壓力管理課程體系
《有效情緒壓力管理，打造高績效團隊》 課時：12H
有效情緒壓力管理，打造高績效團隊課程背景：我們所處的時代，是壓力時代，伴隨著無處不在的壓力，焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。對員工——面對消極情緒無法自處和調(diào)節(jié)，都會嚴重影響員工的身心健康、人際關系、家庭關系、經(jīng)濟問題，讓員工在生活、工作中失去動力，無法有更好的工作績效產(chǎn)出，擁有更好的合作以及人際關系；對管理者——良好的情緒壓力管理能力，讓管理者在面
講師：俞文顯在線咨詢下載需求表
《情商修煉與壓力管理》 課時：12H
綠色思維——情商修煉與壓力管理課程背景：中國人壽統(tǒng)計2017年國人疾病數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)中顯示：統(tǒng)計18到60歲成年人身上最常見的健康問題發(fā)現(xiàn)，膽囊炎排第一位，胃炎排第二位。醫(yī)生表示，膽囊炎與胃炎的形成與成年人大多肩負著重大的生活壓力和工作壓力。同時，慢性壓力還會引發(fā)腸胃的各種癥狀和綜合癥。數(shù)據(jù)顯示，上消化系統(tǒng)疾病預警率達到了25.5，這意味著每四個人中就有一人當前或
講師：何峰在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理 課時：6H
情緒與壓力管理——蘭潔講師金牌課程HappylifesunshinestateofmindTrainingcourses【課程講師】：蘭潔【課程對象】：一線員工、基層管理者、客服專員等?！菊n程時間】：2天完整版；1天精華版；【課程背景】：在企業(yè)市場競爭日趨激烈下，一線員工們的工作壓力日趨增大，他們工作能力的好壞，不僅影響著業(yè)務的發(fā)展，而且還反映出整個行業(yè)的工
講師：蘭潔在線咨詢下載需求表
時間與壓力管理——蘭潔講師2017金牌課程【課程講師】：蘭潔【課程對象】：一線員工、基層管理者、客服專員等?！菊n程宗旨】：運用心理學、積極心理技巧，使員工樹立正確的心態(tài)，有效地提高情商，緩解壓力。通過效率學、時間管理技巧系統(tǒng)培訓，提高員工的時間觀念與工作安排技巧?！菊n程目標】：1、能夠找出自己浪費時間的因素，并策略處理；2、能夠找出適合自己的時間安排模式。3
講師：蘭潔在線咨詢下載需求表
壓力情緒管理課程背景由于社會競爭環(huán)境的急劇變化，中國內(nèi)外部經(jīng)濟環(huán)境的不規(guī)范，需要各種職場人士在復雜關系中周旋，工作壓力迅速上升。中關村園區(qū)企業(yè)網(wǎng)上調(diào)查結果顯示：高達89．9％的中關村人對自己的健康并不自信；《財富》中文版對1576名高級管理人員所作的調(diào)查顯示：近70％的高級管理人員感覺自己當前承受的壓力較大，其中21％的人認為自己壓力極大。高血脂、高血壓、高
講師：賈君新在線咨詢下載需求表
管理者_情緒調(diào)控與壓力管理_課程方案 課時：12H
情緒調(diào)控與壓力管理■課程對象企業(yè)中高層管理人員、關鍵培養(yǎng)員工■課程時長1-2天■課程開發(fā)背景課程倡議：關愛自己，快樂工作！全面提升工作和生活質(zhì)量，追求更高的健康和快樂指數(shù)！工作中的你是不是：總覺得有做不完的事情追著你？常常有一種莫名其妙的憤怒或者惶恐？有時候感覺喘不過氣想找個事情來發(fā)泄？你發(fā)現(xiàn)你的焦慮在一天天的擴散？甚至某一天你突然覺得人生很無趣？……所有這
講師：何鮮在線咨詢下載需求表
經(jīng)理人的職業(yè)壓力管理第一講、認識壓力1、無處不在的壓力2、壓力可以產(chǎn)生怎樣的影響？3、常見壓力來源？案例分析：小黃怎么了？第二講、如何從容面對壓力1、職業(yè)的意義2、你的職業(yè)生涯規(guī)劃？3、審視壓力4、如何對他人請求的反應，有效的說“不”5、保持輕松愉悅的心情，處理自我加壓6、人際關系與EQ7、理解和應付別人的情緒第三講、如何處理壓力之二——建立有效的支持系統(tǒng)1
