壓力管理課程體系
NLP情緒與壓力管理 ——&ldqu 課時：12H
課程背景Coursebackground：伴隨新時代企業(yè)發(fā)展的來臨，現(xiàn)代企業(yè)員工感到工作壓力越來越大，常常感到身心疲憊力不從心；有些員工個人的身體素質(zhì)不斷下降，對生活和工作失去了信心，常常遇到挫折卻不知所措；特別是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部不能有效地控制對壓力的反應(yīng)，不能保持自我穩(wěn)定而又彈性的身心狀態(tài)，不能自我調(diào)試和提升工作情商的能力，直接影響到領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮，影響團隊凝聚...
講師：許延穎咨詢電話：010-82593357下載需求表
如何幫助下屬做好情緒與壓力管理 —— 課時：6H
課程背景Coursebackground：伴隨新時代企業(yè)發(fā)展的來臨，現(xiàn)代企業(yè)員工感到工作壓力越來越大，常常感到身心疲憊力不從心；有些員工個人的身體素質(zhì)不斷下降，對生活和工作失去了信心，常常遇到挫折卻不知所措；特別是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部不能有效地控制對壓力的反應(yīng)，不能保持自我穩(wěn)定而又彈性的身心狀態(tài)，不能自我調(diào)試和提升工作情商的能力，直接影響到領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮，影響團隊凝聚...
講師：許延穎咨詢電話：010-82593357下載需求表
新時代下的情緒與壓力管理 ——&ld 課時：12H
課程背景Coursebackground：伴隨新時代企業(yè)發(fā)展的來臨，現(xiàn)代企業(yè)員工感到工作壓力越來越大，常常感到身心疲憊力不從心；有些員工個人的身體素質(zhì)不斷下降，對生活和工作失去了信心，常常遇到挫折卻不知所措；特別是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部不能有效地控制對壓力的反應(yīng)，不能保持自我穩(wěn)定而又彈性的身心狀態(tài)，不能自我調(diào)試和提升工作情商的能力，直接影響到領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮，影響團隊凝聚...
講師：許延穎咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理賦能與情緒壓力管理之道 ——&l 課時：12H
課程背景Coursebackground：經(jīng)濟環(huán)境、生活環(huán)境、工作環(huán)境及諸多的不確定因素，也給我們帶來了情緒上的焦慮、急躁、抑郁等負面的影響，甚至出現(xiàn)了身心疲憊力不從心；身體素質(zhì)不斷下降，常常遇到挫折卻不知所措；特別是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部不能有效地控制對壓力的反應(yīng)，不能保持自我穩(wěn)定而又彈性的身心狀態(tài)，不能自我調(diào)試和提升工作情商的能力，直接影響到領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮，影響團隊...
講師：許延穎咨詢電話：010-82593357下載需求表
綠色思維——情商修煉與壓力管理 課時：12H
課程時間：2天，6小時/天課程對象：全天員工?課程背景：中國人壽統(tǒng)計2017年國人疾病數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)中顯示：統(tǒng)計18到60歲成年人身上最常見的健康問題發(fā)現(xiàn)，膽囊炎排第一位，胃炎排第二位。醫(yī)生表示，膽囊炎與胃炎的形成與成年人大多肩負著重大的生活壓力和工作壓力。同時，慢性壓力還會引發(fā)腸胃的各種癥狀和綜合癥。數(shù)據(jù)顯示，上消化系統(tǒng)疾病預(yù)警率達到了25.5，這意味著每四個人...
講師：何峰咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理與快樂工作 課時：6H
課程背景：中國人壽統(tǒng)計2017年國人疾病數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)中顯示：統(tǒng)計18到60歲成年人身上最常見的健康問題發(fā)現(xiàn)，膽囊炎排第一位，胃炎排第二位。醫(yī)生表示，膽囊炎與胃炎的形成與成年人大多肩負著重大的生活壓力和工作壓力。同時，慢性壓力還會引發(fā)腸胃的各種癥狀和綜合癥。數(shù)據(jù)顯示，上消化系統(tǒng)疾病預(yù)警率達到了25.5，這意味著每四個人中就有一人當(dāng)前或未來3年內(nèi)會出現(xiàn)消化系統(tǒng)方面的...
講師：何峰咨詢電話：010-82593357下載需求表
《綠色思維-情緒與壓力管理》 課時：6H
課程背景：中國人壽統(tǒng)計2017年國人疾病數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：很多疾病均呈現(xiàn)年輕化趨勢，而且，這些疾病都與工作、生活中的各種壓力有密切的關(guān)系。調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示：統(tǒng)計18到60歲成年人身上最常見的健康問題發(fā)現(xiàn)，膽囊炎排第一位，胃炎排第二位。醫(yī)生表示，膽囊炎與胃炎的形成與成年人大多肩負著重大的生活壓力和工作壓力。同時，慢性壓力還會引發(fā)腸胃的各種癥狀和綜合癥。數(shù)據(jù)顯示，上消化系...
