陽光心態(tài)課程體系
部分：陽光心態(tài)的概述☆天人合一、陰陽平衡對現(xiàn)代人的啟迪●接納：自然有不可預(yù)知性(陽光、陰雨、災(zāi)害）●接受：命運有不可控制性(順境、逆境、成功、失?。铌柟庑膽B(tài)的特征●心態(tài)平和、心不動●情緒穩(wěn)定、和為貴第二部分：中醫(yī)心理對情緒的概述☆了解人體是七情共存、而滿足于生存的基本需要☆情緒在正常范圍內(nèi)無好壞之分（度的鐘擺效應(yīng)）☆情緒管理要達到的后目的是情緒穩(wěn)定（陰陽平
講師：孫安莉在線咨詢下載需求表
練習(xí)：體驗陽光心態(tài)和技巧什么是痛苦和壓力？情緒壓力對你意味著什么？情緒壓力與人的身心健康情緒壓力的ABC理論理解痛苦壓力的公式情緒壓力分析表案例：老太太情緒壓力的根源3個必須5個荒誕聯(lián)結(jié)11個非理性信念1錯誤思維練習(xí)：應(yīng)用情緒壓力分析表決定陽光心態(tài)的一些重要因素人生觀、價值觀、信念和態(tài)度人格模型社會互動模型成長模式與等級模式（對人、對事、對關(guān)系、對改變的看法
講師：魏君在線咨詢下載需求表
【課程背景】職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭；企業(yè)和市場的競爭表面上是產(chǎn)品、服務(wù)、價格、品牌的競爭，實質(zhì)上卻是企業(yè)員工的品質(zhì)、能力和心態(tài)的競爭。正如阿里巴巴總裁馬云所說：“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)。不要看它有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生，而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干，每天下
講師：安妮在線咨詢下載需求表
章、由內(nèi)而外改造自己一、美好人生內(nèi)心開始1、學(xué)會不同眼光看世界外界（世界）內(nèi)心（世界觀）不完善自我，卻期待外界完善——徒勞。2、完善自我為何如此之難？力量來源（誠信）外部學(xué)習(xí)來的魅力技巧（成就）質(zhì)變恒變。品德人格（思維）與魅力技巧比拼（費時，但仍然收效甚微）我們的本質(zhì)比行為更具有說服力3、由內(nèi)而外完善，自我學(xué)習(xí)，自我提升思維、人格、動機，°魅力技巧凌駕人格魅
講師：蘭潔在線咨詢下載需求表
《銷售人員陽光心態(tài)特訓(xùn)營》 課時：1H
破冰篇：游戲：動作創(chuàng)造情緒、一起抓尋找你的搭檔、尋找你的鐵三角尋找你的寶貝幾點連線游戲部分業(yè)務(wù)人員心態(tài)管理篇行行出狀元，沒有做不好的工作，只有做不好工作的人1.強烈的企圖心決定讓你業(yè)務(wù)的生涯有多遠走多遠。業(yè)務(wù)人員沒有企圖心的原因是什么？獲得企圖心的四大法寶。故事：窮人缺什么視頻：絕不放棄2.你的銷售業(yè)績有目標嗎？如何設(shè)定適合自己的銷售目標？設(shè)定銷售目標后怎樣
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一、新時期人生十大觀念二、陽光心態(tài)--快樂生活與工作的前提三、壓力管理—釋放的途徑四、時間管理—幸福的起點學(xué)習(xí)，使學(xué)員明確人生觀念轉(zhuǎn)變的重要性和實用性，講師并同時幫助學(xué)員根據(jù)自己的特點制定人生規(guī)劃；認清平時工作的壓力來源教會大家應(yīng)該樹立哪些陽關(guān)心態(tài)，如何樹立陽關(guān)心態(tài)。時間管理幫助大家管理好時間，教給大家簡單有效的時間管理工具，觀念的改變，壓力減輕，合理管理時
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模塊：情緒與壓力管理全新思維基本目標：樹立對于壓力的正確認識核心理論：●情緒資本新時代【互動活動】情緒坐標●情緒與能量●壓力與情緒管理的本質(zhì)第二模塊：用“心”實現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)換基本目標：學(xué)會負面情緒調(diào)節(jié)的方法核心理論：●情緒的測量：了解自己的和諧程度●HRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)【工具】QuickCoherence快速和諧法●理解生理和諧的意義●學(xué)會建立積極
