壓力管理課程體系
情緒與壓力管理-陳寶光 課時(shí)：6H
情緒與壓力管理課程背景：在權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)力調(diào)查報(bào)告中，有一個(gè)值得深思的現(xiàn)象：?jiǎn)T工普遍對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的能力感到不滿，雖然這個(gè)發(fā)現(xiàn)并不令人驚訝，但是另外一個(gè)要命的問(wèn)題是管理者自己也要面對(duì)巨大的壓力，來(lái)自下屬的，來(lái)自上司的，來(lái)自其他各個(gè)方面的壓力，我們還能做些什么，我們應(yīng)該做些什么？如何管理自己的情緒，修養(yǎng)自己的情商？如何正視和緩解自己的壓力？如何進(jìn)行自我放松去緩解和釋放壓...
講師：陳寶光咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理測(cè)評(píng)與員工壓力管理-員工陽(yáng)光心態(tài)塑造 課時(shí)：6H
心理測(cè)評(píng)與員工壓力管理-員工陽(yáng)光心態(tài)塑造講師：唐惠玲課程背景：進(jìn)入21世紀(jì)，越來(lái)越多的管理者發(fā)出感嘆：現(xiàn)在的員工宣揚(yáng)個(gè)性獨(dú)立，追求自我實(shí)現(xiàn)，不聽(tīng)話，不順從，隊(duì)伍越來(lái)越難帶了；有的員工把工作當(dāng)旅游，稍不如意就辭職，一年換三四份工作是常事。更有甚者，一些員工受社會(huì)的不良因素影響，受一些網(wǎng)絡(luò)信息誘導(dǎo)，有過(guò)激行為，從富士康的15連跳及多次曝光的員工殺死管理者的現(xiàn)像都...
講師：唐惠玲咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理》主講人：張梅雙一、培訓(xùn)背景在快節(jié)奏的現(xiàn)代職場(chǎng)環(huán)境中，員工常常面臨高強(qiáng)度的工作壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系挑戰(zhàn)。這不僅影響工作效率，還可能導(dǎo)致身心健康問(wèn)題。因此，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)和有效的壓力管理技巧對(duì)于提升員工的工作滿意度、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)以及維護(hù)企業(yè)整體的和諧氛圍至關(guān)重要。此外，管理人員的素質(zhì)提升和逆境商數(shù)（逆商）的培養(yǎng)對(duì)于激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能、增強(qiáng)組織韌...
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情緒與壓力管理主講人：張梅雙課程背景生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈、快節(jié)奏、信息量大的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自生活、學(xué)習(xí)、情感特別是職場(chǎng)等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，工作效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)身心健康失調(diào)。如何緩解壓力，管理情緒是每個(gè)現(xiàn)代人都要面對(duì)的問(wèn)題。改變一下看問(wèn)題的角度、提高對(duì)情緒的自覺(jué)意識(shí)、學(xué)會(huì)一些放松自己的方法、掌握與他人和諧溝通的方式...
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《心理學(xué)與情緒壓力管理》全天課程大綱—— 課時(shí)：6H
萬(wàn)盛蘭老師《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱【培訓(xùn)時(shí)間】：1天【培訓(xùn)對(duì)象】：適用于職業(yè)經(jīng)理人【培訓(xùn)方式】生動(dòng)授課、多媒體演示、個(gè)體實(shí)訓(xùn)、角色扮演、互動(dòng)交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好！【課程背景】很多職場(chǎng)人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持，對(duì)工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責(zé)任感不強(qiáng)、執(zhí)行力不佳，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃，憂...
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《心理學(xué)與情緒壓力管理》0.5天課程大綱—— 課時(shí)：6H
萬(wàn)盛蘭老師《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱【培訓(xùn)時(shí)間】：0.5天【培訓(xùn)對(duì)象】：適用于職業(yè)經(jīng)理人【培訓(xùn)方式】生動(dòng)授課、多媒體演示、個(gè)體實(shí)訓(xùn)、角色扮演、互動(dòng)交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好！【課程背景】很多職場(chǎng)人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持，對(duì)工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責(zé)任感不強(qiáng)、執(zhí)行力不佳，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃...
講師：萬(wàn)盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《時(shí)間管理與情緒壓力管理》課程大綱—— 課時(shí)：6H
《職場(chǎng)綜合能力提升訓(xùn)練-時(shí)間管理、情緒壓力管理》定制課程大綱【培訓(xùn)時(shí)間】：1天【培訓(xùn)對(duì)象】：適用于中基層管理者【課程背景】：?jiǎn)T工作為一個(gè)企業(yè)最核心、最具競(jìng)爭(zhēng)力的組成部分，是企業(yè)發(fā)展、騰飛的關(guān)鍵性因素。因此，企業(yè)是否擁有高素質(zhì)的員工，直接關(guān)系著企業(yè)的成敗榮辱。企業(yè)員工職場(chǎng)技能綜合訓(xùn)練課程講從時(shí)間管理、目標(biāo)管理、計(jì)劃管理、總結(jié)撰寫(xiě)、高效匯報(bào)等多個(gè)方面，提升員工職...
