去。他想轉身回到奶酪C站去?；厝ズ笾辽俸吆哌€在那里，唧唧就不會孤單一人了。這時，他又問了自己一個同樣的問題：“如果我無所畏懼，我又會怎樣做呢？”
唧唧覺得他正在克服和超越自己的恐懼，但他又越來越經常地感到害怕，害怕得甚至無法對自己承認。他常常難以確定自己到底害怕什么，但是在目前這樣虛弱的狀況下，他知道他只是害怕一個人獨自前行。唧唧其實并不清楚這一點，他只是在跟著這種感覺走，因為他一直在被這些恐懼的念頭壓迫著。
唧唧想知道哼哼是否已經離開了C站開始出發(fā)去尋找新的奶酪，或者是否仍然被自己的恐懼所嚇倒，仍然裹足不前。這時，唧唧想起他在迷宮中度過的時光，那些他曾經覺得是最美好的時光，其實正是他一個人穿行在迷宮中找尋奶酪的時候。
誰動了我的奶酪？
朝新的方向前進，你會發(fā)現新的奶酪！
誰動了我的奶酪？
唧唧朝著黑暗深遂的通道中望去，又有一陣恐懼襲來。前面有些什么？是不是什么都沒有？或者更糟，里面潛藏著危險？他開始想象各種可能降臨到他頭上的可怕的事情。他越想越怕，快把自己嚇死了。
忽然，他又覺得自己真是可笑。他意識到，他的畏懼只會使事情變得更糟。于是，他采取了當他無所畏懼的時候會采取的行動。他朝一個新的方向跑去。
當他跑向這條黑暗的走廊時，他笑了起來。唧唧還沒有認識到這一點，但他覺得他的的靈魂得到了豐富。他正在放開自己，對前景充滿了信心，盡管他并不能確切 地知道前面究竟有些什么。
出乎意料，他開始對自己感到越來越滿意。“為什么我感覺這么好？”他不明白：“我并沒有找到奶酪，而且也不知道要到哪里去。”
不久，他就明白了他為什么回感覺這么好。
他停下腳步，在墻上寫道：
誰動了我的奶酪？
當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在！
誰動了我的奶酪？
他認識到，他原來被自己的恐懼感給控制住了。如今朝一個新的方向邁進，使他獲得自由。
這時，從迷宮中吹來習習的涼風，使人感到神清氣爽。他深吸了一口氣，不覺振作起來。一旦克服了自己的恐懼感，他覺得一切比原來自己想象的要好得多。
唧唧已經很久沒有這種感覺了。他幾乎就快要忘記了這種感覺是多么的愜意。
為了使事情更順利地進行，他又開始在頭腦中描繪一種景象。想象中，他在一種很棒的現實環(huán)境，坐在各種他喜歡的奶酪中間！他看見自己在吃許多他喜歡吃的奶酪。這樣的景象使他獲得一種享受，他想象著這些奶酪的滋味該是多么美??！
這種享受新奶酪的情景他看得越清楚，就越相信這會變成現實?，F在，他有一種感覺，他就快要找到奶酪了。
他又在墻上寫道：
誰動了我的奶酪？
在我發(fā)現奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪！
誰動了我的奶酪？
唧唧一直在想的是他將會得到什么，而不是考慮他會失去什么。
他不明白為什么自己過去總是覺得變化會使事情變得更糟。而現在他認識到變化將會使事情變得更好。
“為什么以前我不明白這一點？”他反問自己。

于是他以更大的勇氣和力量快速靈敏地穿行在迷宮中。不久他就發(fā)現了一個奶酪站。當他在迷宮的入口處發(fā)現一些新奶酪的碎渣時，他變得興奮起來。
這是一些他從未見過的奶酪，但看起來挺不錯。他嘗了嘗，真是美味呀！他吃掉了大部分能找到的小塊奶酪，把剩下的放進口袋，以后也許可以和哼哼分享。他的體力也開始得到恢復。
他懷著興奮的心情走進去。但是讓他感到驚愕的是，里面竟然是空的。有人已經來過，這里只留下了一些零星的小塊奶酪。
他認識到，如果能早一點行動，他就很有可能早已在這里發(fā)現大量的新奶酪了。
唧唧決定回去，看看哼哼是否愿意和他一起行動。
在返回的路上，他停下來在墻上寫道：

