情緒壓力課程體系
陽光心態(tài)：情緒壓力管理【課程背景】：為什么員工感到工作壓力越來越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對工作產(chǎn)生厭倦情緒？為什么員工個人的身體素質(zhì)不斷下降，對生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？所有這些問題的發(fā)生都是由于我們每個人缺乏對情緒與壓力管理的方法；本課程就是針對我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪谐Ｒ姷那榫w與壓力問題給出簡單實用的方法；人...
講師：唐偉議咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》課程背景：為什么員工感到工作壓力越來越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對工作產(chǎn)生厭倦情緒？為什么員工個人的身體素質(zhì)不斷下降，對生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？人不是被已發(fā)生的事情困擾，而是被自己對該事情的看法所困；情緒本身不是問題，情緒的來源也不在外界，情緒更沒有好壞之分；情緒的來源，取決于你把焦點放在哪...
講師：唐偉議咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理（體驗式） 課時：12H
情緒壓力管理課程大綱主講：田淼課程背景現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會發(fā)展、環(huán)境變化、生活負(fù)擔(dān)、人際改變，職場生存都給人們無時不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領(lǐng)導(dǎo)效能，降低員工的工作狀態(tài)和績效水平，也嚴(yán)重削弱人們的生活品質(zhì)與幸福指數(shù)；面對壓力，面對因壓力和情緒所產(chǎn)生的諸多負(fù)面影響，如何有效地克服、排解和調(diào)整壓力與情緒困擾，是所有人特別是職場人士所...
講師：田淼咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理培訓(xùn)課程 課時：6H
情緒壓力管理培訓(xùn)課程主講：楊永量課程背景：隨著世界經(jīng)濟(jì)的不斷市場化和全球化，以及企業(yè)競爭不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細(xì)致化、快速化，對于企業(yè)員工和管理人士而言對其工作壓力也越來越大，過大的壓力導(dǎo)致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調(diào)整能力決定企業(yè)管理的最...
講師：楊永量咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時：12H
課程主題:《情緒壓力管理》【課程對象】:企業(yè)全員【課程時間】:1-2天（根據(jù)客戶實際需求確定）【課程老師】:牟淅婭【課程方式】:老師講解、情景模擬、案例分享、視頻解析、互動討論【課程收獲】:v認(rèn)識情緒和壓力的影響意義v了解情緒和壓力的來源v學(xué)會解決情緒和壓力的針對性技巧方法v從外到內(nèi)全面提升個人工作情商v在合理管控情緒壓力狀態(tài)下幸福享受職場【課程綱要】:第一...
講師：牟淅婭咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理培訓(xùn)課程 課時：6H
情緒壓力管理培訓(xùn)課程主講：楊慶嵐課程背景：隨著世界經(jīng)濟(jì)的不斷市場化和全球化，以及企業(yè)競爭不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細(xì)致化、快速化，對于企業(yè)員工和管理人士而言對其工作壓力也越來越大，過大的壓力導(dǎo)致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調(diào)整能力決定企業(yè)管理的最...
講師：楊慶嵐咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力的養(yǎng)生管理》從根源上治本，一部最具實用價值的課程！【課程背景】在當(dāng)今激烈市場環(huán)境和浮躁的社會環(huán)境中，無論是企事業(yè)單位，還是政府機(jī)關(guān)，無論是企業(yè)家、管理者，還是白領(lǐng)和普通員工，各行各業(yè)的人們都面臨著不容忽視的情緒心理壓力問題，有的已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常的生產(chǎn)生活，如企業(yè)家暴死、員工焚火、婚姻解體、領(lǐng)導(dǎo)干部跳樓自殺等等案例不勝枚舉。因此，情緒壓力問題已引起...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
管理者的情緒壓力管理（管理者的情商）課程背景：隨著社會競爭越發(fā)激烈，人們面臨的生活、工作與人際交往等方面的壓力也越來越大，造成了很多人的孤獨、自閉甚至是厭食，以至對周圍人的看法改變，影響和諧，嚴(yán)重的甚至?xí)：ι灾镣{社會的安定。據(jù)中國健康型組織及EAP協(xié)會等機(jī)構(gòu)開展“中國企業(yè)的員工職業(yè)心理健康管理調(diào)查”統(tǒng)計，99.13％的在職管理干部和員工受“壓力”、“...