講師：何峰咨詢電話：010-82593357下載需求表
《告別“情”非得已，壓力山大——情緒管理與壓力管理》 課時：12H
告別“情”非得已，壓力山大——情緒管理與壓力管理課程背景：在當(dāng)前這個節(jié)奏飛快、變幻莫測的時代背景下，社會的繁雜與忙碌已成為常態(tài)。每個人都在這場洪流中奮力前行，遭受著前所未有的心理沖擊，導(dǎo)致心理問題日益凸顯。據(jù)統(tǒng)計，心理健康風(fēng)險已躋身全球十大風(fēng)險之列，而我國龐大的14億人口中，預(yù)計有1.9億人正遭受著不同程度的精神或心理障礙的困擾。對于職場人士而言，這一挑戰(zhàn)尤...
講師：王雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
《學(xué)會情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生》員工職場情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國國內(nèi)職場人員認為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”。而壓力處理不當(dāng)帶來的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦...
講師：荊玉娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生》管理人員職場情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國國內(nèi)職場人員認為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”，亟需有人為它開出合適的藥方。人人對未來充滿...
講師：荊玉娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
《情緒與壓力管理》通過提升管理者與員工的情緒壓力管理水平而改變狀態(tài)提升效能主講：鄭麗萍【課程背景】隨著社會的發(fā)展，競爭的激烈，加之三年的新冠疫情，人們的生理、心理都發(fā)生非常大的變化。研究表明，新冠帶來的心理影響將持續(xù)10-20年，焦慮、抑郁、失眠的群體人數(shù)劇增，這些負向的心理能量不僅嚴重影響了身心健康，也使得員工的積極性、主動性、創(chuàng)造性無法得以更好發(fā)揮。情緒...
講師：鄭麗萍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：12H
《情緒壓力管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當(dāng)今社會，企業(yè)發(fā)展往往存在以下現(xiàn)狀：巨大的職場壓力和日趨累積加劇的生存壓力，正在不斷地侵蝕著員工的身心健康，引發(fā)了員工工作熱忱和動力的減退、上下級關(guān)系的激化、睡眠質(zhì)量的降低、與伴侶和子女關(guān)系不良等一系列問題，從而影響到員工績效、影響到人際關(guān)系、影響到家庭幸福感的平衡。壓力過大甚至?xí)饐T工的心理疾病也在不斷上升...
講師：胡丹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商式溝通》 課時：6H
情緒壓力管理與高情商式溝通主講老師：李學(xué)軍【課程背景】現(xiàn)今社會的工作節(jié)奏快，時間長，競爭激烈，人際與家庭關(guān)系變得緊張，社會及心理支持系統(tǒng)缺乏，職場與生活中的種種壓力讓人們應(yīng)接不暇。由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理，往往會造成工作與生活中的不良情緒產(chǎn)生、積極性降低、效率下降等不良后果。壓力與情緒的的產(chǎn)生往往都伴隨著彼此間的溝通交流不暢，...
講師：李學(xué)軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場情緒與壓力管理》 課時：12H
職場情緒與壓力管理課程背景：當(dāng)今時代具有快節(jié)奏、變化多、不確定等特點，導(dǎo)致人們競爭激烈、壓力劇增。由于經(jīng)濟發(fā)展減緩、就業(yè)形勢嚴峻，職場人士的情緒與壓力問題尤為嚴重，“996”、“內(nèi)卷”、“打工人”這些詞匯無不反映出這一現(xiàn)象，情緒和壓力問題已經(jīng)成為了阻礙職場發(fā)展、造成身心疾病的重要原因，焦慮癥、抑郁癥、強迫癥患者越來越多，甚至出現(xiàn)了猝死、自殺等大家都不愿看到的...
講師：顏豐果咨詢電話：010-82593357下載需求表
新員工情緒與壓力管理 課時：6H
新員工情緒與壓力管理講師：張秋月課程背景：世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是世界范圍的流行病。國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報告認為，心理壓抑將成為最嚴重的健康問題之一。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，目前90的企業(yè)員工感到壓力過大，越多的員工精神萎靡，工作積極性不高，每天都在抱怨，每天都在訴說自己的壓力，容易激怒，員工總是患有心理感冒，因為壓力造成的不良情緒可能導(dǎo)致員工工作倦怠，企業(yè)缺...
