情緒壓力課程體系
職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：每個(gè)人希望在職場上發(fā)展順利、希望獲得良好的工作習(xí)慣、希望工作上享有更多的自主、希望擁有贏得職業(yè)贊譽(yù)的技能、希望有自己的情緒壓力應(yīng)對技能、取得職業(yè)通關(guān)金牌。隨著我國經(jīng)濟(jì)體量的不斷發(fā)展，各種類型的企業(yè)在職場上獲得更多更快的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)，而無論何種類別企業(yè)，職場人獲得良好積淀和發(fā)展的根本是職業(yè)化理念的樹立和職業(yè)素養(yǎng)的形成，這是一個(gè)職場人生存發(fā)展的基本守...
講師：王冬焱咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場心理學(xué)：擷取東西方智慧，調(diào)適情緒壓力狀態(tài) 課時(shí)：12H
課程背景：從VUCA時(shí)代到BANI時(shí)代，焦慮感、不確定性成為時(shí)代的必然選項(xiàng)，隨之而來的情緒壓力便如影隨形相伴左右。據(jù)調(diào)研顯示：國內(nèi)5000位職業(yè)經(jīng)理人中，其中70有較高的職業(yè)壓力，其中的40?有“嚴(yán)重的負(fù)面情緒”和失眠，而50的雇員感到壓力和衰竭，2/3?的員工壓力與工作有關(guān)。毫不諱言，情緒壓力就如同職場中的隱形絆腳石，輕則讓人心煩意亂，影響員工的工作效率及...
講師：彭遠(yuǎn)軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，塑造陽光心態(tài)（銀行業(yè)） 課時(shí)：6H
課程背景：面對激烈競爭的市場，銀行業(yè)的員工往往承擔(dān)著無比的壓力：工作節(jié)奏快，每天需要面對大量的客戶，有時(shí)還需要加班處理工作，個(gè)人時(shí)間往往被犧牲；業(yè)務(wù)指標(biāo)壓力大，每天被叮囑，不斷被考核；業(yè)務(wù)考試和培訓(xùn)也比較多，需要不斷的學(xué)習(xí)新產(chǎn)品，業(yè)務(wù)知識，耗費(fèi)了大量的時(shí)間精力；同時(shí)，還需要不斷提升業(yè)務(wù)技能，營銷技能是學(xué)無止境，成長無止境；有時(shí)還需要銷售銀行的保險(xiǎn)理財(cái)信用卡業(yè)...
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健康心理學(xué)：調(diào)適情緒壓力，提升工作績效 課時(shí)：12H
課程背景：我們的財(cái)富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴(yán)重影響公司的正常高效的運(yùn)營；據(jù)調(diào)研報(bào)告顯示的國...
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課程背景：作為客服部門，每天都要面對數(shù)以百計(jì)的客戶；內(nèi)心盡管希望竭盡所能地服務(wù)好客戶，并完成跟單溝通任務(wù)；然而，卻有可能面臨客戶的不理解及惡意言語中傷，內(nèi)心難免受傷難過；由于每天都面臨大量的客戶電話接聽，工作任務(wù)比較繁重，很容易因客戶不經(jīng)意的一句話而引爆情緒；客服人員容易被客戶的情緒所感染，內(nèi)在的心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式；久而久之就容易導(dǎo)致...
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職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，塑造積極陽光心態(tài) 課時(shí)：6H
課程背景：身處VUCA時(shí)代的當(dāng)下，職場人將如何面對來自外界及公司內(nèi)部的各種挑戰(zhàn)與煩惱？面對激烈競爭的市場，職場員工往往承擔(dān)著無比的壓力：工作節(jié)奏快，每天需要面對大量的客戶，有時(shí)還需要加班處理工作，個(gè)人時(shí)間往往被犧牲；業(yè)務(wù)指標(biāo)壓力大，每天被叮囑，不斷被考核；業(yè)務(wù)考試和培訓(xùn)也比較多，需要不斷的學(xué)習(xí)新產(chǎn)品，業(yè)務(wù)知識，耗費(fèi)了大量的時(shí)間精力；同時(shí)，還需要不斷提升業(yè)務(wù)技...
