壓力管理課程體系
情緒與壓力管理 課時(shí)：6H
課程介紹?課程名稱：《情緒識(shí)別與管理》?課時(shí)：6H?授訓(xùn)對(duì)象：資深員工、企事業(yè)單位管理者?課程簡介：在我們每個(gè)人的身上，都存在這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發(fā)，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒；它給我們身邊的人帶來快樂和希望，也可能給他們恐懼和失落。管理好心情才能做好事情，作為一個(gè)管理者讓隊(duì)伍高效共有效運(yùn)轉(zhuǎn)的武器除了智商技能，...
講師：郝文采咨詢電話：010-82593357下載需求表
疑難投訴情緒壓力管理【課程背景】在日趨嚴(yán)峻的行業(yè)監(jiān)管和輿論媒體影響力不斷放大的雙重壓力下，企業(yè)投訴管控的外部環(huán)境進(jìn)一步惡化。利用監(jiān)管施壓，升級(jí)投訴、過度維權(quán)、代理投訴、釣魚投訴等事件層出不窮。企業(yè)在投訴處理的過程中逐漸發(fā)現(xiàn)，談判的籌碼在不斷向客戶方轉(zhuǎn)移，客戶越來越強(qiáng)勢(shì)，企業(yè)卻陷入了無底線讓步妥協(xié)的怪圈中。在主管部門的高強(qiáng)度管控、新消法對(duì)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)的新舉措...
講師：陳知一咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理 課時(shí)：6H
情緒與壓力管理【課程介紹】隨著社會(huì)競爭加劇，職場人正面臨著越來越大的情緒和壓力困擾，這些被抑制的負(fù)面能量不斷積存在員工體內(nèi)，不僅影響到員工個(gè)人的身心健康，還對(duì)外表現(xiàn)出職業(yè)化不足的行為癥狀，干擾其工作和職場人際關(guān)系，甚至影響到客戶與合作伙伴，對(duì)企業(yè)經(jīng)營造成損失。如何幫助員工用正確的方式駕馭情緒，化解壓力，也是每一位管理者在提升員工職業(yè)素養(yǎng)時(shí)必須面對(duì)的問題。本課...
講師：叢方園咨詢電話：010-82593357下載需求表
《學(xué)會(huì)壓力管理，遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗》講師：張礫勻課程目標(biāo)：今年跟往年有些不一樣，受疫情影響，我們又增加了新壓力－－新冠病毒，久處的家人和在家上課的孩子，以及不能面對(duì)面溝通帶來的工作溝通壓力等。壓力會(huì)給我們帶來焦慮、憤怒、恐懼、抑郁很情緒，影響到大家正常的身心健康和工作效率。那如何解決這些問題，本課程從心理學(xué)的角度解析情緒和壓力的心理來源及心智模式，提供給大家一些切...
講師：張礫勻咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：6H
陽光心態(tài)與情緒壓力管理主講人：閆紹彬老師一、課程背景094615在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中，我們的管理人員需要在壓力下，有能力識(shí)別和管理自己的情緒，調(diào)整自己的身心狀態(tài)。需要在跨部門合作時(shí)或沖突中有更順暢的溝通，發(fā)揮個(gè)人影響力，促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成。依據(jù)我們對(duì)職場人士的調(diào)研結(jié)果，員工的典型情緒和情緒來源主要有：典型情緒：焦慮、憤怒、急躁、委屈、無力；情緒來源：-跨部門合作中...
講師：閆紹彬咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理半天銀行系統(tǒng) 課時(shí)：3H
情緒壓力管理講師：劉艷萍第一部分（1.5小時(shí)）一、情緒的來源互動(dòng)練習(xí)：引發(fā)情緒的小游戲自我認(rèn)知：了解自己的感覺二、了解焦慮和壓力之間的關(guān)系壓力是引發(fā)焦慮的根源焦慮背后的故事：想什么就是什么工具：壓力管理技巧三、破解情緒背后的密碼理解解釋期待四、情緒管理技巧練習(xí)：薩提亞冰山模型理情療法ABC第二部分（1.5小時(shí)）一、人際關(guān)系減壓案例：銀行柜臺(tái)前客戶情緒激動(dòng)如何...
講師：劉艷萍咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：2H
情緒壓力管理講師：劉艷萍第一部分（1.5小時(shí)）一、情緒的來源互動(dòng)練習(xí)：引發(fā)情緒的小游戲自我認(rèn)知：了解自己的感覺二、了解焦慮和壓力之間的關(guān)系壓力是引發(fā)焦慮的根源焦慮背后的故事：想什么就是什么焦慮的分類：客體焦慮，神經(jīng)性焦慮和道德性三、破解情緒背后的密碼理解解釋期待四、情緒管理技巧練習(xí)：薩提亞冰山模型理情療法ABC第二部分（1.5小時(shí)）一、阿迪峽尊者慈悲呼吸練習(xí)...