誰動了我的奶酪？
越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現新的奶酪！
誰動了我的奶酪？
不久，唧唧就回到了奶酪C站找到了哼哼。他還給了哼哼一些新的奶酪，但被拒絕了。
哼哼很感激朋友的心意，但是他說：“我不喜歡新奶酪，這不是我習慣吃的那一種。我只要我自己的奶酪回來。除非可以得到我想要的東西，否則我是不會改變主意的。”
唧唧失望地搖了搖頭，不情愿地一個人踏上了自己的旅程。當走到他到達過的迷宮最深處時，他懷念起他的朋友來。但他明白，他喜歡的還是他的探險過程。雖然以前他想自己希望的是得到充足的新奶酪，但現在他清楚使自己快樂的并不僅僅是奶酪而已。
他高興的是他不再受自己的恐懼感的驅使。他喜歡自己正在做的事情。
明白了這一點，唧唧不再像在奶酪C站時，在沒有奶酪的日子里感到那樣虛弱了。他知道，他不會再讓恐懼感阻礙自己。他選擇了一個新的方向，他的身心得到了滋養(yǎng)，體力得到了加強。
現在他覺得找到自己想要的東西只是一個時間的問題。事實上他感覺他已經找到了他一直在尋找的東西。
當他認識到這一點的時候，他不禁微笑起來，并在墻上寫道：
誰動了我的奶酪？
在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全！
誰動了我的奶酪？
唧唧還認識到，就像他曾經體會過的那樣，你所害怕的東西根本沒有你想象的那樣糟糕，在你心里形成的恐懼比你的實際處境要更壞。他曾經是如此害怕找不到新的奶酪，以致于他根本不想開始去尋找。然而一旦開始尋找的旅程，他就發(fā)現迷宮的走廊中有足夠的奶酪使他繼續(xù)找下去?，F在他期待著找到更多的奶酪。只要朝前看，他就會因為有所期待而興奮起來。

他過去的思想被恐懼和憂慮蒙蔽了。過去考慮的總是沒有奶酪，或者沒有可以維持足夠長時間的奶酪。以前總是覺得會把事情做錯，而不是考慮把事情做好。
在他離開奶酪C站以后的日子里，一切都改變了。
過去他習慣于認為，奶酪絕不會被拿走，改變總是不對的。
現在他知道，變化會不斷地發(fā)生，這是很自然的事情，不管你是否希望如此。只有當你不希望變化，也不想追尋變化的時候，變化才會讓你感到吃驚。
當唧唧認識到自己的信念發(fā)生了改變時，他停下來在墻上寫道：
誰動了我的奶酪？
陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪！
誰動了我的奶酪？
唧唧還沒有找到奶酪，但在迷宮中穿行的時候，唧唧在想自己從中學到了什么。
他意識到，他的新的信念鼓舞著他采取新的行動。他的行為再不同于以往，再也不是總要回到同一個沒有奶酪的地方。他知道，當你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為。
你可以相信，變化對你有害，你可以拒絕她；或者，你會相信尋找新奶酪對你有好處，你會擁抱這種變化。
這些都取決于你選擇相信什么。