講師：李沖在線咨詢下載需求表
單元一、學(xué)習(xí)改變1．商場如戰(zhàn)場---不學(xué)習(xí)的員工是企業(yè)大的成本，宰掉顧客的“殺手”！2．講師才是贏家---員工不“?！保髽I(yè)就沒有利潤！3．企業(yè)成功的速度與企業(yè)學(xué)習(xí)的速度成正比！員工沒有學(xué)習(xí)力，企業(yè)就沒有競爭力！4.工作抱怨：回報太少，真正的原因是什么？5．學(xué)習(xí)快的方法---向成功者學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀的員工學(xué)習(xí)！單元二、積極工作1、什么是積極心態(tài)？----積極心態(tài)
講師：蕭駿華在線咨詢下載需求表
陽光心態(tài) 快樂工作 課時：6H
講：了解壓力和壓力管理策略什么是壓力？壓力表現(xiàn)癥狀壓力曲線圖壓力事件和壓力來源克服壓力的策略方法第二講：壓力來自何處家庭人際關(guān)系工作第三講心態(tài)的力量----心態(tài)與幸福基本認識篇心態(tài)與幸福的關(guān)系什么是陽光心態(tài)？什么是月亮心態(tài)？你現(xiàn)在的幸福指數(shù)是高還是低？幸福人生的三大法寶你的幸福誰做主？----幸福人生的掌控者，你把權(quán)力交給了誰？第四講心態(tài)的力量-----心態(tài)
講師：王燁晴在線咨詢下載需求表
【培訓(xùn)大綱】一、認識心態(tài)1、心態(tài)是什么？l心理學(xué)上說心態(tài)主要是指動能心素、復(fù)合心素所包括的各種心理品質(zhì)的修養(yǎng)和能力。心態(tài)就是性格和態(tài)度的統(tǒng)一，態(tài)度是心態(tài)反應(yīng)的表現(xiàn)化。l行為學(xué)上說心態(tài)是一種心智模式，指導(dǎo)并形成人們的思維、行為模式。2、心態(tài)對我們的影響？l萬法心造＼諸相心生l對生理的影響l對能力的影響l對感知的影響3、練習(xí)（心態(tài)識圖）圖片的可能性是開放的，但是
講師：張?zhí)凫o在線咨詢下載需求表
r引言：人生不過常與福一、激活靈性，啟迪悟性r艮卦啟示：智慧源于寧靜r《老子》知止不辱,知止不殆，r案例：關(guān)于人生的探討r諸子百家與人生修煉二、宗教智慧中的正能量r宗教啟示：虔誠就是力量！r佛家：人因無明而苦惱r如何破解生活中的煩惱？r探討：“算命”與認命r因果循環(huán)，真理不虛r學(xué)會對自己長相負責(zé)三、陽光心態(tài)的智慧根基r探尋終極的智慧：利他？r自私是本性，無私
講師：趙常樂在線咨詢下載需求表
一、關(guān)于心理壓力1．壓力的概念與影響警覺反應(yīng)——戰(zhàn)斗/逃跑/僵止不動壓力的來源長期壓力狀態(tài)下對人的影響長期警覺反應(yīng)（壓力）問題列表2．職場壓力常見的狀況：——與領(lǐng)導(dǎo)或同事之間交往的壓力——業(yè)績要求及管理要求的壓力——處理突發(fā)事件的壓力……二、處理壓力的方法——1．生理上四種平時處理壓力的方法2．心理上（心理學(xué)技巧運用）1）認知減壓法：焦慮三級降降降2）冥想減
講師：徐云在線咨詢下載需求表
部分：職業(yè)化員工的角色定位與科學(xué)認知1.工作要脫“煩”，職業(yè)生涯要改“命”2.職場倫理對職業(yè)人的影響3.不同階段的職場倫理認知4.職場倫理的認知5.員工的勝任力模型6.員工職業(yè)角色定位7.公司品牌與個人品牌的關(guān)系第二部分：管住自己的嘴——為樂業(yè)清源（凈口）討論：80的郁悶來源于嘴和耳朵1.能守住秘密，不胡言——積道德2.不犟嘴、不爭論——積陰德3.不講背運話
講師：艾志朋在線咨詢下載需求表
講培養(yǎng)員工正確心態(tài)與職業(yè)精神sup2;積極的心態(tài)前篇破冰：心態(tài)互動游戲——心態(tài)如何左右我們的決定？影響我們的行為？章、每一位優(yōu)秀員工應(yīng)有的職場中“角色定位”節(jié)、名不正則言不順，擺不正位置，就不可能有積極的心態(tài)sup2;執(zhí)行者，是每一個員工都首先要扮演的角色sup2;把企業(yè)想做的事情變成自己想做的事情sup2;毫無條件的和自己的上司站在同一立場，是職場中的黃金