講師：劉艷萍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《壓力管理》 課時(shí)：12H
壓力管理培訓(xùn)課程大綱【課程背景】今天，人們工作生活壓力大，找不到緩解壓力的正確方式，心理問題越來越普遍。為個(gè)人的心理和生理帶來極大的負(fù)面影響，令企業(yè)的管理成本和管理難度大幅增加。本課程是基于積極心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為科學(xué)以及對(duì)卓越人士的研究成果，從自我覺察到自我完善，最終實(shí)現(xiàn)自我超越，以壓力為觸動(dòng)點(diǎn)，促成個(gè)人重構(gòu)認(rèn)知、突破自我；通過有效的工具和方法來調(diào)節(jié)情...
講師：羅婧瑄咨詢電話：010-82593357下載需求表
《NLP情緒和壓力管理》 課時(shí)：6H
NLP情緒和壓力管理1.課程介紹及課程時(shí)間安排：課程時(shí)間：1天或企業(yè)內(nèi)訓(xùn)定制緩解緒和壓力、感悟心態(tài)、升華心靈來進(jìn)行自我改革和成長，自我感悟，讓學(xué)員重新認(rèn)識(shí)自己，真正找到角色和定位，學(xué)會(huì)分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì)處理不良情緒的方法，掌握釋放壓力的技巧，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的良性成長。2、課程大綱：課前導(dǎo)入：1、?團(tuán)隊(duì)組...
講師：羅偉咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理課程大綱(2天） 課時(shí)：12H
情緒與壓力管理【課程背景】（1）美國每年有約100萬員工由于心理壓力而缺勤，每個(gè)員工的缺勤會(huì)造成668美元的損失；壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國損失8000萬個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；（2）中國每天會(huì)產(chǎn)生5000個(gè)職業(yè)病人；由于多方原因造成的中國企業(yè)面臨的員工跳槽率與離職率已高達(dá)6---15;40的人“跳槽”或轉(zhuǎn)行是由于心理壓力和職業(yè)倦怠所致；員工...
講師：徐佳欣咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理（1天） 課時(shí)：6H
情緒與壓力管理【課程背景】（1）美國每年有約100萬員工由于心理壓力而缺勤，每個(gè)員工的缺勤會(huì)造成668美元的損失；壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國損失8000萬個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；（2）中國每天會(huì)產(chǎn)生5000個(gè)職業(yè)病人；由于多方原因造成的中國企業(yè)面臨的員工跳槽率與離職率已高達(dá)6---15;40的人“跳槽”或轉(zhuǎn)行是由于心理壓力和職業(yè)倦怠所致；員工...
講師：徐佳欣咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時(shí)：6H
《情緒管理與情商訓(xùn)練》主講：張美娟老師課程方式課程講授—Lecture案例分析—Case角色扮演—RP分組討論—GD游戲體驗(yàn)—Game情景模擬—Test視頻資料—Video教練提問—Question課程時(shí)間1天，6小時(shí)/天課程對(duì)象授課對(duì)象：企業(yè)管理層及職員，HR，EAP咨詢師，政府及事業(yè)單位職員?課程目的1、培養(yǎng)了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的...
講師：張美娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理①認(rèn)清壓力千變?nèi)f化之本質(zhì)，管理情緒高低起伏的波瀾。②減輕壓力任意肆虐之影響，戰(zhàn)勝壓力危害身心的現(xiàn)狀。③管理情緒，使情緒可以為我們服務(wù)。④戰(zhàn)勝壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。課程大綱：管理壓力開始前我們要先認(rèn)識(shí)壓力，壓力究竟是方的？是圓的？是高富帥還是白富美？認(rèn)清壓力千變?nèi)f化的本質(zhì)是管理壓力的基礎(chǔ)。壓力都帶給我們什么樣的危害？完全沒有壓力對(duì)我們是利...
講師：李燕龍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《管理創(chuàng)造價(jià)值——房地產(chǎn)中高層管理者領(lǐng)導(dǎo)力提升》【培訓(xùn)講師】龐靜【培訓(xùn)時(shí)長】1天【參訓(xùn)人員】房地產(chǎn)企業(yè)總經(jīng)理、副總經(jīng)理、部門總監(jiān)、部門經(jīng)理、高級(jí)主管等【培訓(xùn)形式】課堂講授+師生互動(dòng)+實(shí)戰(zhàn)演練+典型管理案例展示【培訓(xùn)特色】理念先進(jìn)、觀點(diǎn)犀利、邏輯清晰；突出實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效【課程目的】房地產(chǎn)行業(yè)的競爭日趨細(xì)化。如果身為領(lǐng)導(dǎo)和管理者卻不能夠注重日常經(jīng)營管理中的細(xì)節(jié)...
講師：龐靜咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時(shí)：12H
《情緒與壓力管理》講師：隋海濤課程綱要【課程名稱】《情緒與壓力管理》【課程背景】情緒管理是通過研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果?，F(xiàn)代職場就像一個(gè)巨大的高壓鍋，每個(gè)人都能感受到壓力的存在。瞬息萬變的行業(yè)動(dòng)態(tài)，突如其來的工作任務(wù)，人員構(gòu)成的多樣性、管理沖突的復(fù)雜性……這些狀況都使我們受壓，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致我們出...