講師：關(guān)錚咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理－陽光心態(tài)》1.快樂的生活快樂的工作2.學(xué)會控制自己的情緒3.情緒是如何形成的4.負(fù)面情緒的分析5.如何解脫內(nèi)疚6.積極釋放壓抑情緒7.職業(yè)壓力8.融入團(tuán)隊積極溝通9.情商與智商在現(xiàn)代社會的作用10.了解自己的心理活動11.分析自己的性格特點12.學(xué)會管理自己的情緒與控制13.要有一顆感恩的心14.積極行動起來
講師：趙承閣咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理課程》-----李燕龍老師①認(rèn)清壓力千變?nèi)f化之本質(zhì)，管理情緒高低起伏的波瀾。②減輕壓力任意肆虐之影響，戰(zhàn)勝壓力危害身心的現(xiàn)狀。③管理情緒，使情緒可以為我們服務(wù)。④戰(zhàn)勝壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力。課程大綱：第一單元情緒管理1.識別自我，認(rèn)識我們的情緒現(xiàn)狀。2.重在選擇，學(xué)習(xí)選擇情緒的實用方法。3.失控警報，情緒失控時拉響警報。4.控制憤怒，憤怒...
講師：李燕龍咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力與陽光心態(tài) 課時：6H
情緒壓力與陽光心態(tài)課程【課程對象】企業(yè)中層、基層管理者【課程時間】1天（每天6小時）【課程目標(biāo)】1．了解壓力產(chǎn)生的原因及危害2．透過現(xiàn)象看本質(zhì)，學(xué)習(xí)減壓的方法3．建立陽光心態(tài)，讓生命充滿陽光第一部分：壓力篇一、壓力產(chǎn)生原因及危害1．什么是壓力？2.壓力產(chǎn)生的三大根源：工作生活個人性格3.我們今天生活在一個怎樣的時代？4．壓力產(chǎn)生的原因：工作生活家庭人際疾病。...
講師：李晴咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》課程大綱課程說明：在工作、生活節(jié)奏越來越快的今天，社會環(huán)境所帶給員工的個人生活壓力、職業(yè)壓力也越來越大，員工的心理健康和對情緒、壓力的控制對銀行的工作績效與健康發(fā)展的影響日漸增強(qiáng)并受到廣泛關(guān)注情緒和壓力對我們的影響越來越重要，同時出制約著員工工作績效的體現(xiàn)。只有以輕松、和諧、自然、簡單、陽光的心態(tài)投入到工作當(dāng)中，才能真正創(chuàng)造卓越的工作績效。如...
講師：于海博咨詢電話：010-82593357下載需求表
《六脈神劍—高效情緒壓力管理》 課時：18H
六脈神劍—高效情緒壓力管理（本提綱僅供參考，實際分享內(nèi)容會根據(jù)課前調(diào)研結(jié)果進(jìn)行調(diào)整）課程背景：一個人能否做好工作，能否與人友好相處20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來越大、過度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國際勞工組織發(fā)表的一...
講師：鄧菲咨詢電話：010-82593357下載需求表
陽光心態(tài)與情緒壓力管理 課時：12H
陽光心態(tài)與情緒壓力管理在日常生活中，您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況如果有，您是放任放縱，還是控制和疏導(dǎo)“人生不如意十之八九”，生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢“冰凍三尺非一日之寒”，改變...
講師：韓穹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《管理情緒壓力 塑造陽光心態(tài)》課程大綱 課時：6H
課程開發(fā)思路隨著現(xiàn)代企業(yè)的工作壓力越來越大，如何調(diào)整自己的心態(tài)，建立積極的價值觀、獲得健康的人生和釋放強(qiáng)勁的影響力是越來越多的企業(yè)員工關(guān)心的。它有助于我們智力的正常發(fā)揮、能夠控制自己的情緒并且心境良好、具有堅強(qiáng)的意志、人際關(guān)系和諧、主動適應(yīng)并改造環(huán)境。通過課程幫助學(xué)員重新認(rèn)識自己，學(xué)會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會處理不良情緒的方法，緩解...