講師：萬(wàn)盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》半天課程大綱—— 課時(shí)：6H
萬(wàn)盛蘭老師《情緒壓力管理》課程大綱【培訓(xùn)時(shí)間】：0.5天【培訓(xùn)對(duì)象】：適用于職場(chǎng)新人、執(zhí)行層員工、基層管理人員【培訓(xùn)方式】生動(dòng)授課、多媒體演示、個(gè)體實(shí)訓(xùn)、角色扮演、互動(dòng)交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好！【課程背景】很多職場(chǎng)人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持，對(duì)工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責(zé)任感不強(qiáng)、執(zhí)行力不佳，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有...
講師：萬(wàn)盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場(chǎng)情緒與壓力管理大綱1天 課時(shí)：6H
《職場(chǎng)情緒與壓力管理》工作坊課程背景：當(dāng)今VUCA時(shí)代，市場(chǎng)變化劇烈，新生代員工輩出，組織架構(gòu)因業(yè)務(wù)變化而復(fù)雜多變，如何能迅速贏得客戶、上司、同事的信任和支持？如何在壓力巨大的職場(chǎng)環(huán)境下依然保持自己和團(tuán)隊(duì)成員們的身心平衡健康，降低企業(yè)的管理成本？提升正念和情商能力的學(xué)習(xí),能有效培養(yǎng)管理者和員工們頭腦清晰，洞察力強(qiáng)，善于溝通，處變不驚，胸有成竹，鼓舞人心，信守...
講師：楊莉珺咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理?課程大綱：一.?為什么需要管理情緒1.???思考：不管理情緒會(huì)怎樣？2.???情緒的失控容易導(dǎo)致行為的沖動(dòng)3.???控制不了情緒，會(huì)造成不可挽回的后果4.???惡劣的情緒具有傳染性，會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)5.???情緒的失控容易導(dǎo)致行為的沖動(dòng)6.???善為士者，不武；善戰(zhàn)者，不怒二.?情緒與情緒管理概述1.???情緒a)????認(rèn)識(shí)情緒b)????情...
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電力員工情緒壓力管理-1天 課時(shí)：6H
《電力員工情緒壓力管理》【課程背景】：電力員工工作壓力大，容易情緒化這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)引起電網(wǎng)的日益關(guān)注由此引發(fā)的疾病是工作效率低下和生產(chǎn)力減弱的一個(gè)重要原因，從而造成員工狀態(tài)下降，員工難以管理，員工流失率大，客戶投訴率上升等問(wèn)題。對(duì)于電力員工而言，針對(duì)員工進(jìn)行壓力管理方面的指導(dǎo)，不僅可以幫助員工保持健康，有效地提升工作士氣，更會(huì)對(duì)企業(yè)的整體績(jī)效產(chǎn)生積極的影響。本...
講師：張梅雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場(chǎng)情緒和壓力管理 課時(shí)：6H
職場(chǎng)情緒和壓力管理主講：徐霞課程背景：VUCA/BANI時(shí)代是一個(gè)壓力與挑戰(zhàn)并存的時(shí)代，全世界都面臨壓力的威脅。一個(gè)人高水平的自我管理，是你有能力調(diào)整、管理以及控制自己的情緒，并把情緒所產(chǎn)生的動(dòng)力、能量最大化的由負(fù)轉(zhuǎn)正。只有你了解了情緒，才能管理好情緒，從而增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，持續(xù)提升心理能量。本課程解決在復(fù)雜多變的環(huán)境下，有效進(jìn)行自我情緒調(diào)控和幫助員工疏導(dǎo)情緒壓力...
講師：徐霞咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時(shí)：12H
《情緒與壓力管理》［課程背景］壓力可以說(shuō)是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)大陸認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。中國(guó)上班族在過(guò)去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”，亟需有人為它開(kāi)出合適的藥方。人人對(duì)未來(lái)充滿著迷茫和不確定性，激烈的社會(huì)...
講師：杜良鵬咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理 課時(shí)：6H
《情緒與壓力管理》——?jiǎng)⒄n程背景：-31940584455世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告認(rèn)為：“心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問(wèn)題之一。當(dāng)今社會(huì)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的生活使得形形色色的壓力直逼人們的心理防線，壓力問(wèn)題不但對(duì)自己的健康造成巨大的傷害，而且會(huì)造成工作績(jī)效的降低，成本的增加等無(wú)形損失。本課程從“...
講師：劉啟正咨詢電話：010-82593357下載需求表
陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景：以陽(yáng)光積極的心態(tài)，正確的處理好工作與生活中的各種壓力與情緒問(wèn)題，直接提高職場(chǎng)人士的工作績(jī)效與職業(yè)健康發(fā)展。反之，可能會(huì)導(dǎo)致職場(chǎng)人士壓力過(guò)大，情緒低落，影響到工作與生活，甚至產(chǎn)生負(fù)面影響。做好職場(chǎng)人士的心態(tài)培養(yǎng)，壓力與情緒管理，極為重要高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“工作快樂(lè)，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！痹诂F(xiàn)實(shí)生活中，總看到他人的...