他在墻上寫道：
當你發(fā)現你會找到新的奶酪，并且能夠享受它時，你就會改變你的路線！
誰動了我的奶酪？
唧唧知道，如果他能夠早一些離開奶酪C站，早一點應對這些變化，他現在的狀況就會更好一些。他的身體會更強壯，精神也會更堅強，會更好地去迎接挑戰(zhàn)——尋找新奶酪的挑戰(zhàn)。事實上，如果他不是浪費時間，否認已經發(fā)生了的變化，如果他能夠期待改變，也許他已經找到奶酪了。
他再一次運用自己的想象力，看見自己正在發(fā)現和品嘗新奶酪。他決定到更多的地方去，去迷宮中那些他還沒有到過的地方。在這些地方他偶爾找到一些小塊的奶酪。唧唧又開始恢復了體力和信心。
當他回顧自己是怎么走過來的時候，他很高興他在很多經過的地方的墻上都留下了字跡。他相信如果哼哼決定離開奶酪C站的話，這就是留給哼哼的路標，能幫助哼哼穿過迷宮。
唧唧只是希望自己在朝著正確的方向前進。他還想到了這種可能性——哼哼將會讀到墻上的字跡，并且循著它找到出路。
于是他又把這段時間以來他一直在思索著的心得寫在了墻上：
誰動了我的奶酪？
盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化?。。?
誰動了我的奶酪？
此時此刻，唧唧早已把過去拋在腦后，正在適應現在。
他繼續(xù)以更充沛的體力和更快的速度穿越迷宮。不久期待已久的事情終于發(fā)生了。
當他感覺一直在迷宮中前行，而且好像永遠都會在迷宮中前行的時候，他的旅程——至少是現階段的旅程——即將愉快地結束。
唧唧正沿著一條走廊前進，這是一條他從未走過的走廊，拐過一個彎，在他的面前出現了奶酪N站，這里堆滿了新鮮的奶酪。

當他走進奶酪N站的時候，他被眼前的景象驚呆了。到處都是堆積如山的奶酪，他從未見過如此巨大的豐富貯藏。他并不完全認識這些奶酪，有些品種是全新的。
眼前的景象太壯觀了，他猶豫了一下，不能肯定這是否是真的，或許這只是他的幻覺。直到他看見了他的老朋友——嗅嗅和匆匆，他才相信這一切是真的。
嗅嗅沖唧唧點了點頭表示歡迎，匆匆則朝他揮了揮爪子。他們胖胖的小肚子表明，他們在這里已經有一段時間了。
誰動了我的奶酪？
唧唧很快向他們打了招呼，然后趕緊把他喜歡的各種奶酪都咬了一口。他脫掉鞋子，把兩只鞋子系在一起，然后掛在脖子上以便需要的時候能夠迅速找到它們。嗅嗅和匆匆會心地笑了，并且贊許地點了點頭。而唧唧已經一頭扎進了奶酪堆中。一頓飽餐后，唧唧高興地舉起一塊新鮮的奶酪歡呼：“呼啦，變化萬歲！”

唧唧享受新奶酪的同時，也在反思自己學到什么。
他認識到，當他害怕變化的時候，他一直受困于對那已不復存在的舊奶酪的幻想而無法自拔。
那又是什么使他發(fā)生了改變呢？難道是害怕餓死的恐懼？想到這里唧唧笑了，他心里明白，這種恐懼當然起過很大的作用。
唧唧忽然發(fā)現，他已經學會自嘲了，而當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。他甚至覺得改變自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚蠢——這樣你就能對過往云煙輕松釋然，迅速行動起來直面變化。
唧唧相信他從他的老鼠朋友嗅嗅和匆匆那里，學到了一些有用的東西——不畏懼改變，勇往直前。老鼠朋友們簡單地對待生活，他們不會