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職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，塑造職場幸福感 課時(shí)：6H
課程背景：我們的財(cái)富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴(yán)重影響公司的正常高效的運(yùn)營；據(jù)調(diào)研報(bào)告顯示的國...
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課程背景：作為客服人員，總是希望竭盡所能地服務(wù)好客戶，提升服務(wù)質(zhì)量；然而，由于每天都面臨大量的客戶電話接聽，工作任務(wù)比較繁重，很容易因客戶不經(jīng)意的一句話而引爆情緒；客服人員容易被客戶的情緒所感染，內(nèi)在的心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式；久而久之就容易導(dǎo)致壓抑，郁悶，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。甚至還可能碰到一些態(tài)度惡劣、無理要求的客戶，讓處于身心疲憊的員工疲...
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課程背景：保險(xiǎn)業(yè)的從業(yè)者對外需要面對不同類型的客戶群體，容易被客戶情緒感染，從而讓自我的內(nèi)在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式；久而久之就容易導(dǎo)致壓抑，郁悶，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。甚至還可能碰到一些態(tài)度惡劣、無端刁難的客戶，讓處于身心疲憊的員工疲于應(yīng)對。持續(xù)接收負(fù)能量，就容易導(dǎo)致心理壓力與情緒耗竭，屬于典型的情緒勞動(dòng)工作者。除了需要面對外在的客戶壓力，還...
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職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，塑造職場正能量 （煙草業(yè)） 課時(shí)：6H
課程背景：?作為國家財(cái)政利稅大戶的煙草行業(yè)，既承擔(dān)著國家利稅的重任，也面臨著市場環(huán)境變遷帶來的挑戰(zhàn)和壓力：國家的控?zé)熣?、煙民消費(fèi)需求變化與升級、煙民吸煙率有所下降，煙民人群變化、新型煙草制品逐漸崛起等。盡管未來的市場發(fā)展仍具有良好機(jī)遇，支撐從市場高質(zhì)量發(fā)展的基礎(chǔ)依然堅(jiān)實(shí)，但卷煙行業(yè)發(fā)展已經(jīng)不可避免地面臨著深層次發(fā)展的沖突和挑戰(zhàn)。在此大背景下，身處其中的煙草...
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職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，塑造職場正能量 （營銷人員） 課時(shí)：6H
課程背景：營銷人員需要面對不同類型的客戶群體，容易被客戶情緒感染，從而讓自我的內(nèi)在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式；久而久之就容易導(dǎo)致壓抑，郁悶，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。甚至還可能碰到一些態(tài)度惡劣、無端刁難的客戶，讓處于身心疲憊的營銷人員疲于應(yīng)對。持續(xù)接收負(fù)能量，就容易導(dǎo)致心理壓力與情緒耗竭，屬于典型的情緒勞動(dòng)工作者。除了需要面對外在的客戶壓力，還需要面...
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職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，提升工作生活品質(zhì) 課時(shí)：6H
課程背景：我們的財(cái)富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴(yán)重影響公司的正常高效的運(yùn)營；據(jù)調(diào)研報(bào)告顯示的國...
講師：彭遠(yuǎn)軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，塑造職場正能量 （銷售團(tuán)隊(duì)） 課時(shí)：12H
課程背景：銷售團(tuán)隊(duì)需要面對不同類型的客戶群體，容易被客戶情緒感染，從而讓自我的內(nèi)在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式；久而久之就容易導(dǎo)致壓抑，郁悶，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。甚至還可能碰到一些態(tài)度惡劣、無端刁難的客戶，讓處于身心疲憊的銷售員工疲于應(yīng)對。持續(xù)接收負(fù)能量，就容易導(dǎo)致心理壓力與情緒耗竭，屬于典型的情緒勞動(dòng)工作者。除了需要面對外在的客戶壓力，還需要面...
講師：彭遠(yuǎn)軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場心理學(xué)：疏導(dǎo)情緒壓力，正念好眠健康人生 課時(shí)：6H
課程背景：我們的財(cái)富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴(yán)重影響公司的正常高效的運(yùn)營；據(jù)調(diào)研報(bào)告顯示的國...
講師：彭遠(yuǎn)軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程背景：我們的財(cái)富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴(yán)重影響公司的正常高效的運(yùn)營；如何合理管理壓力，...