講師：李玉萍在線咨詢下載需求表
壓力管理與員工幫助計劃（EAP）課程目的：幫助學員掌握壓力管理的科學方法，使學員能夠：消除心理緊張?增加抗壓韌性?提高職場管理壓力的能力?分析評估壓力與沖突源?選擇適當?shù)臎_突管理策略?了解EAP及如何運用EAP進行自已和員工的壓力管理課程大綱:一、了解壓力與壓力管理?1.什么是壓力2.壓力的潛在機制及壓力是如何產(chǎn)生的3.導致工作壓力的常見因素?4.我們對壓力
講師：余建明在線咨詢下載需求表
《壓力管理之道：越壓越有力》 課時：6H
《壓力管理之道：越壓越有力》【課程背景】人類社會發(fā)生了空前的變化，科技飛速發(fā)展，社會高度進步的同時，伴隨著這高速發(fā)展的節(jié)奏，人類也在不斷地改變和提高自己，學習知識技能，鍛煉社會適應能力，以應對越來越激烈的社會競爭。日趨激烈的競爭也為人們帶來了前所未有壓力，每一個人都感到壓力無處不在，每個個體都承受著不同程度的壓力，成就越高，責任越大，壓力也就越來越大。人們掌
講師：李斌在線咨詢下載需求表
情緒和壓力管理 課時：12H
情緒和壓力管理 【課程目標】 1.建立學員對壓力和情緒的正確認知及正向意義; 2.透過演練讓學員真實面對與壓力與負面情緒; 3.正確理解壓力和情緒的來源及作用; 4.讓學員了解自身的壓力狀況和自身情緒表現(xiàn); 5.讓學員掌握情緒與壓力的疏導及管理技巧 6.成為高情商的“情緒和壓力的主人”，提高員工幸福力 【課程對象】 1.期望緩解壓力、提高情
講師：閆玉芬在線咨詢下載需求表
高情商的壓力管理 課時：12H
高情商的壓力管理【課程目標】1.建立學員對壓力的正確認知及正向意義2.透過演練讓學員真實面對壓力3.正確理解壓力的來源及壓力的作用；4.讓學員了解自身的壓力性格與目前的壓力狀況5.建立學員正確看待壓力與有效化解壓力6.掌握高情商的壓力管理方法和技巧，達到工作生活的平衡發(fā)展?！菊n程對象】期望緩解壓力、提高情商的職場人士儲備干部、從技術崗位走向管理崗位的管理者期
講師：閆玉芬在線咨詢下載需求表
情商管理——陽光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景：今天，我們已進入互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的信息化時代，工業(yè)智能化、學習碎片化、溝通網(wǎng)絡化。新的時代，正發(fā)生著前所未有的巨大變化，職場人士的工作與生活壓力也隨之與日俱增。以陽光積極的心態(tài)，正確的處理好工作與生活中的各種壓力與情緒問題，直接提高職場人士的工作績效與職業(yè)健康發(fā)展。反之，可能會導致職場人士壓力過大，情緒低落，影響到工
講師：張世軍在線咨詢下載需求表
《投訴處理人員情緒壓力管理及相關法律法規(guī)》 課時：12H
投訴處理人員情緒壓力管理課程背景：當今社會是個壓力社會，無論處于什么年齡段，屬于哪個崗位，都會感受到來自工作、生活的壓力，作為投訴處理人員，感受到的來自客戶的壓力更是如履薄冰。相應的,因為人類每時每刻都會感到各種各樣的情緒，這些情緒將直接影響從業(yè)人員的辦事效率和人際關系。對于企業(yè)的投訴處理人員來說，情緒的控制和壓力的管理顯得尤為重要。本課程注重理論與實際相結
講師：文茵在線咨詢下載需求表
陽光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景：高爾基曾經(jīng)說過：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！痹诂F(xiàn)實生活中，總看到他人的風景好，殊不知，最好的風景就在自己腳下。世界上沒有不好的工作，讓我們對工作產(chǎn)生不滿的是不平衡的心態(tài)和無法自我管理的情緒壓力。因此，快樂工作的關鍵取決于自己。放棄抱怨，用樂觀的心態(tài)去面對當前的工作，那么，我們就會從這種積極轉變中找到快樂