誰動了我的奶酪？
反復分析，也不會把事情搞得很復雜。當形勢發(fā)生改變，奶酪被移走的時候，他們會迅速隨之改變，循著奶酪的移動方向而移動。唧唧告訴自己要牢記這些體會。
唧唧相信擁有了這些體會，憑借自己聰慧的頭腦，再遇到任何變化時他一定能夠做得比老鼠朋友們更好。
他的頭腦里出現了清晰的圖畫，他的生活將會變得更美好，而且他還會在迷宮中發(fā)現一些更好的東西。
唧唧不斷地反思自己過去犯下的錯誤，他要吸取這些經驗教訓，去構劃自己的未來。他知道自己完全可以通過總結和學習，掌握如何應對變化：
首先要更清楚地認識到有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動；
你不必把事情過分復雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂。
其次必須要善于發(fā)現一開始發(fā)生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準備；
他知道他需要做出更快的調整。因為如果不能及時調整自己，就可能永遠找不到屬于自己的奶酪。
誰動了我的奶酪？
還有一點必須承認，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發(fā)生了改變，事情才會開始好轉。
最重要的是，新奶酪始終總存在于某個地方，不管你是否已經意識到了它的存在。只有當你克服了自己的恐懼念頭，并且勇于走出久已習慣的生活，去享受冒險帶來的喜悅的時候，你才會得到新奶酪?guī)Ыo你的報償和獎賞。
唧唧還認識到，有些畏懼是需要加以認真對待的，它會幫助你避開真正的危險。但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會在你需要改變的時候，使你回避這種改變。
唧唧曾經那樣地懼怕改變，他真的希望生活能夠永遠按照原有的樣子繼續(xù)，但現在他意識到生活并不會遵從某個人的愿望發(fā)展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現更好的奶酪，真是塞翁失馬、焉知非福。
唧唧已經看到了變化更好的一面。

當他回想起這些自己所學習到的東西時，他不由得想起了他的朋友哼哼。他不知道哼哼是否讀到了那些他在奶酪C站和迷宮各個角落墻上的留言，不知道哼哼是否已經走出了迷宮。



誰動了我的奶酪？
哼哼是否已經決定放開已經失去的過去并開始行動？他是否已經重新回到迷宮中，并且發(fā)現了能使他的生活變得更好的東西。
或者，他因為不肯改變，還在那里遲疑不前？
唧唧在考慮回到奶酪C站去，看是否能找到哼哼——但首先得肯定自己能找到回去的路。如果找到了哼哼，他會把自己學到的東西告訴他，幫助他擺脫困境。但唧唧又想起他已經試圖改變過他的失敗經歷。
哼哼必須自己發(fā)現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼。沒有人可以代替他做到這一點，或者告訴他應該怎樣去做。他必須邁出第一步，否則他永遠不會看到改變自己所帶來的好處。
唧唧知道自己已經給哼哼留下了足夠的標記，只要他能夠邁出第一步，讀到墻上的字跡，他就會找到出路。
于是唧唧打消了回C站的念頭，他站起來走道奶酪N站最大的一面墻前，把他一路上得到的心得體會的要點寫了下來。他拿起一塊很大的奶酪，這是他見過的奶酪中最大的一塊。唧唧品嘗著新鮮的奶酪，望著自己寫下的體會，臉上綻出了微笑：
誰動了我的奶酪？
奶酪墻上的話：
變化總是在發(fā)生
他們總是不斷地拿走你的奶酪！

預見變化
隨時做好奶酪被拿走的準備！

追蹤變化
經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質！
盡快適應變化
越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪！

改變
隨著奶酪的變化而變化！

享受變化
嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！

做好迅速變化的準備
不斷地享受變化
記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪！

誰動了我的奶酪？
唧唧在想，自從他在奶酪站和哼哼分道揚鑣以來已經有多久了。他知道自己前進了一大步，但他也清楚，如果他過分沉溺于N站安逸生活中，他就會很快滑落到原來的困境，所以他每天都仔細檢查奶酪N站的情況。他在做一切力所能及的事情，以盡量避免被意料之外的變化打個措手不及。
當他還有大量的奶酪貯備時，他就開始經常到外面的迷宮中去探索新的領地，以便使自己與周圍發(fā)生的變化隨時保持聯系。現在的他非常明白，了解各種實際的選擇，要比呆在舒適的環(huán)境里把自己孤立起來安全得多。
他好像聽到了什么，唧唧豎起耳朵聽了聽，他覺得是從迷宮里傳來的走動的聲音。這聲音漸漸大起來，他知道有人正向著這邊跑來。
會是哼哼到了嗎？他會循著那個彎轉過來嗎？
唧唧念了幾句祈禱語，他真的希望——像他以前曾多次希望的那樣——也許，他的朋友終于能夠……
誰動了我的奶酪？
誰動了我的奶酪？

一個在工作或生活中處理變化的絕妙方法(ppt)